Как справиться со страхом?

[Ррысечка]

Как сон? Спишь нормально?

сплю, как сон застанет, по 2-3 часа безрежимно, после истерик ,в основном, ну или как переберу

[Admin]

весь интернет кишит чуть ли не массовыми смертями от вакцины

"Массовые" это 1 случай на 100 000 привитых. В соседней теме выяснили. А теперь давай сопоставим сколько уже умерло от ковида? На 3 порядка больше. Не, я сам трясся идя на прививку, у меня куча хрони, аллергия, астма, параксизмальная тахикардия, ГЭРБ, рефлюкс, грыжа пищевода и камни в желчном. Но сопоставя риски все равно решил уколоться, ковид палюбасу страшнее!

[Airam]

Ксю_Тута, я уже не могу отличать реальную опасность от тараканов,все смешалось,вязкость и страх,я не соображаю больше, выпью, хоть чуть отпускает ненадолго конечно, потом ещё хуже

к врачу не пойду

Ну, если тебе нравятся тревожные состояния, то да, лучше не идти.
Боязнь за мужа - это прекрасный предлог продолжать пить. Зачем его лишаться

[Ррысечка]

Airam, конечно, ну любая тема,чего не коснись ,это только предлог пить!

[трясогузка]

но это уже навязчивая идея, боюсь что муж заразится и умрет, утро начинается с прокручивания в голове его

Ррысечка, а ты не пробовала честно себе ответить, за кого ты боишься, за мужа или за себя, как ТЫ останешься одна, что будешь делать, как жить. Если удастся ответить честно, наверняка исцелишься от навязчивости.

[Ррысечка]

трясогузка, привет!!!!конечно, я задавала себе этот вопрос, мне за себя не страшно,я понимаю очем ты ,это не тот случай

[Ррысечка]

Тема называется,,как избавиться от навязчивости,,а то я уже продукты все выкидываю ,как куплю,мне кажется, что зараза, умом понимаю, что не так ,а справиться с собой не могу

[трясогузка]

,это не тот случай

Ррысечка, понятно. Жаль, мне такой метод очень помог. Тогда даже и не знаю.

[Admin]

я уже продукты все выкидываю ,как куплю,мне кажется, что зараза

Проходили такое, приходил из магазина и все пакеты и все упаковки орошал антисептиком из пшикалки.

[Squirrel]

это только предлог пить!

ну так и есть) сам депрессивный + ПА. Только выпить и помогало. Но слава богу диагностированый, вылеченный и пить, сопссно и незачем

[Ррысечка]

Squirrel, так , наверное, алкоголизм был вторичен,такое бывает ,хотя местные жители это не охотно признают

[Ррысечка]

Admin, ты хоть пшикал! Я просто выкидываю,денег ушло уйма

[Жасмин]

Жаль, мне такой метод очень помог.

А чем помог? Я честно признаю, что у меня страх потери близких, потому что не представляю, как без них жить,я беспомощное инфантильное существо. Но это не помогает, наоборот усугубляет панику. ТС, извини,что о себе, но я по теме вроде как)

[N1K]

Проходили такое, приходил из магазина и все пакеты и все упаковки орошал антисептиком и пшикалки

Ты с моим мужем не родственник? Он задолбал руки пшкать по сто раз в каждом магазине.
А серьезно у меня было вот таких паранои две в жизни после испуга, страх пожара и что дети сгорят, и страх что на работе наипнется оборудование, первый вылечился с трезвостью и переездом сам, второй не до конца всё равно проверяю по сто раз.

Я считаю надо идти на страх по другому никак, страшно что продукт заразный, берешь и еш забыв помыть, и чем страшнее тем усерднее поедаеш
Я так стахи лечу даже мелкие, что страшно то и делаю и будь что будет.

[Squirrel]

Ррысечка, анонимные тоже этим страдают, очень боятся зависимости от таблеток. Лучше с таблетками, но жить в кайф. Постоянный стресс без причины сильнее здоровью вредит

[Ррысечка]

Жасмин, привет!!все правильно ты говоришь!причем здесь ,,без него,,просто страх , а у кого за детей страх?ведь ,понятно, без детей все равно взрослый выживет,физически

[Выдра]

все , не могу, плачу постоянно,истерики от страха,к врачу не пойду
Вернуться к началу

Ну а мы чем можем помочь?
Такие тревожные навязчивые состояния только врачи лечат.

Могу себе представить как тяжело вашим близким с вами.

[Ррысечка]

Ну а мы чем можем помочь?

ничем,просто выговориться

[Squirrel]

Л - логика. От нового вируса неизвестный компот - бегом колоть. А фляга свистит - выговориться.

[Ррысечка]

Squirrel, я ничего не вкалываю,лично к вам на беседу не напрашиваюсь