Дневник выздоровления.

Можно говорить обо всем, разумеется, не противоречащем правилам форума и законодательству РФ.
Аватара пользователя
Диана Ветер
Я не пью уже: 9 дней

Дневник выздоровления.

Сообщение Диана Ветер » 02 янв 2022, 19:46

Всем здравствуйте.
Решила завести отдельную тему о процессе выздоровления.


Это единственная за 8 лет попытка бросить алкоголь.
р.s.Ранее признания факта зависимости не было.
Алкоголь появлялся в жизни в благородном одиночестве в виде тяжёлых напитков.
И так на наделю-две.
Полагаю, это было психологической альтернативной наркотикам.
Отличный способ забыть все проблемы вокруг.
Причин бросать было много: от здоровья (передоз наркотиками)
до неконтролируемого употребления
(могу забить на работу, друзей, влезть в деструктивные отношения).
Как показал опыт- я могу пить редко, но неконтролируемо.


К сути.
Сегодня.
Триггеров ведущих к срыву замечено не было. Была вчера на группе АН.
В целом присутствует некая компульсивность и нервозность на фоне праздников,
но жить не мешает.
На данный момент 13 дней без алкоголя и наркотиков.

Аватара пользователя
Скоросчастье
Я не пью уже: 5 лет 22 дня

Дневник выздоровления.

Сообщение Скоросчастье » 02 янв 2022, 19:55

ПростоЧеловек_94, привет.
Я Оксана,в последние недели побывала на группах родителей наркоманов НаРанон..
Что могу сказать из услышенного...т.сказать из опыта людей..
Самый хороший процент выздоровления в АН и в реабилитации .
Реально выздоравливают люди
Может подумаешь над этим?
Не медли,принимай решение чем скорее..
Болезнь коварная

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 дней

Дневник выздоровления.

Сообщение Лаэрт » 02 янв 2022, 19:58

ПростоЧеловек_94, здравствуй! p:r:i:v
ПростоЧеловек_94 писал(а):
02 янв 2022, 19:46
Решила завести отдельную тему о процессе выздоровления.
с темой! :-|-:
ПростоЧеловек_94 писал(а):
02 янв 2022, 19:46
Как показал опыт- я могу пить редко, но неконтролируемо.
это может измениться. Может стать чаще.
Потом может случиться возврат от алкоголя к веществам. И обратно.

Посему наш девиз: "Только сегодня, в ближайшие 24 часа я останусь чистой." Жить трезвыми.
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними. Мф 7:12

Изображение

Аватара пользователя
Скоросчастье
Я не пью уже: 5 лет 22 дня

Дневник выздоровления.

Сообщение Скоросчастье » 02 янв 2022, 20:04

Лаэрт писал(а):
02 янв 2022, 19:58
может измениться. Может стать чаще.
Потом может случиться возврат от алкоголя к веществам. И обратно.
Паш,из опыта...фактически не возможно самому,на идее бросить нарко с алкоголем..
Это адская смесь ....
Надо серьезный подход.

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 дней

Дневник выздоровления.

Сообщение Лаэрт » 02 янв 2022, 20:08

Скоросчастье писал(а):
02 янв 2022, 20:04
.фактически не возможно самому,на идее бросить нарко с алкоголем..
Это адская смесь ...
Согласен. Невозможно бросить алко/нарко на идее, на замене на спорт, правильное питание, здоровье, увлечения, отношения...

Рано или поздно воля даст слабину. Я писал уже ТС о обучении применению принципам программы анонимных наркоманов 12 шагов ( либо анонимных алкоголиков, не суть) при помощи впереди идущего чистого / трезвого сотоварища.
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними. Мф 7:12

Изображение

Аватара пользователя
Скоросчастье
Я не пью уже: 5 лет 22 дня

Дневник выздоровления.

Сообщение Скоросчастье » 02 янв 2022, 20:09

Лаэрт, только программа и реба..

Аватара пользователя
Диана Ветер
Я не пью уже: 9 дней

Дневник выздоровления.

Сообщение Диана Ветер » 02 янв 2022, 20:15

Скоросчастье,
Здравствуйте.
Касательно лечения.
На данный момент я не вижу в этом острой необходимости.
Да, есть проблемы, но решаемые.
Насколько мне известно, в клиниках и ребцентрах нет ничего того,
что нельзя адаптировать самому. Есть группы АН, есть психологи,
есть лекции по зависимости, и есть выведение химии из организма.
Со всем этим я работаю.
Разве-что нет личного надсмотрщика для отчётности"трезв-под алкоголем".


Лаэрт,
Спасибо.

Аватара пользователя
ollesja
Я не пью уже: 7 лет 7 месяцев 23 дня

Дневник выздоровления.

Сообщение ollesja » 02 янв 2022, 20:38

ПростоЧеловек_94 писал(а):
02 янв 2022, 20:15
ребцентрах нет ничего того,
что нельзя адаптировать самому.
Из рассказов брата , который там лечился - трудовая повинность, группы по расписанию, обливания ледяной водой ежеутренне и от всех болезней, если что. Получилось бы адаптировать?))
Свежего воздуха вдох...
Мыслей ненужных выдох...

Аватара пользователя
Диана Ветер
Я не пью уже: 9 дней

Дневник выздоровления.

Сообщение Диана Ветер » 02 янв 2022, 20:43

ollesja,
Ну это не для моего организма.))

Аватара пользователя
ollesja
Я не пью уже: 7 лет 7 месяцев 23 дня

Дневник выздоровления.

Сообщение ollesja » 02 янв 2022, 20:44

ПростоЧеловек_94,
ПростоЧеловек_94 писал(а):
02 янв 2022, 20:15
в клиниках и ребцентрах нет ничего того,
выходит, всё-таки есть)
Свежего воздуха вдох...
Мыслей ненужных выдох...

Аватара пользователя
ollesja
Я не пью уже: 7 лет 7 месяцев 23 дня

Дневник выздоровления.

Сообщение ollesja » 02 янв 2022, 20:47

если бы комфорт помогал решить проблему алкоголизма, то народ бы массово исцелялся на курортах. Но увы..
Свежего воздуха вдох...
Мыслей ненужных выдох...

Аватара пользователя
Диана Ветер
Я не пью уже: 9 дней

Дневник выздоровления.

Сообщение Диана Ветер » 02 янв 2022, 20:49

ollesja,
Ваша взяла. Есть.
Просто не мой вариант.

Аватара пользователя
Скоросчастье
Я не пью уже: 5 лет 22 дня

Дневник выздоровления.

Сообщение Скоросчастье » 02 янв 2022, 20:59

ПростоЧеловек_94 писал(а):
02 янв 2022, 20:15
На данный момент я не вижу в этом острой необходимости.
понимаешь, это зависимость тобой управляет.
Ты сама не можешь делать себе честную оценку.
Это просто невозможно физически
Ты завтра захочешь выпить, уколотся и все...
Бросишь всё и побежишь это делать, не отдавая себе отчёта
И насмарку твоё желание не пить..
Алкоголизм, как и наркомания у нас в голове
Не умеем мы жить трезвыми.

Аватара пользователя
Диана Ветер
Я не пью уже: 9 дней

Дневник выздоровления.

Сообщение Диана Ветер » 03 янв 2022, 09:29

Скоросчастье,
1.На данный период любой мой срыв осознанный.
2.Необходимости я не вижу потому, что я пытаюсь адаптироваться на больших сроках в условиях работы и прочей ерунды.
Не пить и не употреблять на долгих сроках я могу, но я срываюсь по причине внешних факторов
(работа, реклама употребления, отношения), которых нет в клинике или центре.

Аватара пользователя
Диана Ветер
Я не пью уже: 9 дней

Дневник выздоровления.

Сообщение Диана Ветер » 03 янв 2022, 09:29

Сегодня.
Утром была небольшая тяга на фоне усталости и головной боли.
Других триггеров срыва не было.
Чувствую себя отлично. Планирую пойти на группу.
Ухода в другие зависимости не замечено.
Несколько месяцев не могу добить 5 шаг.
Полагаю, проблематика состоит в изначально-неверной постановке
вопроса руководства: признай свои дефекты поведения (что ты неправ)и изменись.
Тема хорошая, но что есть дефекты и что действительно изменяемо.
Проявление жестокости во время употребления-это одно.
Проявление садизма на фоне психотравмы и как следствие употребления-это другое.
Проявление недоверия к людям на фоне употребления-это одно.
Проявление паранойи как заболевание-это совсем другое.

14 дней без алкоголя и наркотиков.

Аватара пользователя
comsorg
Я не пью уже: 2 года 8 месяцев 23 дня

Дневник выздоровления.

Сообщение comsorg » 03 янв 2022, 09:51

ПростоЧеловек_94 писал(а):
03 янв 2022, 09:29
Ухода в другие зависимости не замечено.
Дык алкоголь и есть замещение. И тяжелое злоупотребление именно поэтому. И это "нормально".
В чем проблема-то? Боишься одно сменить на другое? Ну это вряд ли.

"94" - это, надеюсь, не год рождения?
Все выше сказанное - исключительно ИМХО.

Аватара пользователя
Диана Ветер
Я не пью уже: 9 дней

Дневник выздоровления.

Сообщение Диана Ветер » 03 янв 2022, 10:04

comsorg,
Для меня понятие трезвости /чистоты это отказ от любых зависимостей, в любом роде.


Отвечая на второй вопрос-год рождения.

Аватара пользователя
comsorg
Я не пью уже: 2 года 8 месяцев 23 дня

Дневник выздоровления.

Сообщение comsorg » 03 янв 2022, 10:09

ПростоЧеловек_94,
Алкоголизм точно такая же наркомания, сам наркотик лишь попроще. А в целом никакой разницы.
Крепко пьешь, потому что замещаешь. Это не зависимость от этанола, это твоя наркомания. А этанол ты полностью контролируешь.
Все выше сказанное - исключительно ИМХО.

Аватара пользователя
Дэ Жэнь
Я не пью уже: 5 месяцев 9 дней

Дневник выздоровления.

Сообщение Дэ Жэнь » 03 янв 2022, 10:39

ПростоЧеловек_94 писал(а):
03 янв 2022, 10:04
Для меня понятие трезвости /чистоты это отказ от любых зависимостей, в любом роде.
разделяю мнение

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 дней

Дневник выздоровления.

Сообщение Лаэрт » 03 янв 2022, 10:56

Приветствую, Просто Человек 94 p:r:i:v
ПростоЧеловек_94 писал(а):
03 янв 2022, 09:29
была небольшая тяга
Старайся правильно формулировать свои мысли. "Была небольшая тяга"
Что есть тяга в твоём понимании? :nez-nayu:
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними. Мф 7:12

Изображение

Вернуться в «Флудилка-болталка.»