И снова здравствуйте...

[olha]

Еле зашла, восстановила пароль- уже удача) Сразу поревела над доской памяти... Какой ужас, жалко как...
Привет, добрые люди, нужна поддержка и помощь.
Не стала читать свои ранние опусы здесь,опишу вкратце, что сейчас. Несколько лет трезвости (прошла шаги, посещала и вела группы, пока не шваркнул ковид) не сделали из меня другого человека и улетели псу под хвост... Последний год был тяжёлым, много проблем, у меня со здоровьем не очень, прошлой осенью у отца диагностировали рак. Но не в этом суть. Жить я так и не научилась. Редкие проблески хорошего настроения пересчитать по пальцам.
Апатия. Уныние. Нежелание жить и что-то делать. Тревога и тоска, порой переходящая в панику. В таком состоянии функционирую, работаю, готовлю, делаю виды, что живу.
На Новый год "пригубила", так сказать, без негативных последствий. С тех пор пила раз 5-6, без запоев, и БЕЗ ЖЕЛАНИЯ, как будто долг выполняю... Сил нет, в АА разочарована, хотелось бы ещё пожить, а впечатление, как будто я уже мертвая...
Боюсь потерять остатки здравомыслия и просто напиться до смерти, намеренно...
Поделитесь опытом, кто что делает... Или просто напишите что-нибудь ❤

[Romul]

напиться до смерти, намеренно..

не, кайф надо растягивать, помереть ещё успеешь Привет, не унывай!

[Admin]

пила раз 5-6, без запоев, и БЕЗ ЖЕЛАНИЯ, как будто долг выполняю...

А зачем пить, если нет желания? Привет, olha, вливайся еще раз.

[olha]

Пила намеренно, чтобы опустошить голову, очуметь и перестать чувствовать боль и тревогу, так наверное....

[olha]

Romul, привет, спасибо, унываю очень пока

[Romul]

olha, сейчас то как дела, вообще я имею ввиду?

[Admin]

опустошить голову, очуметь и перестать чувствовать боль и тревогу

Зачем психиатрические симптомы глушить алкоголем, который в сто раз токсичнее большинства препаратов и сам по себе является абсолютным депрессантом и нейронным ядом? Может обратиться к специалисту, психиатру, выписать антидепы, нейролептики, транки?

[olha]

Admin, психиатров посещала, прослушала какую-то ересь про особенный психический ранимый склад, излишнюю эмоциональность, получила рецепты, принимала, чувствовала себя неестественно счастливой дурой, после окончания курса-наша песня хороша, начинай сначала-все тоже самое. Плотно присаживаться на препараты тоже не видится выходом.

[olha]

Romul, так, сейчас дела такие:унылое уныние, самоедство, очень переживаю за кота, который болеет, мучаюсь от бессилия, что не могу помочь. В семье раздрай, на работе, как всегда, всё в порядке. Себя прям ненавижу.

[Искра]

olha, привет , я за психологов- мне кажется они недооценены в борьбе с тревожностью и алкахой
Мы олкаши очень боимся страданий и проблем- надо учиться

[Admin]

Плотно присаживаться на препараты тоже не видится выходом.

Ну да, таблетки зло, а водочка она родимая, что от нее будет

[Дэ Жэнь]

Себя прям ненавижу.

тьфу, как под копирку

[ANNA123]

делаю виды, что живу

Надо записать.

[olha]

Admin, разучилась тут писать, не привычно))

Дело не том, что таблетки фубееее, а водочка цаца, нет. Моя мечта докопаться до первопричин, разобраться отчего я с детства чувствую себя несчастной... Чтобы научиться жить нормально совсем без "костылей", без водки, таблеток, сигарет этих поганых... Мечты, мечты:)

[Валер17]

в АА разочарована

Ведение собраний не помогло

[olha]

Искра, у меня тоже есть подозрение, что раз откровенный разговор с просто хорошим человеком лечит порой, а с психологом и подавно, но в нашей местности есть только пара шарлатанов, которые менее психологи, чем я сама Некуда податься в общем....

[Искра]

olha, сейчас после ковидлы- все принимают по скайпу- вообще нет проблем, можешь найти специалиста из любого города
Но конечно рекомендации надо

[Искра]

olha, а самодиагностикой даже сами психологи не владеют, все своих тараканов гоняют на терапии у коллег

[olha]

Валер17, это смешно? Или это злорадство?

[cvetl]

olha, одним прекращением пить проблемы не решаются, просто не создаются новые. Выйди из зоны комфорта. Сделай что нибудь по новому, загорись энтузиазмом
Разморозь чувства