Скучно товарищи!

[Мутный КЭП]

жми на ник того, кому хочешь ответить

Можешь на мне попробовать

Лаэрт, здравствуй!

[Лаэрт]

Мутный КЭП, здравствуй, Коля!

[SAT]

Похоже что так, а ещё и с похмелья менять что-то лень, сделаю завтра и вот так ежедневно. Ещё заметил что недели две могу не пить, предварительно себя настроив, потом срываюсь и как на автомате бегу за бутылкой

Да все мы тут такие)
Как трезветь-то надумал,
есть уже какой-нить план действий?

[Лаэрт]

Katzenmann, для начала выбери время и познакомься с матчастью ( одной из) Это книга "Как не пить" врача - нарколога из Питера, никнейм Стец. Вот ссылка: https://alconar.ru/

[Денис_95]

Katzenmann, Привет, в своё время начал пить по вечерам со скуки, а потом как оно и бывает обернулось наоборот, зависимостью, что уже без бухла скучно, у самого много было попыток бросить, всё пытаюсь.

[Валер17]

Последние месяца три похмелье сместилось в сторону депрессии и очень нехороших мыслей

Привет!
Недопонял, только похмелье?
У меня было- выпиваю, немного кайфа и быстро "накрывает медным тазом"- эмоций ноль, ничо не радует, в смысле- ваще ничо, пью ещё- эффекта ноль.

Как то снизошло, что это от алкашки...
А не наоборот.
Первое время спасался на форуме (всё свободное время).

Уже не юноша, Валера, 54 года ))

[Katzenmann]

есть уже какой-нить план действий?

Поставил цель выступить на соревнованиях(перерыв 8 лет) надо в форму придти, много тренировок и т.д
Буду писать в тетради в моменты накатов отмечая ощущение и мысли в этот момент, это работает на мне.
Учить матчасть и опыт других людей, особенно по срывам нужно готовиться.
Быть на связи с теми кто выслушает в любое время если что, есть друзья которые понимают проблему ))
Ну и как то внести изменения в рутину особенно в вечернюю, ни в коем случае не ходить на алко посиделки конечно))

[Katzenmann]

Лаэрт, спасибо, вчера под вискарик как раз прочитал

[Katzenmann]

в своё время начал пить по вечерам со скуки

да, становится частью повседневной жизни, алкорутина так сказать

[Katzenmann]

Недопонял, только похмелье?

привет Валера!
Вот в эти три месяца бывало что да, кайфа на полчаса а потом я тупо бухой и мне не весело вообще, ничего не хотелось, ни петь ни танцевать тем более)) но я просто пил дальше чтобы отрубиться
А похмелье стало настолько лютым психологически, я звонил друзьям и рассказывал что хочу сделать что то плохое
себе или кому-то, не находил место как бы так сесть-встать-лечь чтобы уснуть или хотя бы не было так паршиво. Наверно ресурс организма начал сдавать, просто я ещё молодой довольно это роль играет наверное

[Валер17]

в эти три месяца бывало что да, кайфа на полчаса а потом я тупо бухой и мне не весело вообще

Во, один в один!
Т.е. веселуха из пьянки улетучилась...
Я сначала подумал может с ума схожу.
Меня накрыло где-то в 48, года два маялся.
Самое- начал искать тот кайф, прошлый, понятно как- увеличением дозы, а там такие непотребства начинались, что капец.

Тебя раньше накрыло.
И я скажу- радуйся! 28 это не 50, бля!

[Katzenmann]

И я скажу- радуйся! 28 это не 50, бля!

Ещё рано радоваться)) но вот как года два назад осознал что зависим, что алкаш не обязательно должен под забором в луже мочи спать, что если делаю что то чего не хочу но не могу не делать - это без вариантов зависимость. Мои попытки за эти 2 года дали какой-то опыт, как минимум я понял что бороться одному не получится, поэтому пришёл сюда.
А возраст не важен ведь, главное понять проблему раньше чем умер и это уже победа, доступная не всем зависимым.
Спасибо за поддержку! Желаю долгой ремиссии) а 50 с хвостиком это тоже не возраст, спроси у любой бабушки

[Валер17]

но вот как года два назад осознал что зависим, что алкаш не обязательно должен под забором в луже мочи спать

В точку!
Суть в том, что я допился до "скучно", прикол- в трезвости тоже бывало "скучно"...
ЕСЛИ ничего не делать со своей жизнью, начинаю делать- скуки как не бывало! ))
Т.е логически рассуждая, я понял- вариантов нет в принципе, кроме одного.

Желаю долгой ремиссии) а 50 с хвостиком это тоже не возраст

Спасибо!
И да, мне в душе где-то 25-ть!

[Pavt]

в эти три месяца бывало что да, кайфа на полчаса

А у меня потом уже стало даже не на пол часа. А просто, употребил - вот, вроде человек, есть что-то, какие-то чувства, а потом ещё, ещё и в сон. А не употребил - скучно, никаких чувства, эмоций, всё ровно, всё скучно и меланхолично.
Т.е. выходит, что наступил момент, когда без дозы, ты уже и не чувствуешь,что живёшь, всё, как во сне
А кайфа уже не было даже на полчаса, совершенно. Даже голова как-будто не пьянела и была изолирована от организма и со стороны понимала, что организм пьян.
Сам слышишь свою речь и понимаешь, что язык уже заплетается, чувствуешь, что заносит и походка кривая, чувствуешь, что сильно клонит в сон, но ты абсолютно не пьян головой,нет расслабления и удовольствия.

[Буду]

Скука - один из вариантов короткого поводка. "Весело", "грустно", "скучно", "расстроен", "обрадован", "вкусно", "денег нет", "деньги есть", "жара", "мороз", на крайняк еще есть "все козлы" и тыпы - это все замечательные ширмы, чтобы сегодня нажраться. А завтра - ну или край послезавтра! - точно не пить.

[Katzenmann]

это все замечательные ширмы, чтобы сегодня нажраться. А завтра - ну или край послезавтра! - точно не пить

В точку! Достало пить, но сегодня что то так скучно и похмелье ещё, вот пойду бухну последний раз. Точно последний! Честно честно! так и работает, блин как же рад иметь возможность получить совет от коллег

[Тигр666]

Katzenmann, привет мне 29 , в 27 уже первый раз капался после запоя, потом еще раза три или четыре, запои дней по 10 из которых мне кажеться иногда невозможно выплыть, тоже нервная система начала давать большие сбои и жизнь стала невыносимой, решил окончательно завязать с этим ядом как бы фигово не было.

[Тигр666]

Кстати тоже начал с 14 лет употреблять систематический, а первый раз напился в 8, до сих пор помню как , потом в 11)))

[Katzenmann]

А у меня потом уже стало даже не на пол часа. А просто, употребил - вот, вроде человек, есть что-то, какие-то чувства, а потом ещё, ещё и в сон. А не употребил - скучно, никаких чувства, эмоций, всё ровно, всё скучно и меланхолично.

Вот подобное слышал от героиновых, и сам чувствовал подобное от кокаина, я про то что нужно употребить чтобы не было плохо. По алкашке не успел допиться до этого видимо. Алко действует медленно, но не менее подло. Тут и вопрос-а почему же вещество это наркотиком не называется и на каждом углу продаётся?)

[Буду]

Katzenmann, угу. А потом только решишь точно не пить - а тут пятница!
Ты пьешь, потому что алкоголик. Остальное - лирика.
Знаешь, когда я в голове гоняла мысли, что надо бросить пить, а еще говорят, что алкоголизм обратно никак не отмотать, т.е. надо не пить совсем - мне было очень страшно. Такая безысходность наступает, казалось. Настолько все сферы жизни были намертво уже прикручены к алкоголю.