Я новенькая

[helen_bl0nd]

Всем здравствуйте,меня зовут Лена, и я страдаю алкоголизмом. Ранее я этого не замечала,но начались проблемы. Уже не контролирую себя.
Сама я из Нижнего Новгорода,но живу и работаю в Москве. Живу с подругой, которая и заметила эту проблему, за что ей спасибо. Так же у меня есть собака, которая активно защищает ее если я не в адеквате. Друзей у меня нет кроме неё,дружим больше 20 лет, остальные скорее просто знакомые.
Я наверно замкнутый человек, никуда не хожу, всегда дома, но если у кого-то день рождения, ясное дело, меня «уже нет»(((( Долго потом не могу прийти в себя.
Раньше я жила с родителями, и смотрела на то как мой отец напивается….видимо это послужило некой точкой. На самом деле, мне страшно, так как я уже не употребляла алкоголь после подобного случая 4 месяца, писала соки, лимонада, в общем все без алкогольное))), но видите, опять сорвало(
Мне нравится простые посиделки, так как мы можем просто сидеть, болтать, играть в настольные игры, и все проходит нормально. Но видимо если есть алкоголь,теряется вся краска.
Вот, такая мини история.Мне бы хотелось научиться больше не пить и не причинять боль родным.

[Mihailovna_80]

Лена, привет!
Добро пожаловать на форум!

[Mihailovna_80]

Я советы раздавать не могу сама еще на старте трезвой жизни!
Поэтому пока только приветствую
Желаю тебе ухватиться за этот волосок намерения и выйти на свет!

[Тигр666]

helen_bl0nd, Как пьешь запоями? Или одним днем?

[Тигр666]

helen_bl0nd, тебе надо выбрать путь по которому будешь выздоравливать))) и вообще думаю для новичков нужно сделать инструкцию на форуме( что делать в первые дни на форуме и в трезвости)

[Мутный КЭП]

helen_bl0nd, здравствуй!
С темой

не употребляла алкоголь после подобного случая 4 месяца

Неплохо.
Это замечательно, когда трезвая жизнь нравится.
Хуже, когда не можешь жить трезвым.
Лена, осваивайся, читай темы форумчан, уделяя внимание опыту тех,
кто научился сохранять трезвую голову долгое время.
Пробуй делать также.
Универсального рецепта нет.
Но работает метод проб и ошибок на пути к новой жизни.
Ищи свою тропинку и она откроется тебе.
Пиши сама (взаимопомощь одна из основ достижения трезвости).
В добрый путь

[Admin]

helen_bl0nd, Лена, привет и добро пожаловать на форум, вливайся!

[ANNA123]

Я советы раздавать не могу сама еще на старте трезвой жизни!

Делиться опытом тем кто на старте лучше , вы больше друг друга чувствуете и понимаете.

[Сан Саныч]

научиться больше не пить

Научишься... Если есть большое желание...

[Сибиряк]

Вот, такая мини история

Лена приветствую
Да если вдуматься, вся наша жизнь мини-история
У Вас еще не так плохо все. Есть настоящая подруга, что в наше время редкость. Адекватная, непьющая собака. Которая знает, чью сторону занимать и умеет отличить хорошее от плохого))). Что редкость даже среди людей.
А главное у вас есть намерение жить трезво. Осталось выбрать путь к ней.Ваш путь.

.Мне бы хотелось научиться больше не пить

Вы Уже делаете это. Прямо сейчас.

не причинять боль родным.

Лена. Начните с того, что прекратите причинять боль себе. Часто бывает, что после того когда выбраны правильные ориентиры и начинает выравниваться внутренний эмоциональный фон. Все внешнее, начинает выправляться само собой.

[Сибиряк]

Мутный КЭП, Admin, ANNA123, Сан Саныч,
Ребятушки Привет

[ANNA123]

Сибиряк, Привет. Работу работаю.

[Mihailovna_80]

helen_bl0nd,

Лена, привет!
Начни с того, чтобы писать сюда каждый день. Это очень помогает настроиться и самое главное - почувствовать, что ты не одна, у тебя есть огромная поддержка понимающих тебя людей. Я помню даже заплакала на следующий день, как создала тему, что люди стали писать, и никто не осуждал.
Ведь мы и сами прекрасно умеем себя затоптывать, а тут противовес

Пиши, даже если еще пьешь, забудь о приличиях и пиши
Все, что не запрещено правилами форума, можно

[Mihailovna_80]

Делиться опытом тем кто на старте лучше , вы больше друг друга чувствуете и понимаете.

Хорошо, будем попробовать

[N1K]

и вообще думаю для новичков нужно сделать инструкцию на форуме

То что ты откапываеш сам работает лучше, чем принесенное на блюдечке. А инструкцию люди напишут. Мы же эгоцентрики, какую бы рекомендацию ты мне не дал хорошую, если конкретно ты ты мне понравился я ей не воспользуюсь. (Пока не дойдет методом расширенного лба)

[N1K]

helen_bl0nd, Привет Лена. Начни с мат части (книги, лекции об алкоголизме), что бы понять что это. Книга "Как не пить" https://alconar.ru/. Почитай раздел вопросы врачу.