Позади срыв

[LessNik]

Читала много раз
И сверху и снизу

Возможно ты просто не то искала. Что в теме доктора, что в книге.

[Marika]

Valenta, Привет! Читаю твою тему сначала, держись подруга! У тебя же дней 10 прошло с пьянки, небось гоняешь в голове весь свой алкопоход и рисуешь картины, что да как там было, еще что обязательно всех их встретишь. Тебе нужно максимально перестать об этом загоняться, грызть себя. Было, прошло, изменить не можешь, забей. Мы не можем изменить прошлое, только будущее, что и пытаемся сделать. Оставь это воспоминание для себя только как напоминание того, что будет если захочешь бокальчик вина к ужину.
Ты уже все книги "Как не пить" перечитала, может отвлечься какой-то другой литературой? Киношки какие-нибудь дурацкие посмотреть. Банально, но время лечит, переживи это все.

[Валер17]

И сверху и снизу

Одну страницу?

Там их много ))

[Malena15]

Совершенно не показатель. В отпуске голова ни о чем не болит - соответственно и заливать нечего. При условии трезвых спутников вообще риски минимальные.

тут фишка в том, что отпуск - это триггер своего рода, так как всегда отпуска были связаны с употреблением. На работу не вставать, вокруг вино, пей себе да пей... А бывали случаи - отпуск трезвый или КУ, а приедешь, нажрешься перед выходом на работу и в запой...)

[Valenta]

Привет! Читаю твою тему сначала, держись подруга! У тебя же дней 10 прошло с пьянки, небось гоняешь в голове весь свой алкопоход и рисуешь картины, что да как там было, еще что обязательно всех их встретишь. Тебе нужно максимально перестать об этом загоняться, грызть себя.

Привет
Конечно гоняю все , пазл складываю )
Боюсь конечно их всех встречать )
На работу передвигаюсь кое как .Шугняки и не дай бог кого встречу
Со стыда плять сгорю

[Valenta]

Одну страницу?

Там их много ))

Валера привет
Да все и всё перечитано )
Твой даже алкозагон пару раз читала ))

[Valenta]

Как поднять себе настроение?
Не покидает чувство стыда , не спокойно.

[LessNik]

Valenta, глицин, пустырник, мята. Нервы беречь надо.

[Тигр666]

Valenta, банально отвлечся, прогуляться. Еще на ютубе всякие медитации слушаю тож норм. Комедии может какие нибудь . Лучше сериальчики)))

[Valenta]

глицин, пустырник, мята. Нервы беречь надо.

На ночь и пустырник и мята
Сон ещё плохой до трёх ночи и потом глаза в потолок смотрят
Жду 21 день ,чтоб вся фигня вышла уже из организма

[Valenta]

медитации слушаю тож норм

На работе постоянно в наушниках
Сериалы начинаю смотреть и грузпакет ловлю и не могу ещё алкопоход выкинуть из башки !

[Душечка]

Не покидает чувство стыда , не спокойно.

Valenta, Пройдет со временем . Время всё лечит, главное не бухать.
А завтра купи успокоительный сбор номер три, заваривай и пей. Реально успокаивает. Для сна мне донормил помогал, он безрецептурный.

[Lena5555]

Как поднять себе настроение?
Не покидает чувство стыда , не спокойно

а стыдно за что?

[Valenta]

стыдно за что?

Привет
За алкопоход …

[Lena5555]

За алкопоход …

Ну зачем себя кушать чувством вины. Ничего не изменишь уже. Прими и прости себя.

[Valenta]

Почему сидя в компании где пьют мне не приятно на них смотреть?
Не внятная речь , не могут нормально себя вести .
Вторая личность вылазит из них
Меняется Мимика , жесты .
Короче Федор из них вылазит

-тяги у меня нет и слава богу .
Мне не предлагают , потому что знают меня , что капля попала и …. 3-4-5 дней я уйду из нормальной жизни
Но есть такое переживание за них , что они завтра будут умирать с похмелья.
Приходит в это время осознанно чувство , что как хорошо, что я не пью сегодня синими .

[Romul]

сидя в компании где пьют мне не приятно на них смотреть?

потому что они пьянь, прочитай им лекцию

[Valenta]

потому что они пьянь, прочитай им лекцию

Смеешься чтоли ?
Мне бухой если что то говорить , то мне похер у меня все заепись
Я типо все контролирую )))
До утра

[Romul]

До утра

с утра прочитай)

[Valenta]

Похаживала в церковь
Стояла просила сверху там кто живет и дает нам силу, далее жить в трезвом состоянии

При выходе стояли братья - тряслись , опухшие , грязные , вонючие
Почему то прошла и дала и мелочь
Не жалко их мне было
Только поймала себя на мысли , хорошо что это не я)