Как без телевизора можно, я первым делом встаю утром или прихожу с работы, включаю телевизор. Выключаю уже когда засыпаю.
ЕУшница
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
В этом разделе категорически запрещен флуд!
ЕУшница
- Кэт
- Не употребляю алкоголь:
10 месяцев 5 дней
ЕУшница
Marika, не могу смотреть. Если хочется посмотреть фильм есть монитор или планшет. Когда телик работал на кухне, канал ТНТ включили, руки заняты были не могла переключить. Так меня начало рвать через 20 минут, после этого в моем доме телевизора нет.
- Буду
- Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 26 дней
ЕУшница
Lesska, привет.
ЕУ очень тяжело даются первые месяцы. Гораздо тяжелее, чем запойникам. Первая неделя - это испытание и ад. Не знаешь, куда себя деть, куда приткнуться. Везде напоминание об алкоголе. Везде: "Выпей меня, выпей. Ведь ты не алкоголик, ты просто это придумала. Выпей хотя бы сегодня, чуть-чуть, а завтра уже не будешь." Телевизор включишь - там пьют, а магазин зайдешь - в каждой корзинке у покупателей бутылки видишь. Все "друзья" позвонят - и каждый предложит выпить. (
Я сравниваю себя до и после. Только за нормальное утро, не с тошнотой, головной болью, трясущимися руками, опухшими глазами, горечью во рту - стОит бросить пить. Каждое утро вставай и запоминай, как приятно проснуться, а не вынырнуть и чёрного ничего, когда мучительно вспоминаешь из вчера хоть что-то. А если вспомнил - хочешь забыть.
Первый месяц просто не пей. Тебе будут здесь рассказывать про изменение мышления. это всё будет после. И это нужно, безусловно. Но не с первого дня. пока пусть попа приклеена к дивану, сериалы, книги, какое-нибудь увлекательное дело на вечер. Есть такое?
ЕУ очень тяжело даются первые месяцы. Гораздо тяжелее, чем запойникам. Первая неделя - это испытание и ад. Не знаешь, куда себя деть, куда приткнуться. Везде напоминание об алкоголе. Везде: "Выпей меня, выпей. Ведь ты не алкоголик, ты просто это придумала. Выпей хотя бы сегодня, чуть-чуть, а завтра уже не будешь." Телевизор включишь - там пьют, а магазин зайдешь - в каждой корзинке у покупателей бутылки видишь. Все "друзья" позвонят - и каждый предложит выпить. (
Я сравниваю себя до и после. Только за нормальное утро, не с тошнотой, головной болью, трясущимися руками, опухшими глазами, горечью во рту - стОит бросить пить. Каждое утро вставай и запоминай, как приятно проснуться, а не вынырнуть и чёрного ничего, когда мучительно вспоминаешь из вчера хоть что-то. А если вспомнил - хочешь забыть.
Первый месяц просто не пей. Тебе будут здесь рассказывать про изменение мышления. это всё будет после. И это нужно, безусловно. Но не с первого дня. пока пусть попа приклеена к дивану, сериалы, книги, какое-нибудь увлекательное дело на вечер. Есть такое?
- Lesska
- Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 14 дней
ЕУшница
Буду, привет, Саша! Спасибо за ответ! Я читаю твой дневник- как с меня писано.. Сегодня неделя без алко, хотя было что, было с кем и было когда. Удержалась, слава Богу! Я не ставлю сейчас грандиозных планов и не даю клятв, но сегодня я не пью.
Из увлекательных дел: я люблю рукоделие, но, сама понимаешь, в вечернем угаре пытаться посчитать крестики или петельки бесполезно, поэтому несколько незаконченных работ ждут своего часа. Я попыталась за эту неделю их продолжить и сразу ассоциаци пошли: вечер, телевизор, всё по дому сделано, я достала рукоделие, а дальше достала бокальчик ну и так далее.. А утром распускаю всё что навертела.. Хорошо, что вовремя подметила и решила поменять и вечернее занятие: пошла на горку с сыном, купила несколько наборов сложных пазлов (это ооочень увлекательно для меня), даже два уже собрала. А на сегодня у меня картина по номерам. Сначала в магазине было жалко денег, а потом сказала себе- зто цена твоей бутылки на вечер. Вобщем, пытаюсь поменять вечерние ритуалы. Ещё раз спасибо тебе за поддержку! Мне очень приятно я держусь! И да, про утро: я их ненавидела.. Начинаю влюбляться в них заново, тем более за окном лес и розовый воздух от морозного солнца!
- Мутный КЭП
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 8 месяцев 17 дней
ЕУшница
Очень верное решение.
Желательно не только для вечера.
Можешь, например, начать зубы чистить другой рукой и
ботинки по другому завязывать
Это не шутка.
Что менять сама увидишь, это придет свыше,
не бойся смотреть широко открытыми глазами и
пробовать что либо менять (без фанатизма конечно).
А подсказки будут и их невозможно не увидеть трезвым взглядом...
Lesska, здравствуй!
- Lesska
- Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 14 дней
ЕУшница
Мутный КЭП, здравствуй, Коля! Спасибо! Пока вещи вот сменила с осенних на зимние. И перестала себя хвалить за обычные домашние дела, выполнение которых с ежедневного похмелья были подвигом)) пока это все перемены)) ну кроме недели трезвых вечеров.
- Northern_Wolf
- Не употребляю алкоголь:
3 года 2 месяца 15 дней
ЕУшница
для меня во времена употребоения были все действия - подвигом для жены, родителей и т.д.
Начиная от забивания гвоздя, заканчивания "переобуванием" машины:)))
Вы — являетесь автором книги, которая будет дана вам в Судный день...
- Мутный КЭП
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 8 месяцев 17 дней
- Мутный КЭП
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 8 месяцев 17 дней
ЕУшница
Я тоже был в этом вопросе не оригинален
Видать это свойственно алкашам.
Northern_Wolf, здравствуй!
- Буду
- Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 26 дней
ЕУшница
Lesska, привет. Сейчас главное сломать связку "вечер-выпивка". Коля дело говорит - это должно быть что-то такое, что до этого не делала. Если вязание и крестик вызывают алкогольные ассоциации - засунь пока спицы и иголку куда-нибудь с глаз долой. Я даже музыку не слушала ту, которую слушала во время употребления. И к ней я больше и не вернулась. Книги, сериалы, прогулки. Засыпаешь: спасибо, Господи, за сегодняшний трезвый день. Утром: спасибо, Господи, за это трезвое утро. Когда благодаришь - сама увидишь, как день будет складываться удачно. Проверено!
- Буду
- Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 26 дней
- Мутный КЭП
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 8 месяцев 17 дней
- Lesska
- Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 14 дней
- Буду
- Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 26 дней
ЕУшница
не помню сколько лет назад, я перестал смотреть телевизор, теперь, когда я захожу в помещение, где есть работающий телевизор, быстро начинаю чувствовать дискомфорт, приходится волевым усилием отключать внимание от этого бесконечного потока мусорной информации. Кстати интересная деталь, в "Обитаемом острове", я конечно же имею ввиду книгу, а не фильм, центр излучения, превращающего людей и безмоглых кретинов, и телевизионный центр находились в одном здании. По моему, намек достаточно прозрачный)).