Дневник выздоровления.

Можно говорить обо всем, разумеется, не противоречащем правилам форума и законодательству РФ.
Аватара пользователя
Диана Ветер

Дневник выздоровления.

Сообщение Диана Ветер » 02 янв 2022, 19:46

Всем здравствуйте.
Решила завести отдельную тему о процессе выздоровления.


Это единственная за 8 лет попытка бросить алкоголь.
р.s.Ранее признания факта зависимости не было.
Алкоголь появлялся в жизни в благородном одиночестве в виде тяжёлых напитков.
И так на наделю-две.
Полагаю, это было психологической альтернативной наркотикам.
Отличный способ забыть все проблемы вокруг.
Причин бросать было много: от здоровья (передоз наркотиками)
до неконтролируемого употребления
(могу забить на работу, друзей, влезть в деструктивные отношения).
Как показал опыт- я могу пить редко, но неконтролируемо.


К сути.
Сегодня.
Триггеров ведущих к срыву замечено не было. Была вчера на группе АН.
В целом присутствует некая компульсивность и нервозность на фоне праздников,
но жить не мешает.
На данный момент 13 дней без алкоголя и наркотиков.
Алкоголь-это анестезия, помогающий перенести операцию под названием жизнь.

Аватара пользователя
Скоросчастье
Не употребляю алкоголь:
5 лет 10 месяцев 30 дней

Дневник выздоровления.

Сообщение Скоросчастье » 02 янв 2022, 19:55

ПростоЧеловек_94, привет.
Я Оксана,в последние недели побывала на группах родителей наркоманов НаРанон..
Что могу сказать из услышенного...т.сказать из опыта людей..
Самый хороший процент выздоровления в АН и в реабилитации .
Реально выздоравливают люди
Может подумаешь над этим?
Не медли,принимай решение чем скорее..
Болезнь коварная

Аватара пользователя
Лаэрт

Дневник выздоровления.

Сообщение Лаэрт » 02 янв 2022, 19:58

ПростоЧеловек_94, здравствуй! p:r:i:v
ПростоЧеловек_94 писал(а):
02 янв 2022, 19:46
Решила завести отдельную тему о процессе выздоровления.
с темой! :-|-:
ПростоЧеловек_94 писал(а):
02 янв 2022, 19:46
Как показал опыт- я могу пить редко, но неконтролируемо.
это может измениться. Может стать чаще.
Потом может случиться возврат от алкоголя к веществам. И обратно.

Посему наш девиз: "Только сегодня, в ближайшие 24 часа я останусь чистой." Жить трезвыми.

Аватара пользователя
Скоросчастье
Не употребляю алкоголь:
5 лет 10 месяцев 30 дней

Дневник выздоровления.

Сообщение Скоросчастье » 02 янв 2022, 20:04

Лаэрт писал(а):
02 янв 2022, 19:58
может измениться. Может стать чаще.
Потом может случиться возврат от алкоголя к веществам. И обратно.
Паш,из опыта...фактически не возможно самому,на идее бросить нарко с алкоголем..
Это адская смесь ....
Надо серьезный подход.

Аватара пользователя
Лаэрт

Дневник выздоровления.

Сообщение Лаэрт » 02 янв 2022, 20:08

Скоросчастье писал(а):
02 янв 2022, 20:04
.фактически не возможно самому,на идее бросить нарко с алкоголем..
Это адская смесь ...
Согласен. Невозможно бросить алко/нарко на идее, на замене на спорт, правильное питание, здоровье, увлечения, отношения...

Рано или поздно воля даст слабину. Я писал уже ТС о обучении применению принципам программы анонимных наркоманов 12 шагов ( либо анонимных алкоголиков, не суть) при помощи впереди идущего чистого / трезвого сотоварища.

Аватара пользователя
Скоросчастье
Не употребляю алкоголь:
5 лет 10 месяцев 30 дней

Дневник выздоровления.

Сообщение Скоросчастье » 02 янв 2022, 20:09

Лаэрт, только программа и реба..

Аватара пользователя
Диана Ветер

Дневник выздоровления.

Сообщение Диана Ветер » 02 янв 2022, 20:15

Скоросчастье,
Здравствуйте.
Касательно лечения.
На данный момент я не вижу в этом острой необходимости.
Да, есть проблемы, но решаемые.
Насколько мне известно, в клиниках и ребцентрах нет ничего того,
что нельзя адаптировать самому. Есть группы АН, есть психологи,
есть лекции по зависимости, и есть выведение химии из организма.
Со всем этим я работаю.
Разве-что нет личного надсмотрщика для отчётности"трезв-под алкоголем".


Лаэрт,
Спасибо.
Алкоголь-это анестезия, помогающий перенести операцию под названием жизнь.

Аватара пользователя
ollesja
Не употребляю алкоголь:
8 лет 6 месяцев

Дневник выздоровления.

Сообщение ollesja » 02 янв 2022, 20:38

ПростоЧеловек_94 писал(а):
02 янв 2022, 20:15
ребцентрах нет ничего того,
что нельзя адаптировать самому.
Из рассказов брата , который там лечился - трудовая повинность, группы по расписанию, обливания ледяной водой ежеутренне и от всех болезней, если что. Получилось бы адаптировать?))
Свежего воздуха вдох...
Мыслей ненужных выдох...

Аватара пользователя
Диана Ветер

Дневник выздоровления.

Сообщение Диана Ветер » 02 янв 2022, 20:43

ollesja,
Ну это не для моего организма.))
Алкоголь-это анестезия, помогающий перенести операцию под названием жизнь.

Аватара пользователя
ollesja
Не употребляю алкоголь:
8 лет 6 месяцев

Дневник выздоровления.

Сообщение ollesja » 02 янв 2022, 20:44

ПростоЧеловек_94,
ПростоЧеловек_94 писал(а):
02 янв 2022, 20:15
в клиниках и ребцентрах нет ничего того,
выходит, всё-таки есть)
Свежего воздуха вдох...
Мыслей ненужных выдох...

Аватара пользователя
ollesja
Не употребляю алкоголь:
8 лет 6 месяцев

Дневник выздоровления.

Сообщение ollesja » 02 янв 2022, 20:47

если бы комфорт помогал решить проблему алкоголизма, то народ бы массово исцелялся на курортах. Но увы..
Свежего воздуха вдох...
Мыслей ненужных выдох...

Аватара пользователя
Диана Ветер

Дневник выздоровления.

Сообщение Диана Ветер » 02 янв 2022, 20:49

ollesja,
Ваша взяла. Есть.
Просто не мой вариант.
Алкоголь-это анестезия, помогающий перенести операцию под названием жизнь.

Аватара пользователя
Скоросчастье
Не употребляю алкоголь:
5 лет 10 месяцев 30 дней

Дневник выздоровления.

Сообщение Скоросчастье » 02 янв 2022, 20:59

ПростоЧеловек_94 писал(а):
02 янв 2022, 20:15
На данный момент я не вижу в этом острой необходимости.
понимаешь, это зависимость тобой управляет.
Ты сама не можешь делать себе честную оценку.
Это просто невозможно физически
Ты завтра захочешь выпить, уколотся и все...
Бросишь всё и побежишь это делать, не отдавая себе отчёта
И насмарку твоё желание не пить..
Алкоголизм, как и наркомания у нас в голове
Не умеем мы жить трезвыми.

Аватара пользователя
Диана Ветер

Дневник выздоровления.

Сообщение Диана Ветер » 03 янв 2022, 09:29

Скоросчастье,
1.На данный период любой мой срыв осознанный.
2.Необходимости я не вижу потому, что я пытаюсь адаптироваться на больших сроках в условиях работы и прочей ерунды.
Не пить и не употреблять на долгих сроках я могу, но я срываюсь по причине внешних факторов
(работа, реклама употребления, отношения), которых нет в клинике или центре.
Алкоголь-это анестезия, помогающий перенести операцию под названием жизнь.

Аватара пользователя
Диана Ветер

Дневник выздоровления.

Сообщение Диана Ветер » 03 янв 2022, 09:29

Сегодня.
Утром была небольшая тяга на фоне усталости и головной боли.
Других триггеров срыва не было.
Чувствую себя отлично. Планирую пойти на группу.
Ухода в другие зависимости не замечено.
Несколько месяцев не могу добить 5 шаг.
Полагаю, проблематика состоит в изначально-неверной постановке
вопроса руководства: признай свои дефекты поведения (что ты неправ)и изменись.
Тема хорошая, но что есть дефекты и что действительно изменяемо.
Проявление жестокости во время употребления-это одно.
Проявление садизма на фоне психотравмы и как следствие употребления-это другое.
Проявление недоверия к людям на фоне употребления-это одно.
Проявление паранойи как заболевание-это совсем другое.

14 дней без алкоголя и наркотиков.
Алкоголь-это анестезия, помогающий перенести операцию под названием жизнь.

Аватара пользователя
comsorg
Не употребляю алкоголь:
3 года 7 месяцев

Дневник выздоровления.

Сообщение comsorg » 03 янв 2022, 09:51

ПростоЧеловек_94 писал(а):
03 янв 2022, 09:29
Ухода в другие зависимости не замечено.
Дык алкоголь и есть замещение. И тяжелое злоупотребление именно поэтому. И это "нормально".
В чем проблема-то? Боишься одно сменить на другое? Ну это вряд ли.

"94" - это, надеюсь, не год рождения?
Все выше сказанное - исключительно ИМХО.

Аватара пользователя
Диана Ветер

Дневник выздоровления.

Сообщение Диана Ветер » 03 янв 2022, 10:04

comsorg,
Для меня понятие трезвости /чистоты это отказ от любых зависимостей, в любом роде.


Отвечая на второй вопрос-год рождения.
Алкоголь-это анестезия, помогающий перенести операцию под названием жизнь.

Аватара пользователя
comsorg
Не употребляю алкоголь:
3 года 7 месяцев

Дневник выздоровления.

Сообщение comsorg » 03 янв 2022, 10:09

ПростоЧеловек_94,
Алкоголизм точно такая же наркомания, сам наркотик лишь попроще. А в целом никакой разницы.
Крепко пьешь, потому что замещаешь. Это не зависимость от этанола, это твоя наркомания. А этанол ты полностью контролируешь.
Все выше сказанное - исключительно ИМХО.

Аватара пользователя
Дэ Жэнь
Не употребляю алкоголь:
2 месяца 17 дней

Дневник выздоровления.

Сообщение Дэ Жэнь » 03 янв 2022, 10:39

ПростоЧеловек_94 писал(а):
03 янв 2022, 10:04
Для меня понятие трезвости /чистоты это отказ от любых зависимостей, в любом роде.
разделяю мнение

Аватара пользователя
Лаэрт

Дневник выздоровления.

Сообщение Лаэрт » 03 янв 2022, 10:56

Приветствую, Просто Человек 94 p:r:i:v
ПростоЧеловек_94 писал(а):
03 янв 2022, 09:29
была небольшая тяга
Старайся правильно формулировать свои мысли. "Была небольшая тяга"
Что есть тяга в твоём понимании? :nez-nayu:

Вернуться в «Флудилка-болталка.»