Вверх!
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
В этом разделе категорически запрещен флуд!
- Муха
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 4 месяца 11 дней
Вверх!
https://t.me/psihologiyadushi Духовная психология Учимся быть осознанными творцами своей жизни.
Вверх!
А я вот до сих пор не понимаю, что мне мешает пить таблетки. Какие-такие внутренние запреты. Ну видимо какие-то установки. Не хочу признавать себя больной внутренне. Больше пока ничего не нарыла. Но и этого уже хватит. Поэтому дрессирую себя. Мне нужна помощь, себе можно и нужно помочь медикаментозно в том числе.
Люд, разово - да. А если оно не унимается и через день прет, а я уже наиздыхании и разум отключается - то однозначно НЕТ!
Дорогу осилит идущий..
- Муха
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 4 месяца 11 дней
Вверх!
У твоей психики появилась отдушина. Через нее полезло. Ты пытаешься заткнуть, полезет в другом месте. Сколько дырок в себе самостоятельно ты можешь заткнуть дрессировкой себя? Вместо того что бы разрешить эмоциям просто быть?СЧАСТЛИВАЯ писал(а): ↑05 июн 2023, 13:21А если оно не унимается и через день прет, а я уже наиздыхании и разум отключается - то однозначно НЕТ!
Ну конечно можешь попытаться это поконтролировать
https://t.me/psihologiyadushi Духовная психология Учимся быть осознанными творцами своей жизни.
Вверх!
Муха, тут главное не свихнуться. А то, что полезло, эт я согласна, норм. Ток надо чтоб лезло туда, куда нужно. Не считаешь же ты мое внезапно возникшее желание все бросить нормальным? Я куда вернусь? К алкашу в ад? ага...аж 2 раза. Это ломка. Это не истинное мое желание. Но оно перекрывает разум. С этим и работаем. А плакать оч даже можно, однозначно. Везде нужна золотая середина, везде нужен баланс.
Дорогу осилит идущий..
- cvetl
- Не употребляю алкоголь:
2 месяца 30 дней
Вверх!
СЧАСТЛИВАЯ, украдут твой ком золота, наверное увели уже. Нельзя бесхозно бросать алкаша. Ну нельзя,надо бежать ,хватать, тащить домой и прятавщись на кухне,иногда его похмелять. ( Чтобы даже не думал о побеге)Ну нельзя. Вдруг найдет он свое счастье. Бросит пить,женится или внезапно разбогатеет,станет прекрасным отцом и самым великолепным мужем.
А пока он в очередной раз пьет на грани увольнения и физического измождения ему просто необходимы твои нежности в виде лезть целоваться,чтобы забить перегар.
А пока он в очередной раз пьет на грани увольнения и физического измождения ему просто необходимы твои нежности в виде лезть целоваться,чтобы забить перегар.
Вверх!
может все проще? может ты боишься что подсядешь на антидепрессанты и потом не сможешь без них, или они как-то навредят тебе? нет такого?СЧАСТЛИВАЯ писал(а): ↑05 июн 2023, 13:21А я вот до сих пор не понимаю, что мне мешает пить таблетки.
Вверх!
cvetl, очень я люблю твои такие живописные картины! И ведь все абсолютно в точку! Вот так думаю я эмоциями. Оно мне надо? Нет уж, увольте.
Дорогу осилит идущий..
Вверх!
Согласна. Я тоже обычно не настолько уж перенапрягалась. Ну вернее перенапрягалась, но могла остановиться. А сейчас я будто лезу за грани своих возможностей что ли. Ну как объяснить. Представь, я и так измотана морально, вроде живу и дальше б так и жить и радоваться. Но тут начинается просто "ломка" с дибильными мыслями, которые не соответствуют реальности. И что делать? Ну вот истерить и рыдать - это единственное, что помогало. Но опять же. Если б я поистерила и порыдала и все! То ок. А так я и вчера была вымотана, а внутри будто червяк сидит и точит. Тут как говорит врач, надо все ж снижать эмоциональную составляющую, чтобы можно было мыслить рационально. Стец написал - тоже в копилочку, что чем больше я буду проговаривать все это, тем лучше. Единственное, проговаривать надо знающим людям. Кто меня понимает. Написала в группе алланона, может кто подкинет полезную ссылочку на группу. Пока нашла только очные группы, но они далековато от нас конечно.
Дорогу осилит идущий..
Вверх!
Конечно! И этого тоже! Я ж каждый раз пью и думаю, как бы не помереть. Хотя я, например, если пью те же антибиотики, то в повышенной дозе. Врачи так выписывают. И нормально. Вобщем, какая-то дурь, реально. Скорее всего, это защита моего мозга, чтобы я не натворила делов и не дай бог не изменила свою жизнь к лучшему! А то ишь чего надумала!Introvertka писал(а): ↑05 июн 2023, 14:20может все проще? может ты боишься что подсядешь на антидепрессанты и потом не сможешь без них, или они как-то навредят тебе? нет такого?
Дорогу осилит идущий..
Вверх!
СЧАСТЛИВАЯ писал(а): ↑05 июн 2023, 11:43Я вот кстати подумала еще вчера. Моя психика не дура. И, видимо, не желая, чтобы хозяин совсем издох, сама избавляется от эмоций путем истерик и слез. Эт конечно хорошо. Но выматывать себя каждый раз настолько оч неприятно и вообще вредно.
я вот соглашусь с тобой и Людой, что проявление эмоций, особенно слезы это терапевтичесая штука, но наверно сделаю поправочку что эмоции не всегда такими являются, если есть привычка раскручивать себя на какую-то эмоцию, или, например на истерику, это уже не здраво. Если после слез чувствуешь облегчение то это ок, если тяжесть и опустошение, возможно тоже ок, если эта тяжесть и опустошение повторяются из раза в раз с завидной регулярностью то наверно это не ок.СЧАСТЛИВАЯ писал(а): ↑05 июн 2023, 13:39тут главное не свихнуться. А то, что полезло, эт я согласна, норм. Ток надо чтоб лезло туда, куда нужно.
Я предположу что твои качели в смысле истерики и безудержного веселья могут быть заменой твоих реакций на отношение с мужем, алкоголика нет, а организм привык к сильным эмоциям, к перепадам настроения, и тебя качает по энерции. Это исключительно предположение, как на самом деле можешь понять только ты.
Вверх!
ну вот, то о чем я говорюСЧАСТЛИВАЯ писал(а): ↑05 июн 2023, 14:30Представь, я и так измотана морально, вроде живу и дальше б так и жить и радоваться. Но тут начинается просто "ломка" с дибильными мыслями, которые не соответствуют реальности. И что делать? Ну вот истерить и рыдать - это единственное, что помогало. Но опять же. Если б я поистерила и порыдала и все! То ок. А так я и вчера была вымотана, а внутри будто червяк сидит и точит.
Вверх!
Эт ты про то, что не ок. Или про качели? Или и про то, и про другое? Вообще тут все подходит. И весьма даже вероятно, что я просто тупо ищу эти негативные эмоции. Я ж не успокаиваюсь, я начинаю ковырять. Вот это было оч неприятно. Обычно если что-то болит, я могу эту сферу как бы прикрыть. Ну не думать об этом например. Или не так сильно думать. А тут нееееееет. Давайте-ка подумаем. И вот это не здраво уже совсем. Ну то бишь надо видеть, когда эмоции и их выход - хорошо. А когда это не норма.
Дорогу осилит идущий..
Вверх!
я про то что проживание эмоций не дает тебе облегчения и не решает ничего, хождение по кругу.СЧАСТЛИВАЯ писал(а): ↑05 июн 2023, 15:10Эт ты про то, что не ок. Или про качели? Или и про то, и про другое?
Эмоция как бы сигнализирует, здесь "плохо", ты эмоционально реагируешь, но ничего не меняешь, не убираешь это "плохо", и оно повторяется опять и опять. Ну это опять же мои предположения.
Вверх!
Все верно. Потому что опять-таки как сказал врач, эмоции не дают сообразить, где хорошо, а где плохо. У меня становится плохо сейчас, а как было хорошо. Если перевести на язык алкоголиков, наступает ломка и тяга выжрать. А выжрать для меня сама знаешь что.Introvertka писал(а): ↑05 июн 2023, 15:28про то что проживание эмоций не дает тебе облегчения и не решает ничего, хождение по кругу.
Эмоция как бы сигнализирует, здесь "плохо", ты эмоционально реагируешь, но ничего не меняешь, не убираешь это "плохо", и оно повторяется опять и опять.
Дорогу осилит идущий..
Вверх!
СЧАСТЛИВАЯ, в свете всего сказанного пропить курс антидепрессантов, под наблюдением врача, хорошее решение, возможно шанс для тебя "увидеть" как бывает "хорошо" и начать перестраиваться под это состояние.
- ИгорьST
- Не употребляю алкоголь:
4 года 7 месяцев 14 дней
- Lena5555
- Не употребляю алкоголь:
3 года 7 месяцев 26 дней
- ИгорьST
- Не употребляю алкоголь:
4 года 7 месяцев 14 дней