Аллен Карр, Легкий способ бросить пить - почему не работает?

[Сан Саныч]

messi, Карр снимает только "верхушки". Он прав практически во всём, но невозможно понять то, в чём не убедил тебя собственный опыт. Тебе нужно разобраться глубже. Гораздо глубже... Мироустройство, устройство живых организмов, химические и биохимические процессы в теле человека, природа человеческого разума, сознание, подсознание, влияние внешней среды на внутренние состояния, психология, философия, нейропроцессы ума, квантовая и заквантовая физика... И это не полный список, что пришло первоначально...
Настоящий отказ от зависимости всегда происходит легко, в противном случае человек обречен всю оставшуюся жизнь что-то делать, чтобы не сорваться... Шагать, бегать, ползать...

[messi]

Существует содружество АН (Анонимные наркоманы) и они применяют 12 шагов.

Я неправильно выразился: разве НАМ АЛКАШАМ нужны 12 шагов чтобы не вколоть себе в вену вич иглу со сваренным в притоне крокодилом??? То что есть АН со своими 12 шагами существуют, это очень хорошо, как для них, так и для НАС АЛКАШЕЙ, потому что поскольку НАМ АЛКАШАМ не нужны эти АН 12 шагов, это наводит на мысль, что и НАШИ АЛКАШСКИЕ 12 шагов тоже не нужны. Это и есть легкий способ карра. Потому что суть наркотика не меняется, и раз 20-30-40 лет назад мы все были в состоянии, когда нам не нужны были 12 алкашских шагов, то и щас они не нужны, достаточно понять, что нас обманули, примерно как понять, что друг который ворует у нас в квартире пока мы спим нам вовсе не друг, избавиться от него и не жалеть об этом. Не будем же мы жалеть о таком друге, который выносил вещи у нас их хаты, имел нашу жену пока мы спали )))

[Лаэрт]

достаточно понять, что нас обманули

увы, мне этого было недостаточно. Я УЖЕ знал, что это обман, что алкоголь у меня отбирает всё, ничего не давая взамен. Однако покорно шёл за очередной бутылкой либо пузырьком боярышника в аптеку и пил.
Впрочем, я кажется надоел со своим сообщениями тут. Начинаю повторяться)))

[messi]

Настоящий отказ от зависимости всегда происходит легко, в противном случае человек обречен всю оставшуюся жизнь что-то делать, чтобы не сорваться... Шагать, бегать, ползать.

Да, хотелось бы открыть клетку и выпорхнуть. И заняться своими делами, а не пить соки, кушать баранки только чтобы забить живот чтобы места для алкашки не осталось. И не выполнять задания ненужные только чтобы забить время чтобы его не осталось для алкоголя, а заняться саморазвитием хотя бы во всех смыслах

[messi]

увы, мне этого было недостаточно. Я УЖЕ знал, что это обман, что алкоголь у меня отбирает всё, ничего не давая взамен. Однако покорно шёл за очередной бутылкой либо пузырьком боярышника в аптеку и пил.
Впрочем, я кажется надоел со своим сообщениями тут. Начинаю повторяться)))

НЕТ, не надоел, большое спасибо! Я именно для этого топкик стартанул. Я тоже не пойму, почему же когда наступает НГ я бегу за пивом, а книжка карра лежит себе в туалете...
Может легкий способ слишком легкий, и как бы бросив легко и быстро, я начинаю опять. Ну это как если бы спал со всеми проститутками подряд в городе, заражался бы сифилисом, но быстро и мгновенно от него вылечивался, и через неделю бы продолжал )))

[Чечилия]

messi, как планируешь ближайшее будущее? Попробуешь отказаться от алкоголя и заняться чем нибудь хорошим в эти выходные?

Пила пиво лет 10, под конец ежедневно. Просто не пью, голова занята другим.
Как то лень рассуждать об этом, хочется действовать, творить, саму себя испытать, проверить на прочность

[LessNik]

То что есть АН со своими 12 шагами существуют, это очень хорошо, как для них, так и для НАС АЛКАШЕЙ, потому что поскольку НАМ АЛКАШАМ не нужны эти АН 12 шагов, это наводит на мысль, что и НАШИ АЛКАШСКИЕ 12 шагов тоже не нужны

Снова паралогика какая то.
Если люди долго и упорно учились нырять, и теперь спокойно могут не дышать 20 минут под водой, то мне можно быстро научиться летать. Ведь не зря атмосферу называют шестым океаном!

Нееее, наверное можно подсунуть подсознанию, в список героина, опиума, ЛСД и алкоголь. Но думаю это не просто, хоть Карр именно это утверждает.
Возможно НЕ алкоголикам это действительно просто.

Я тоже не пойму, почему же когда наступает НГ я бегу за пивом, а книжка карра лежит себе в туалете...

Думаю Ален Карр тоже бы не понимал.
Хотя бы потому, что сам Ален алкоголиком не был. А вот ты похоже уже завяз в цветке. Причем не одной лапкой.

[Лаэрт]

как бы бросив легко и быстро, я начинаю опять.

у меня с курением так было тоже. Два раза бросал по книге А. Карра "Лёгкий способ бросить курить", книга у меня есть до сих пор в аудио варианте и бумажная. Бросал как по написанному, первые дни отказа от курения не мучился отвыканием, а наоборот, радовался: " Ура, я некурящий! Свобода!"
Но увы. Спустя месяц - полтора снова начинал курить. Наступало некое помрачение ума: сначала возникала мысль "хорошо бы сделать одну затяжку!" Потом эта мысль укреплялась, заполняла всё моё сознание и начинались в полном смысле слова страдания, избавиться от которых я мог только закурив сигарету. Закуривал и начинал курить, будто и не бросал.

[messi]

messi, как планируешь ближайшее будущее? Попробуешь отказаться от алкоголя и заняться чем нибудь хорошим в эти выходные?

Пила пиво лет 10, под конец ежедневно. Просто не пью, голова занята другим.
Как то лень рассуждать об этом, хочется действовать, творить, саму себя испытать, проверить на прочность

Да, респект тебе, надеюсь что твой способ будет работать для тебя. Я пока попытаюсь вызвать к себе такое же неприятие алкоголя как и крокодила ( естественно, крокодил никогда не видел, но ютуб все объяснил доходчиво)
По будням я никогда и не пил, занимался единоборствами, ходил по будням в спортзал, и если закладывать за воротник по будням, то будешь выхватывать в спаррингах. Щас не хожу никуда, но по будням не бухаю все равно, для меня это нонсенс
НО как только наступают выходные - это все, я за пивом.
На этих выходных пить не планирую, но это не считается, потому что стресс после НГ возлияний, чувство вины, опять же тут на форуме пишу - эти факторы внешние, а надо внутренне неприять алкоголь

[Чечилия]

Лаэрт, вспомнила, когда бросила курить долго снилось, что затягиваюсь..
Покуривала во сне))

[messi]

Нееее, наверное можно подсунуть подсознанию, в список героина, опиума, ЛСД и алкоголь. Но думаю это не просто, хоть Карр именно это утверждает.

Думаю да, можно. Тем более что он в этом списке уже находился для ВСЕХ НАС АЛКАШЕЙ для меня 20 лет назад, для других 30-40, но находился, надо просто его вернуть туда. Он не поменялся. Мы тоже. Нас просто обманул, друг. Пока мы спали, он выносил вещи у нас из квартиры, имел нашу жену и тещу и мать )))
Как только мы это осознаем, то быстро и без сожаления закончим отношения с другом и вернем его туда где он был - я его не знаю, он меня не знает. Я пока именно в этой точке. Услышал людей, которым это не помогло, пытаюсь понять в чем дело, ибо мне это тоже не помогло )))

[messi]

вспомнила, когда бросила курить долго снилось, что затягиваюсь..
Покуривала во сне))

Для меня он в списке с крокодилом, мне наверное легче ))) просто не пишу про это тут, ибо тут много кто курит, но сам для себя думаю, что вот я не курю, значит и не пить пиво могу

[Чечилия]

Да, респект тебе, надеюсь что твой способ будет работать для тебя

спасибо, дружище! Тоже надеюсь, посмотрим..

До этого, как и ты, пила по выходным, потом после работы и как то плавно (временно не работала) перешло в ежедневно.
Чтоб этот момент уловить нужно вспомнить себя, каким ты был раннее , свои привычки... чётко прослеживается минимализация активности, сокращаются тренировки..
Ничего нового не написала, это что недавно с удивлением отслеживала в своей жизни...

[Лаэрт]

Нас просто обманул, друг. Пока мы спали, он выносил вещи у нас из квартиры, имел нашу жену и тещу и мать )

у меня это не сработало вот почему. Я сначала становился обвинителем "друга" Алкоголя, но спустя время превращался в простого свидетеля, а потом становился его адвокатом. И всё это происходило помимо моей воли...

[Чечилия]

значит и не пить пиво могу

конечно, можешь! Ты же умный мальчик, если уж пришёл сюда..сам))

[LessNik]

Думаю да, можно. Тем более что он в этом списке уже находился для ВСЕХ НАС АЛКАШЕЙ для меня 20 лет назад, для других 30-40, но находился, надо просто его вернуть туда. Он не поменялся. Мы тоже.

Меня не обманывали.
С раннего детства алкоголь был признаком взрослости.
И никто никогда не ставил его в ряд с наркотиками.
Хотя бы потому, что наркотики запрещены, тотально. Кроме медицины, как лекарство. Алкоголь же в свободной продаже, но ограничен по возрасту.
Значит всем можно, когда повзрослеют.

Плюс традиция: Праздник-бухло, Горе-бухло, Устал, Страшно, дискомфорт...-бухни.

Нас не обманывают. Алкоголь действительно помогает, расслабляет, согревает, обезболивает.
Поэтому так трудно отвергать очевидное.

Мой вариант - Обесценить!
Алкоголь стал не нужен. Кроме того, что для меня он летален.
Пришлось научиться жить без алкоголя, при этом не считать себя обделённым.
Ведь если у тебя нет того, что тебе безразлично, то ты ничего и не потерял.
(В отличии от тех, кто терпит, на силе воли или запретил себе)

[SAT]

Карр не работает, по крайней мере не сработал в моём случае,
когда я бросал курить, а не курю я уже 8 лет.
Читаю-читаю, вроде бы всё понятно, заходит, нравится -
но на практике всё мимо, всё будто бы не про меня,
это как смотришь рекламу - солнце светит, все улыбаются и едят майонез,
а в реальной жизни всё иначе))
Бросил курить со злости, разозлился на себя - когда уже однажды стало воротить от сигаретной вони,
а ты как безумный идёшь за очередной пачкой и ненавидишь себя.
В общем, всё сам, на зелёных соплях, лез на стены, шипел на окружающих,
но всё же бросил.
С алкоголем сложнее, но интереснее =)

[трясогузка]

Да, и еще недоумевает как мы сами не догадались, что принимать разбавленный сильнодействующий яд, убивающий радость жизни и вгоняющий нас в депрессию глупо. И одновременно с этим все из нас догадались не колоть себе разбавленный крокодил по венам. Непонятно для него ))) Одно для него утешение, что он и сам много лет не мог до этого догадаться )

Карр сумел догадаться только после того, как с помощью гипнотизёра покончил с курением. Разгадал курительный ребус, и решил по той же методике избавить мир от алкоголя. Не получилось.

[messi]

Кроме того, что для меня он летален

Для меня нет )

Алкоголь действительно помогает, расслабляет, согревает, обезболивает

Обезболивающее выпишет врач, помочь себе можно только действиями на трезвую голову, согреться - включив отопление или переселиться в теплые страны, расслабиться - куча способов
(все из книги карра)
Лично мое: алкоголь помогает знакомиться с девушками в юном возрасте, когда присутствует стеснительность. Мне помог, а потом пошло по накатанной. Во всем остальном это не помощник а враг, ворующий радость бытия, вгоняющий в депрессию, заменяющий собой все

[LessNik]

Для меня нет )

Алкоголь нарушает координацию. Ты уверен, что выпив пивка, не подскользнешься, удачно влетев под колесо грузовика?
Погибнуть от алкоголя это не обязательно впиться вусмерть.