Я созависимая

[Alinka]

Кто об этом просит ? Или это личное желание ?
Тут нужно чётко понять зачем тебе это .

собственно никто не просит это я так решила.
Сейчас не лезу вообще.

[ollesja]

приходится решать самой все за всех

Отличный девиз созависимого!
Всем в теме - доброго вечера!

[Introvertka]

Alinka, понятно, ну теперь то понимаешь что к чему. Я вот тоже всякую фигню делала, не скажу что очень мне хотелось это делать, просто не понимала а что собственно надо делать-то.

[Валер17]

я считаю что созависима когда мои эмоции зашкаливают в панику, тоску, безысходность от того что человек рядом совершает определенные поступки

Много читал про созависимость у Стеца, у Мишихо и других.

Определил для себя, что я алкоголик и созависимый.
Это "психические отклонения", когда мне тяжело жить с детства, даже не знай я алкоголя и другого зависимого.

Пример моего созева: решили развестись с женой, решили- постановили, точка.
А теперь я начинаю её жалеть, как она одна, без меня и т.п...
Мозгами я понимаю, что всё будет нормально, но "беспокойство" испытываю.
Подобное, наверное, испытывает соз, решивший уйти от действующего алкаша

[Introvertka]

когда мне тяжело жить с детства, даже не знай я алкоголя и другого зависимого.

читаю здесь истории и сталкиваюсь вот с этим "тяжело жить с детства". Не, у меня такого не было.
У меня если и беспокойство как оно будет, то в основном о себе, ох, я ужасная эгоистка

[она]

мне тяжело жить с детства

Вот от туда и надо начинать ,все остальное лишь последствия .

[она]

собственно никто не просит это я так решила

Вот и ответ . Ты знала как это решать ,и это стало смыслом ТВОЕ жизни ,теперь надо уйти от этой формулы ,и решать только за себя и для себя. Сперва будет не легко и не понятно ,но со временем все станет на свои места !

[Валер17]

"тяжело жить с детства". Не, у меня такого не было

Я не понимал, что мне тяжело, я думал это норма- глубоко обижаться, не показывая этого, быть "своим парнем", не желая этого.
Сейчас понимаю- это совсем не норма

Вот от туда и надо начинать

Абсолютно согласен!

[Alinka]

Сперва будет не легко и не понятно ,но со временем все станет на свои места !

теперь стараюсь. да тяжело но никто не обещал что легко будет

[Alinka]

просто не понимала а что собственно надо делать-то.

я и сейчас до конца не знаю . но пытаюсь делать первые шаги . пусть не всегда правильно но за то свои

[Мамлен]

я и сейчас до конца не знаю . но пытаюсь делать первые шаги . пусть не всегда правильно но за то свои

Первый шаг. Из рабочей тетради по созависимости.

Мы признали, что бессильны перед другими и что наша жизнь стала неуправляемой. Первый шаг

С Первого шага начинается личный путь каждого Анонимного Созависимого. Мы признаем, что бессильны перед заболеванием, именуемым созависимостью, равно как перед собой и перед другими. Через это многие из нас начинают испытывать ощущение причастности, видя, что не одиноки в своих переживаниях. Даже несмотря на то, что новое поведение непривычно и может вызывать дискомфорт, теперь мы можем соотносить каждую ситуацию нашей жизни с шагами, начиная с Первого шага. Мы можем начать не контролировать, начать строить новые отношения с самими собой

.
.
Ниже есть ссылка на рабочую тетрадь по созависимости. Это у меня на гугл диске.

https://docs.google.com/document/d/1p7i ... ue&sd=true

[ollesja]

просто не понимала а что собственно надо делать-то.

Привет! А что на сегодняшний день? Задачи сформулированы?

[Alinka]

Привет! А что на сегодняшний день? Задачи сформулированы?

привет, на сегодня всё плохо(((
Он припёрся вчера ночью.
Так же пьет. Ещё и упал ударился головой и коленкой ( под коленом опухло )
Задачи все те же : забираю вещи, вчера как раз с его братом поговорила . Предложил поехать со мной помочь все вывезти. Веду себя не всегда правильно. Но уже нет тех нервов и злости.
Каждый день убеждаюсь все больше что ничего с этим сделать не могу.

И ещё его брат хочет приехать убедить его лечь в наркологию. Сам он совсем не хочет останавливаться. Ну пусть попробует.

Пока как то так

[ollesja]

привет, на сегодня всё плохо(((

Доброго дня! не бывает так, что плохо прям всё Может, попробовать составить список того, что на сегодняшний день хорошо или даже отлично?

[Introvertka]

Привет! А что на сегодняшний день? Задачи сформулированы?

да, я у себя писала ещё весной, конечно по ходу вносятся коррективы. Если коротко, то мой план становиться самостоятельной.

[Alinka]

Может, попробовать составить список того, что на сегодняшний день хорошо или даже отлично?

А у меня и так все отлично. Это у него всё плохо
У меня вроде пока все получается
Вещи заберу) мне даже помогут ) работа есть

[Alinka]

то мой план становиться самостоятельной.

Это наверное у всех такой план )

[Admin]

на сегодня всё плохо(((

Что плохо? Алкоголик напился в стопиццотый раз? Или что пришел к тебе? Или что ты начала опять его созить?
А почему он к тебе приперся, мамо его выставила? Или права решил качать?
Мне кажется это не плохо, а хорошо, ты укрепишься в решимости бежать теряя тапки от олкаша, не?

[Introvertka]

Это наверное у всех такой план )

Наверно это самый распространенный, мы все разные и задачи у нас могут быть разные и жизненные обстоятельства и установки, от этого и план зависит. Есть вполне самостоятельные женщины живущие с алкоголиками, у них и план может быть совсем другой.

[Alinka]

А почему он к тебе приперся, мамо его выставила? Или права решил качать?
Мне кажется это не плохо, а хорошо, ты укрепишься в решимости бежать теряя тапки от олкаша, не?

Приехал потому что не давали там пить . Он им сказал что очень хочет ко мне и они его отпустили .
Я тут не запрещаю. Ну а дверь не смогла не открыть
Может быть и действительно не плохо.
Только как не обращать на это внимание ??
Посоветуйте пожалуйста, что делать, уговаривать на лечение или слать лесом ? Просто брат его настаивает на уговоры. Я ему (брату) предложила вариант не лезть пусть пьет.