Форум трезвых алкоголиков

Еще можешь Чак Ч новые очки послушать. Тоже интересно. Там 6 частей https://youtube.com/playlist?list=PL4fw ... BO3JS5ZCji тож щас слушаю на 3й части.

Тигр666 писал(а): ↑

18 янв 2023, 07:07

Еще можешь Чак Ч новые очки послушать.

Спасибо!

eusl писал(а): ↑

17 янв 2023, 23:32

Интересно, как 12 шагов работает для неверующих людей

Не знаю.
Я не проходил программу 12 шагов.

eusl писал(а): ↑

17 янв 2023, 23:32

религиозность

Вера и религиозность разные понятия.
eusl, доброй трезвости

eusl писал(а): ↑

17 янв 2023, 23:32

Интересно, как 12 шагов работает для неверующих людей

Просто прекрасно! Она как раз для неверующих и написана)) у меня работает отлично

Не пью больше 10 дней (Ура!). Заметил, что даже такой короткий отказ от алкоголя очень сильно влияет на качество тренировок — легче переносятся нагрузки и быстрее восстанавливаюсь. Причем, это не только субъективно, спортивные часы тоже показывают улучшение показателей. Как же эта дрянь на организм действует, если даже такая недолгая передышка, как сброс балласта...

eusl писал(а): ↑

21 янв 2023, 01:31

отказ от алкоголя очень сильно влияет на качество тренировок

Отказ офигенно влияет! Я если ещё добавить правильное питание, наладить режим сна и питьевой режим (водичка), через месяц удивишься. И не только ты, но и окружающие.
Я, например, до отказа приседала 50 кг - нормально, не тяжело. Сейчас как будто пустой гриф на плечах. И ни в коем случае не бросай тренировки - это очень мощный источник эндорфинов.
Удачи

Аннабель писал(а): ↑

21 янв 2023, 03:58

до отказа приседала 50 кг - нормально, не тяжело. Сейчас как будто пустой гриф на плечах.

Вот похожее ощущение, только у меня с бегом — стал более высокий темп держать на низком пульсе. Раньше похожее было, когда несколько килограммов скинул. А тут не худел, даже наоборот прибавил немного.
Для спорта полный отказ очень полезен оказался, в общем.

Сегодня впервые с момента, как решил завязать с пьянкой, потянуло выпить. День выдался очень напряжённый, под вечер вымотался и начали закрадываться предательские мыслишки, типа, "давай, с бутылки пива ничего страшного не случится". В итоге сдался и купил несколько безалкогольного. Сижу вот попиваю и думаю, чья сегодня победа моя или алкоголя

eusl, привет.
Не знаю даже. Я иногда покупаю ба. Иногда я хочу колы, кваса, сока. А иногда именно банку холодного ба пива. Но я в эти моменты не хочу выпить, а хочу пить.
От таких внезапных накатов помогает хорошо поесть. прям первое-второе и компот. И вроде как можно желание выпить отложить и на завтра, на крайняк. А там, думаю, посмотрим. Отложить на Завтра всегда получше, чем выпить Сегодня.

eusl писал(а): ↑

28 янв 2023, 22:26

Сижу вот попиваю и думаю, чья сегодня победа моя или алкоголя

У меня с б.а.плохой опыт. Собственно срыв мой начался с того, что в очень плохом настроении я проглотила четыре таблетки транквилизатора при моей норме в полтаблетки и запила это четырьмя банками б.а.пивка))
До этого периодически брала б.а.по баночке. Сейчас не буду этого делать.

Airam писал(а): ↑

29 янв 2023, 20:56

срыв мой начался с того, что в очень плохом настроении

Airam, здравствуй!
На всякий случай все же скажу то, что ты наверно знаешь сама -
Срыв начинается и заканчивается в голове.
Таблетки, пиво (в т.ч. б/алкогольное) это лишь его внешняя сторона.
P.S. Ну а б\а пиво пил всего пару раз в жизни и больше наверно не буду

Мутный КЭП писал(а): ↑

29 янв 2023, 22:00

Срыв начинается и заканчивается в голове.
Таблетки, пиво (в т.ч. б/алкогольное) это лишь его внешняя сторона.

Я полностью согласна. Может и вообще сухой срыв быть. И чтоб купить б.а. пиво, в голове сперва должна возникнуть мысль о нем)

Airam, я б,а очень редко, но бывает, последний раз в тот новый год

не пробовала никогда б/а пиво. ни разу. и не буду. не раз уже здесь писала, что я категорический противник б/а пива для алкоголиков любого срока трезвости.

eusl писал(а): ↑

28 янв 2023, 22:26

День выдался очень напряжённый

штанга сильно тяжелая оказалась ? Или спортзал был закрыт ?

тетка Маруся писал(а): ↑

30 янв 2023, 17:26

е пробовала никогда б/а пиво. ни разу. и не буду.

Правильно тетя Марина , лучше сразу водки , чего мелочиться А балуются всяким не понятно чем . Не пользы , не кайфу. Одна пустая трата надежд сил и душевнага пакою!

eusl писал(а): ↑

17 янв 2023, 23:32

как раз некоторая религиозность меня в нем немного отталкивает

меня тоже отталкивало именно это. Прочти внимательно главу "к агностикам" и если будешь просить помощи наставника присматривай не христанутого( а то есть экземпляры)

Sableson писал(а): ↑

30 янв 2023, 18:08

лучше сразу водки , чего мелочиться

нетушки-говнетушки ! водку тоже не буду !

тетка Маруся писал(а): ↑

30 янв 2023, 18:37

нетушки-говнетушки

Какой слог. Ну прям надо записать

eusl писал(а): ↑

16 янв 2023, 09:01

в баню идём. Все выпивают, само собой, традиция, всё такое.

это в каком законе написано что это традиция ?
Все выпивают в бане все там начнут гавно жрать чайной ложкой . Ты тоже начнешь ?
Ты парься , веником работай на то баня и создана . Ну или если хочешь живи для этих -ВСЕ.

eusl писал(а): ↑

16 янв 2023, 10:00

Какие инструменты?

ща тебя научат . Слухай сюда банный алкаш внимательно . Нет в АА никаких инструментов . Инструменты на СТО где ремонтируют машины . В АА есть принципы двенадцати шаговой программы . которые ты хочешь применяешь хочешь нет .

тетка Маруся писал(а): ↑

30 янв 2023, 18:37

водку тоже не буду

у меня на даче стоит пузырь уже год . Хорошая "Хортица" не кому отдать . Переезжает при ремонте из шкафа в шкаф . Ждет своего часу . Может летом ее оприходуют .