А что если не помогло? ;)

Новички, заходите! Можно создавать темы и писать сообщения без регистрации.
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
Аватара пользователя
Apollinaire
Не употребляю алкоголь:
20 дней

А что если не помогло? ;)

Сообщение Apollinaire » 23 ноя 2022, 19:11

Муха,
Как это сделать?

Аватара пользователя
Муха
Не употребляю алкоголь:
8 лет 9 дней

А что если не помогло? ;)

Сообщение Муха » 23 ноя 2022, 19:13

Apollinaire писал(а):
23 ноя 2022, 19:11
Как это сделать?
Учиться жить осознанно. Читай изучай применяй. Информации на эту тему масса.

Аватара пользователя
Apollinaire
Не употребляю алкоголь:
20 дней

А что если не помогло? ;)

Сообщение Apollinaire » 23 ноя 2022, 19:16

Муха писал(а):
23 ноя 2022, 19:13
Учиться жить осознанно. Читай изучай применяй. Информации на эту тему масса.
Учиться жить осознанно- это легко сказать, а как прийти к этому? Информации на эту темы набрала столько, что уже специалистом стала в этой теме, а всё равно в этом говне варюсь.

Аватара пользователя
Alexxx
Не употребляю алкоголь:
6 лет 2 месяца 8 дней

А что если не помогло? ;)

Сообщение Alexxx » 24 ноя 2022, 03:27

Apollinaire писал(а):
23 ноя 2022, 19:16
всё равно в этом говне варюсь
потому что это ТВОЙ ВЫБОР

Аватара пользователя
Дэ Жэнь
Не употребляю алкоголь:
2 месяца 13 дней

А что если не помогло? ;)

Сообщение Дэ Жэнь » 24 ноя 2022, 05:13

Муха писал(а):
23 ноя 2022, 19:13
Учиться жить осознанно.
я тоже практикую осознанность, её усовершенствованный вариант - "Намерение на отрезок времени".

Аватара пользователя
Муха
Не употребляю алкоголь:
8 лет 9 дней

А что если не помогло? ;)

Сообщение Муха » 24 ноя 2022, 05:14

Apollinaire писал(а):
23 ноя 2022, 19:16
Информации на эту темы набрала столько, что уже специалистом стала в этой теме, а всё равно в этом говне варюсь.
Никаким специалистом ты не стала. Ты просто почитала о чем то. Ты примени эти знания на практике, тогда получишь опыт. Знания сколько угодно можно в рюкзак складывать. Знания не дают результатов. Только практика.

Аватара пользователя
Муха
Не употребляю алкоголь:
8 лет 9 дней

А что если не помогло? ;)

Сообщение Муха » 24 ноя 2022, 05:15

Дэ Жэнь писал(а):
24 ноя 2022, 05:13
я тоже практикую осознанность, её усовершенствованный вариант - "Намерение на отрезок времени".
:ki_ss: mi:ss_ss

Аватара пользователя
Alexxx
Не употребляю алкоголь:
6 лет 2 месяца 8 дней

А что если не помогло? ;)

Сообщение Alexxx » 24 ноя 2022, 05:28

Дэ Жэнь писал(а):
24 ноя 2022, 05:13
я тоже практикую осознанность, её усовершенствованный вариант - "Намерение на отрезок времени".
:co_ol: как работает?

Аватара пользователя
Дэ Жэнь
Не употребляю алкоголь:
2 месяца 13 дней

А что если не помогло? ;)

Сообщение Дэ Жэнь » 24 ноя 2022, 05:44

Alexxx писал(а):
24 ноя 2022, 05:28
как работает?
Да как бы гораздо легче, чем постоянно удерживать внимание на текущем моменте - обозначил отрезок времени (какое-либо дело или процесс), и дальше него в будущее стараешься не заглядывать, на это время можно расслабиться) К тому же есть запас времени, хоть и маленький; а когда запаса нет совсем, тут уже особо не порадуешься (по аналогии с наполовину полной бутылкой с пахмы).

Аватара пользователя
Alexxx
Не употребляю алкоголь:
6 лет 2 месяца 8 дней

А что если не помогло? ;)

Сообщение Alexxx » 24 ноя 2022, 06:02

Дэ Жэнь писал(а):
24 ноя 2022, 05:44
легче, чем постоянно удерживать внимание на текущем моменте
для меня это делая одно, не думать о другом, реально трудная штука)))

Аватара пользователя
Дэ Жэнь
Не употребляю алкоголь:
2 месяца 13 дней

А что если не помогло? ;)

Сообщение Дэ Жэнь » 24 ноя 2022, 06:04

Alexxx писал(а):
24 ноя 2022, 06:02
для меня это делая одно, не думать о другом, реально трудная штука
аналогично)

Аватара пользователя
Alexxx
Не употребляю алкоголь:
6 лет 2 месяца 8 дней

А что если не помогло? ;)

Сообщение Alexxx » 24 ноя 2022, 06:15

Alexxx писал(а):
24 ноя 2022, 06:02
для меня это делая одно, не думать о другом, реально трудная штука)))
Дэ Жэнь писал(а):
24 ноя 2022, 06:04
аналогично)
но..... как сказал мне один знакомый саксофонист, Леш, какие твое годы :-) :-) :-)

Вернуться в «Скорая психологическая взаимопомощь для алкоголиков и их родственников.»