ЕУшница

Здесь можно вести ежедневник, оставлять заметки итп. Сказ про то, как я допился до трезвости.
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
Аватара пользователя
Marika

ЕУшница

Сообщение Marika » 16 ноя 2022, 17:45

Кэт писал(а):
15 ноя 2022, 15:49
Телевизор тоже не смотрю. Он уже года 3 в чулане живёт.
Как без телевизора можно, я первым делом встаю утром или прихожу с работы, включаю телевизор. Выключаю уже когда засыпаю.

Аватара пользователя
Marika

ЕУшница

Сообщение Marika » 16 ноя 2022, 17:48

Lesska писал(а):
16 ноя 2022, 08:13
у нас снег давно, но настоящих морозов ещё не было. Я люблю зиму))
В Москве вчера зима началась, снежок выпал, а сегодня холода -1, машину чистить и греть утром пришлось, ужасть опять на пол.года.

Аватара пользователя
chnaps
Не употребляю алкоголь:
11 месяцев 16 дней

ЕУшница

Сообщение chnaps » 16 ноя 2022, 17:49

на востоке -4 уже

Аватара пользователя
Кэт
Не употребляю алкоголь:
1 месяц 11 дней

ЕУшница

Сообщение Кэт » 16 ноя 2022, 17:51

Marika, не могу смотреть. Если хочется посмотреть фильм есть монитор или планшет. Когда телик работал на кухне, канал ТНТ включили, руки заняты были не могла переключить. Так меня начало рвать через 20 минут, после этого в моем доме телевизора нет.

Аватара пользователя
Буду
Не употребляю алкоголь:
2 года 8 месяцев 6 дней

ЕУшница

Сообщение Буду » 18 ноя 2022, 17:24

Lesska, привет.
ЕУ очень тяжело даются первые месяцы. Гораздо тяжелее, чем запойникам. Первая неделя - это испытание и ад. Не знаешь, куда себя деть, куда приткнуться. Везде напоминание об алкоголе. Везде: "Выпей меня, выпей. Ведь ты не алкоголик, ты просто это придумала. Выпей хотя бы сегодня, чуть-чуть, а завтра уже не будешь." Телевизор включишь - там пьют, а магазин зайдешь - в каждой корзинке у покупателей бутылки видишь. Все "друзья" позвонят - и каждый предложит выпить. (
Я сравниваю себя до и после. Только за нормальное утро, не с тошнотой, головной болью, трясущимися руками, опухшими глазами, горечью во рту - стОит бросить пить. Каждое утро вставай и запоминай, как приятно проснуться, а не вынырнуть и чёрного ничего, когда мучительно вспоминаешь из вчера хоть что-то. А если вспомнил - хочешь забыть.
Первый месяц просто не пей. Тебе будут здесь рассказывать про изменение мышления. mi:ss_ss это всё будет после. И это нужно, безусловно. Но не с первого дня. :-) пока пусть попа приклеена к дивану, сериалы, книги, какое-нибудь увлекательное дело на вечер. Есть такое?

Аватара пользователя
Lesska
Не употребляю алкоголь:
14 дней

ЕУшница

Сообщение Lesska » 19 ноя 2022, 13:15

Буду, привет, Саша! Спасибо за ответ! Я читаю твой дневник- как с меня писано.. Сегодня неделя без алко, хотя было что, было с кем и было когда. Удержалась, слава Богу! Я не ставлю сейчас грандиозных планов и не даю клятв, но сегодня я не пью.
Буду писал(а):
18 ноя 2022, 17:24
увлекательное дело
Из увлекательных дел: я люблю рукоделие, но, сама понимаешь, в вечернем угаре пытаться посчитать крестики или петельки бесполезно, поэтому несколько незаконченных работ ждут своего часа. Я попыталась за эту неделю их продолжить и сразу ассоциаци пошли: вечер, телевизор, всё по дому сделано, я достала рукоделие, а дальше достала бокальчик ну и так далее.. А утром распускаю всё что навертела.. Хорошо, что вовремя подметила и решила поменять и вечернее занятие: пошла на горку с сыном, купила несколько наборов сложных пазлов (это ооочень увлекательно для меня), даже два уже собрала. А на сегодня у меня картина по номерам. Сначала в магазине было жалко денег, а потом сказала себе- зто цена твоей бутылки на вечер. Вобщем, пытаюсь поменять вечерние ритуалы. Ещё раз спасибо тебе за поддержку! Мне очень приятно :-|-: я держусь! И да, про утро: я их ненавидела.. Начинаю влюбляться в них заново, тем более за окном лес и розовый воздух от морозного солнца!

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Не употребляю алкоголь:
8 лет 3 месяца 24 дня

ЕУшница

Сообщение Мутный КЭП » 19 ноя 2022, 13:27

Lesska писал(а):
19 ноя 2022, 13:15
поменять и вечернее занятие
Lesska писал(а):
19 ноя 2022, 13:15
поменять вечерние ритуалы
Очень верное решение.
Желательно не только для вечера.
Можешь, например, начать зубы чистить другой рукой и
ботинки по другому завязывать :-)
Это не шутка.
Что менять сама увидишь, это придет свыше,
не бойся смотреть широко открытыми глазами и
пробовать что либо менять (без фанатизма конечно).
А подсказки будут и их невозможно не увидеть трезвым взглядом...
Lesska, здравствуй!

Аватара пользователя
Lesska
Не употребляю алкоголь:
14 дней

ЕУшница

Сообщение Lesska » 19 ноя 2022, 13:59

Мутный КЭП, здравствуй, Коля! Спасибо! Пока вещи вот сменила с осенних на зимние. И перестала себя хвалить за обычные домашние дела, выполнение которых с ежедневного похмелья были подвигом)) пока это все перемены)) ну кроме недели трезвых вечеров.

Аватара пользователя
Northern_Wolf
Не употребляю алкоголь:
1 год 9 месяцев 22 дня

ЕУшница

Сообщение Northern_Wolf » 19 ноя 2022, 14:06

Lesska писал(а):
19 ноя 2022, 13:59
выполнение которых с ежедневного похмелья были подвигом
для меня во времена употребоения были все действия - подвигом для жены, родителей и т.д.
Начиная от забивания гвоздя, заканчивания "переобуванием" машины:)))
Вы — являетесь автором книги, которая будет дана вам в Судный день...

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Не употребляю алкоголь:
8 лет 3 месяца 24 дня

ЕУшница

Сообщение Мутный КЭП » 19 ноя 2022, 14:08

Lesska писал(а):
19 ноя 2022, 13:59
это все перемены
Вполне достаточно.
Перемены видны по тому о чем и как ты пишешь... :-):
Lesska писал(а):
19 ноя 2022, 13:59
трезвых вечеров
Доброй трезвости mi:ss_ss

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Не употребляю алкоголь:
8 лет 3 месяца 24 дня

ЕУшница

Сообщение Мутный КЭП » 19 ноя 2022, 14:21

Northern_Wolf писал(а):
19 ноя 2022, 14:06
во времена употребоения были все действия - подвигом
Я тоже был в этом вопросе не оригинален :-)
Видать это свойственно алкашам.
Northern_Wolf, здравствуй!

Аватара пользователя
Буду
Не употребляю алкоголь:
2 года 8 месяцев 6 дней

ЕУшница

Сообщение Буду » 19 ноя 2022, 16:03

Lesska, привет. Сейчас главное сломать связку "вечер-выпивка". p:r:i:v Коля дело говорит - это должно быть что-то такое, что до этого не делала. Если вязание и крестик вызывают алкогольные ассоциации - засунь пока спицы и иголку куда-нибудь с глаз долой. Я даже музыку не слушала ту, которую слушала во время употребления. И к ней я больше и не вернулась. Книги, сериалы, прогулки. Засыпаешь: спасибо, Господи, за сегодняшний трезвый день. Утром: спасибо, Господи, за это трезвое утро. Когда благодаришь - сама увидишь, как день будет складываться удачно. Проверено!

Аватара пользователя
Буду
Не употребляю алкоголь:
2 года 8 месяцев 6 дней

ЕУшница

Сообщение Буду » 19 ноя 2022, 16:04

Мутный КЭП, привет, Коля. Давненько я не заходила к вам на огонёк. :-|-:

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Не употребляю алкоголь:
8 лет 3 месяца 24 дня

ЕУшница

Сообщение Мутный КЭП » 19 ноя 2022, 16:11

Буду, Саша, здравствуй!
Буду писал(а):
19 ноя 2022, 16:04
Давненько
В этом мире все относительно :-)
Главное что бы вовремя!
Я летом месяца по четыре на Форуме не появляюсь.
И поэтому иногда начинаю чувствовать нехорошие мыслишки в своей больной голове...

Аватара пользователя
КатяDR
Не употребляю алкоголь:
5 лет 1 месяц 15 дней

ЕУшница

Сообщение КатяDR » 19 ноя 2022, 16:23

Lesska писал(а):
19 ноя 2022, 13:15
Хорошо, что вовремя подметила и решила поменять и вечернее занятие
Привет. Делать лучше что-то не привычно и новое, что не ассоциируется с алкоголем.
Есть книги Жить трезвыми там рекомендации по действиям. Можно главы на месяц разделить и каждый день делать, увлекательно за одно.
Группа АА г. Рузаевка t.me/ruzaevkaaa с 18:00 до 19:00 ВТ, ЧТ, СБ.
Изображение

Аватара пользователя
Lesska
Не употребляю алкоголь:
14 дней

ЕУшница

Сообщение Lesska » 19 ноя 2022, 17:10

КатяDR, привет, Катя! Спасибо! :-|-:

Аватара пользователя
Буду
Не употребляю алкоголь:
2 года 8 месяцев 6 дней

ЕУшница

Сообщение Буду » 20 ноя 2022, 19:08

Lesska, привет! Куда пропала?

Аватара пользователя
Alexxx
Не употребляю алкоголь:
6 лет 2 месяца 8 дней

ЕУшница

Сообщение Alexxx » 21 ноя 2022, 02:57

Кэт писал(а):
16 ноя 2022, 17:51
Так меня начало рвать через 20 минут, после этого в моем доме телевизора нет.
не помню сколько лет назад, я перестал смотреть телевизор, теперь, когда я захожу в помещение, где есть работающий телевизор, быстро начинаю чувствовать дискомфорт, приходится волевым усилием отключать внимание от этого бесконечного потока мусорной информации. Кстати интересная деталь, в "Обитаемом острове", я конечно же имею ввиду книгу, а не фильм, центр излучения, превращающего людей и безмоглых кретинов, и телевизионный центр находились в одном здании. По моему, намек достаточно прозрачный)).

Аватара пользователя
Lesska
Не употребляю алкоголь:
14 дней

ЕУшница

Сообщение Lesska » 21 ноя 2022, 05:02

Буду, привет, Саша! И всем привет! Я тут! Неделя прошла, я радуюсь трезвым вечерам, и бодрым утрам)) физической тяги нет, слава Богу. Вечера занимаю. Сегодня вышла на работу, будет полегче в плане соблазнов.

Аватара пользователя
Lesska
Не употребляю алкоголь:
14 дней

ЕУшница

Сообщение Lesska » 21 ноя 2022, 05:06

Приехал муж. Говорит: что-то в тебе изменилось, не могу понять что :-) . Действительно трудно заметить a:l:i:k или mi:ss_ss

Вернуться в «Личные дневники.»