как тусоваться без изменёнки сознания?

Можно говорить обо всем, разумеется, не противоречащем правилам форума и законодательству РФ.
Правила форума
Поддержать форум
Сбербанк 5469 4000 1340 9235
Яндекс деньги (Ю мани) 410011737596224
Аватара пользователя
jiffkha

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение jiffkha » 13 июн 2022, 16:48

Моё "лекарство"
- пытаюсь жить настоящим моментом (здесь и сейчас);
- пытаюсь делать то, что хочется и не делать того, чего нет желания делать;
- заставляю себя развлекаться;
- разбираюсь с эмоциональным багажом прошлого (токсичный стыд и вина, страхи) с помощью психотерапии и 12 Шаговых программ;
- меняю систему убеждений, оценок и идеалов (12 Шагов и психотерапия).
Учусь жить с минимальным уровнем получения удовольствия.
Пока получается. Жизнь так себе, но другой не предвидется. Обхожусь без алкоголя, наркотиков и таблеток с 24 марта 2014 года.
А если говорить про ангедонию, то в книжках пишут, что она требует психоаналитическое лечение. А у меня денег на него нет, точнее жалко. Но если припрёт...
Хотя у меня есть предположение, что возможно это результат поражение мозга. Причина родовая асфиксия.
И тогда это остается только принять.
Дерьмо случается)
Все что мог и хотел,написал. Я тебя понимаю и сочувствую.
Удачи! Пока.
p.s... и ещё меня удерживает в Жизни Вера.
Помни о смерти.

Аватара пользователя
Introvertka

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение Introvertka » 13 июн 2022, 18:16

может быть что-то экстримальное? типа прыжки с парашута, гонки, мотоцикл, конный спорт, альпинизм

Аватара пользователя
Муха
Не употребляю алкоголь:
7 лет 8 месяцев 20 дней

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение Муха » 13 июн 2022, 19:03

Надо стать самой себе хорошей компанией. И тогда не придется убегать от себя в разного рода кайфы. Если без алкоголя жизнь становится адом, то без духовного лечения никак не обойтись. Совсем никак.
Готова провести по 12 шагам БК АА

Аватара пользователя
Мята
Не употребляю алкоголь:
1 год 2 месяца

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение Мята » 13 июн 2022, 20:12

jiffkha писал(а):
13 июн 2022, 16:43
не такой диагноз не ставили, но у меня проблема с тем, чтобы испытывать удовольствие. Как будто отрезана эта функция. Могу сказать, что жизнь с этим нарушением тяжковата
Алекситемия, слыхал про такое?
Погугли. Это про низкий эмоциональный фон.
Диана Ветер,
Дети есть? Вот с ними жизнь точно не бывает скучной.
Правда стрессов не мало. Но не скучно 200%
А что, в айти сфере не залипаешь? Вёрстка сайтов, поиск контента, сео? Я когда сажусь в свою айти сферу, то выпадаю из реальности. Вот не до серости и не до чего. Я как в запой ухожу. А когда очнусь, дома грязь и нечего есть :-)
Смерть вовсе не печальна. Печально то, что многие люди вообще не живут

Аватара пользователя
Диана Ветер
Не употребляю алкоголь:
4 месяца 30 дней

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение Диана Ветер » 13 июн 2022, 20:24

Мята,
Детей нет.
С айти пока сложно, поскольку здоровье восстанавливаю. Память барахлит.
Я больше в сфере безопасности работаю.
Алкоголь-это анестезия, помогающий перенести операцию под названием жизнь.

Аватара пользователя
Мята
Не употребляю алкоголь:
1 год 2 месяца

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение Мята » 13 июн 2022, 20:30

Диана Ветер, а может принять свою серость как неизбежность и просто жить без ожиданий?
Ведь серость неоднотонная. У неё 50 оттенков)) К тому же бывают вспышки ярких моментов. Мне кажется так и живут трезвые здоровые люди.
Смерть вовсе не печальна. Печально то, что многие люди вообще не живут

Аватара пользователя
Диана Ветер
Не употребляю алкоголь:
4 месяца 30 дней

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение Диана Ветер » 13 июн 2022, 20:33

Мята,
Надо будет над этим подумать.
Алкоголь-это анестезия, помогающий перенести операцию под названием жизнь.

Аватара пользователя
chnaps
Не употребляю алкоголь:
7 месяцев 28 дней

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение chnaps » 13 июн 2022, 22:33

Мята писал(а):
13 июн 2022, 20:12
А что, в айти сфере не залипаешь
да потому что у большенства алкашей все это только на словах. типо -тяга к науки искусству,поэзия,демонстрация арфографии итд. типо-людей переживающих из за своей рассовой не полноценности-выбеляющие кожу,изменяющие разрез глаз. из за таких от нас шарахаються мозгоправы,в полной уверенности что мы алкаши все такие

Аватара пользователя
Диана Ветер
Не употребляю алкоголь:
4 месяца 30 дней

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение Диана Ветер » 13 июн 2022, 22:39

chnaps,
Я смотрю, вы по жизни мудак?
Привыкли себя самым правым считать?
Не приёбывайтесь к моим словам.
Алкоголь-это анестезия, помогающий перенести операцию под названием жизнь.

Аватара пользователя
chnaps
Не употребляю алкоголь:
7 месяцев 28 дней

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение chnaps » 13 июн 2022, 22:42

Диана Ветер писал(а):
13 июн 2022, 22:39
Не приёбывайтесь к моим словам.
атвали я вообще не с тобой разговариваю

Аватара пользователя
Диана Ветер
Не употребляю алкоголь:
4 месяца 30 дней

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение Диана Ветер » 13 июн 2022, 22:43

chnaps,
А мы на ты-не переходили.
Алкоголь-это анестезия, помогающий перенести операцию под названием жизнь.

Аватара пользователя
chnaps
Не употребляю алкоголь:
7 месяцев 28 дней

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение chnaps » 13 июн 2022, 22:45

Диана Ветер писал(а):
13 июн 2022, 22:43
А мы на ты-не переходили.
а мы и не будем. у меня нет желания с тобой разговаривать

Аватара пользователя
Диана Ветер
Не употребляю алкоголь:
4 месяца 30 дней

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение Диана Ветер » 13 июн 2022, 22:49

chnaps,
Придётся

Либо соблюдаете правила приличия либо идёте флудить и проецировать свои комплексы в другую тему.
Алкоголь-это анестезия, помогающий перенести операцию под названием жизнь.

Аватара пользователя
chnaps
Не употребляю алкоголь:
7 месяцев 28 дней

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение chnaps » 13 июн 2022, 22:51

Диана Ветер, эти ваши истерики на людях,вас точно не красят

Аватара пользователя
Alexxx
Не употребляю алкоголь:
5 лет 10 месяцев 19 дней

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение Alexxx » 14 июн 2022, 00:58

jiffkha писал(а):
13 июн 2022, 16:43
но у меня проблема с тем, чтобы испытывать удовольствие. Как будто отрезана эта функция. Могу сказать, что жизнь с этим нарушением тяжковата.
Да это в принципе, у всех, кто употребляет алкоголь. В той или иной степени. Для меня вначале помыть посуду было невыносимо))), сидел тупо уставившись в стену, пока не отключался. МЕханизм этого объясняет В. Дубынин в своей лекции. Без алкогля не вырабатываются два нейромедиатора - дофамин и серотонин, так и называется зависисмость по дофаминовому серотониновому типу. Еще я нашел такую инфу, что при длительно употреблении молекула спирта встраивается в молекулу серотонина, поэтому без алкоголя серотонин не вырабатывается совсем. И тогда воошще нет никакой радости. Вообще. У меня было так. Сколько это длилось уже точно не помню. И еще Дубынии говорил, что даже одного сильного отравления алкоголем достаточно чтобы биохимия головного мозга никогда больше не вернулась в первоначальное сотстоние (соленый огурец свежим не станет)))
Лично я приняв это как данность, стал искать другие пути для радости, и как выяснилось их более чем))) А психоананлики.... в основном, это просто жилетка для поплакаться)))

Аватара пользователя
Мята
Не употребляю алкоголь:
1 год 2 месяца

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение Мята » 14 июн 2022, 03:55

chnaps писал(а):
13 июн 2022, 22:33
да потому что у большенства алкашей все это только на словах
Большинство алкашей в трезвости жуткие трудоголики. Симптом такой - не знать меры во всём. Из крайности в крайность.
Смерть вовсе не печальна. Печально то, что многие люди вообще не живут

Toliban

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение Toliban » 14 июн 2022, 07:35

Диана Ветер писал(а):
13 июн 2022, 14:57
Сейчас, например, хорошая потребность в адреналине есть.
Да этого добра валом можно найти. Но тоже не помогает.

Аватара пользователя
chnaps
Не употребляю алкоголь:
7 месяцев 28 дней

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение chnaps » 14 июн 2022, 08:07

Мята писал(а):
14 июн 2022, 03:55
Большинство алкашей в трезвости жуткие трудоголики.
о да согласен. а еще из смешного -становятся жуткими скрягами и деньги копят,думая что на тот свет пронести смогут).вобщем позитивные смешные люди)

Аватара пользователя
Валер17

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение Валер17 » 14 июн 2022, 13:37

chnaps писал(а):
14 июн 2022, 08:07
Большинство алкашей в трезвости жуткие трудоголики.
о да согласен. а еще из смешного -становятся жуткими скрягами и деньги копят
Нуу не знаю, может я не алкаш..
Работать никогда не любил, прям как через болото полсти.

А деньги коплю- мысля уволиться, отдохнуть годик
И это пройдет

Аватара пользователя
chnaps
Не употребляю алкоголь:
7 месяцев 28 дней

как тусоваться без изменёнки сознания?

Сообщение chnaps » 14 июн 2022, 14:52

Валер17 писал(а):
14 июн 2022, 13:37
Нуу не знаю, может я не алкаш..
Работать никогда не любил,
про трудоголиков вопщето Мята писала. ну а так по теме прикинь-когда то семнацать с половиной лет на одной теме отрабтал. как же я любил свою работу, я просто жил ею. реально получал удовоьствие от процесса. в этом плане считаю мне очень сильно повезло в жизни. опять же уважение,признания таланта,учеников мне прикрепляли, балабасы очень нормальные капали. 7 лет уж как на пенсию вышел,но иногда,очень редко как присниться,что утром просыпаюсь и осознав что это сон был- тааак растраиваюсь и терзаюсь,ну как баба только титек не хватает

Вернуться в «Флудилка-болталка.»