Перерывы становятся все короче

[Тигр666]

Амалфея, просто тут я думаю мало таких советчиков, кто может поделиться опытом чтоб пить раз в месяц и без всяких последствий и как это делать. Большая часть тут выздоравливает и стремиться к счастливой и комфортной трезвости.

[Тигр666]

А ты для себя пойми чем дальше тем хуже, тем более проблему ты уже видишь раз пришла сюда.
Можешь задать вопрос врачу сверху в меню есть

[Амалфея]

Тока вперед.... вниз.....

Ну,вероятно,что не факт.Во время пандемии и после неё,по привычке,самый максимальный перерыв между пьянками был 2,5 дня (это был период с мая 2020 по май 2021).В мае 2021 я заставила себя включить в распорядок тренировки через день,через месяц втянулась,сейчас позаниматься-это как зубы почистить,обязательно.

То есть,опыт есть.Но почему-то в прошлом году сделать первый месячный перерыв было проще.

Хотя,не исключаю,что Вы правы.Посмотрим:)))

[Амалфея]

Можешь задать вопрос врачу сверху в меню есть

Спасибо

[Амалфея]

стремиться к счастливой и комфортной трезвости.

Вот это,наверное,и интересует:у кого какие мотивационные стимулы?Потому что,страх и запреты не особо работают,как я вижу даже по сообщениям тут.Срыв-вопрос времени.
Наверняка у кого-то получается просто не хотеть?

[Амалфея]

В моём случае,возможно у пьянки есть положительное подкрепление.То есть,много интересных движений,в том числе рабочих,произошло потому,что я после винца стала чуть смелее и озвучила то,что стеснялась озвучит по-трезвому.

Но это скорее «вопреки»,нежели «благодаря».
Вот пока сюда писала,это как-то само собой до меня дошло.Уже польза:)))

[N1K]

не факт

Факт. Но ты конечно можеш поэкспериментировать. Потом нам заодно расскажеш. Если доживеш конечно )))

[Амалфея]

Потом нам заодно расскажеш. Если доживеш конечно )))

Окей,deal

[Тикондерога]

Посмотрим:

А саме прикольное,знаешь в чем? Что длительность перерыва(ремиссии) на это не влияет.Совсем.Где сошел, туда же и вернешься. Хоть год пройдет, хоть 20. Болезнь хроническая, прогрессирующая и.... смертельная...Можно конечно барахтаться, но если это алкоголизм есть тока два пути-или пить или не пить... И не трать время и здоровье на експиременты. Как в том анекдоте- здесь все евреи!

[Амалфея]

в том анекдоте- здесь все евреи!

Что за анекдот?:))

Это понятно,да.Штука в том,что мысль о том,чтобы никогда больше не пить винцо на терраске пока вызывает отторжение.Наверняка это тоже не шибко оригинально и большинство присутствующих тут это проходили.

[Тикондерога]

Что за анекдот?

Евре

Еврейй прилетает в Израиль по репатриации. Выходит из самолета в аэропорту им.Бен Гуриона, а там во всю стену надпись- "Даже не думай, здесь все евреи!"Ну, если ты не алкоголик, то можешь всю жизнь потягивать винцо...Пьяница хочет пьет, хочет не пьет. Алкоголик пьет и когда хочет и когда нет

[Амалфея]

Тикондерога, смешно

Вот я не разобралась пока,пьяница я или алкоголик.Наверное,для этого и пришла.
Тут,как я понимаю,не такое уж большое расстояние между этими понятиями.

Ну вот например,завтра по плану тренировка.Сегодня даже желания нет,а все,что осталось со вчера,допил кэп.Пьющий пиво человек рядом меня не злит,не раздражает и не напрягает,зацепить баночку «за компанию» желания не вызывает.Но вот завтра длинный 6-часовой переход на 35 морских миль.Придём в место довольно тусовочное.Наверное,раз я в принципе об этому думаю,то я ближе к алкоголикам?

[Тикондерога]

как я понимаю,не такое уж большое расстояние между этими понятиями.

Большое.У человека, склонного к зависимостям, есть некоторые отличия в биохимии.Небольшая особенность. При возникновении стресса, как отрицательного, так и положительного, сначало возникает возбуждение, потом торможение. Это делают гормоныи пр.вещества.Так вот у зависимых, торможение происходит медленно, что крайне "раздражает" мозг. И он ищет пути решения. И приходит алкоголь или прочие вещества.И уцсе.... пипец котенку....Как узнать относишься ли ты "к списку шиндлера "? А никак, тока время покажет. Так что стоит ли рисковать?

[Гость]

мае 2021 я заставила себя включить в распорядок тренировки

Я года четыре подряд была спортсменкой-алкашкой. Почти ежедневные интенсивные тренировки, шикарная форма. Это было для меня такое оправдание, типа раз я в такой крутой форме, значит, не алкашка И схема та же, частые употребления и невозможность сделать перерыв толковый. И я тоже пришла на форум с задачей сократить потребление. Понадобилось больше года, чтоб обнаружить, что это невозможно.

[Амалфея]

человека, склонного

Интересно,я не знала.Покопаюсь,спасибо!

[Амалфея]

Понадобилось больше года, чтоб обнаружить, что это невозможно.

Можно подробнее,плз? «Невозможно»-это что значит?Не сократилось?Наоборот,увеличилось?Если есть тут тво история,кинь ссылку,пожалуйста.

[Valenta]

Хочу вернуться к тому режиму,который был:раз в месяц,с удовольствием и без «срыва крыши».

Такого уже не будет…
Не тешь себя надеждами )