Что это и как быть?

[ANNA123]

Anny_M,
2.если ты остаешься с родителями то сама можешь написать в чем плюсы и минусы жизни.
У меня такого опыта нет.

[ЮньЛань]

И наоборот читаю все истории с мыслью - вот, у них так же начиналось. Значит и меня ждет такой же итог.

это очень очень очень хорошо. Значит иллюзий нет. И выводы верные - итог будет плачевный. Поэтому пока у тебя всё ещё не запущено, руби под корень. Точнее, выдирай с корнем.

[Airam]

Но постоянно возникает вопрос - а зачем? Я же не алкоголик

Да, ты не алкоголик. Но если даже у тебя нет ПРЛ (у меня-то все по списку, кроме одного пункта), все равно есть эмоциональная неустойчивость, наклонность к депрессии, и любые вещества, вызывающие зависимость, это для нас изряднейший катализатор нежелательных состояний.
Если подступает желание сделать себе плохо или кому-то назло - тут спорт помогает, загнать себя до полусмерти, можно боксом заняться даже и грушу лупить.

как случился у тебя этот переход и почему?

Это было забавно. Наклонность к зависимостям у меня всегда была, но до 28 где-то лет мне не приходило в голову, что можно пойти и выпить самой (сейчас мне 36). Я всегда выпивала все, что наливали в любой ситуации, но вокруг трезвенники, так что ситуаций было крайне мало. А в 28 я вдруг подумала, что если я люблю сидеть в кафе долго, а есть не хочу, то вместо того, чтоб пить 3-5 больших чашек кофе, от которого меня уже тошнило, можно в пятницу, только в пятницу взять пивасика)
Так оно и началось. Долгое время шло очень плавно и постепенно, потом внезапно ушлось в штопор. Сейчас если я выпью, обязательно с амнезией и зверскими последствиями.

[Alekatea]

Если сильно перепила, и утром плохо, я даже если просто подумаю о слове алкоголь, меня начинает тошнить

Ну, тут как бы есть разница между похмельем (когда плохо, тошнит, болит голова и алкоголя не хочется) и абстинентным синдромом (когда с утра сильно трясет, тоже тошнит, сердце колотится и вообще не знаешь, куда себя деть). Вот второе состояние переносится очень тяжело и зачастую не проходит за один день. Лечится дозой спиртного, на время. Именно благодаря этому синдрому зачастую алкаши уходят в запои. Тебе, думаю, это нескоро грозит, у меня у самой началось только лет после 13 жесткого употребления (хотя, у всех по-разному).

[Anny_M]

ты можешь уйти в серьезный запой и это будет продолжаться из запоя в ЕУ и.т.д.

На самом деле, мне кажется, нет. Я уже жила одна, тогда у меня даже не было работы толком и в целом был довольно тяжелый период. Но даже тогда максимум, что я могла, это выпить две бутылки вина в сутки и потом страдать половину следующего дня. Сейчас все намного лучше. Мне просто удобно жить с родителями в том плане, что я очень много работаю, и не успеваю толком вести быт сама. Ну и не так одиноко. Такие плюсы.

[Anny_M]

Поэтому пока у тебя всё ещё не запущено, руби под корень. Точнее, выдирай с корнем.

Наверное, так и надо сделать.

[Anny_M]

Наклонность к зависимостям у меня всегда была, но до 28 где-то лет мне не приходило в голову, что можно пойти и выпить самой

Та же история. Но у меня 10 лет буйно цвело рпп, и в целом я была им занята всю юность) алкоголь тоже неплохо сработал, напиваться, рыдать и резать себя оказалось еще веселее, чем развлекаться с едой. И вот как раз по этим признакам - селфхарм, рпп, импульсивное поведение и тяжелая депрессия - мне поставили прл. Выглядит как типичная картина) но хочу сказать, что сейчас все это ушло (тяга к самоповреждению, рпп, депрессия), импульсивное прведение тоже сильно снизилось. Ушло само собой, я ничего для этого специально не делала, даже дбт не прошла. Таблетки бросила.
Остался вот алкоголь и эмоциональная неустойчивость. Прихожу к выводу, что надо действительно просто принять решение, что алкоголь - это не моя история, и закрыть вопрос навсегда.

[Выпь]

меня проблема именно в том, что если я выпила НЕМНОГО, то мне уже ХОЧЕТСЯ дальше продолжать, я могу сказать себе "стоп" только усилием воли, а организм хочет еще и еще

поздравляю. Ты алкаш

[Anny_M]

тут как бы есть разница между похмельем (когда плохо, тошнит, болит голова и алкоголя не хочется) и абстинентным синдромом (когда с утра сильно трясет, тоже тошнит, сердце колотится и вообще не знаешь, куда себя деть). Вот второе состояние переносится очень тяжело и зачастую не проходит за один день. Лечится дозой спиртного, на время. Именно благодаря этому синдрому зачастую алкаши уходят в запои. Тебе, думаю, это нескоро грозит, у меня у самой началось только лет после 13 жесткого употребления (хотя, у всех по-разному

Спасибо, что объяснила. Так сочувствую тут всем, читая истории и описание этого абстинентного состояния. Это прям ловушка, из которой вырваться слишком сложно. Для меня точно будет не под силу. Просто пойду на дно камнем и все. По этой же причине я всегда отказывалась от наркотиков. Это прям могила сразу для меня.


Спасибо, ребята, что говорите со мной! Все больше укрепляюсь в своем решении перестать пить вообще, пока у меня еще есть такая возможность.

[Выпь]

Я не против сходить на АА, но мне кажется

как только читаю подробное но, улыбаюсь.
И нарколог не понравился... И в больнице. Ну может тут ничего дело пойдёт. Тут много уже тех кто сдался))

[Anny_M]

нарколог не понравился

Ну извините, тот нарколог и больница лечили меня от алкоголизма, которого у меня точно не было тогда, это было 4,5 года назад. Мне нужен был просто хороший психиатр, и помощь совсем другого рода. Когда я ее нашла, все стало намного лучше, в том числе с алкоголем) после того нарколога и атмосферы этой больницы, я начала пить в 2 раза больше, оправдывая звание алкоголика

[Тикондерога]

после того нарколога и атмосферы этой больницы, я начала пить в 2 раза больше,

У алкаша всегда виноват кто то или что то, но не он....

[Велика]

Anny_M, Поставь сама себе диагноз, бесстрашно оцени - имеет ли алкоголь над тобой власть, страдаешь ли ты от него, если да , то алкаш и не пей, если нет, то пей

[Alekatea]

поздравляю. Ты алкаш

Спасибо, Кэп)))

[ЮньЛань]

Наверное, так и надо сделать.

не наверное))) а надо)
Не торгуйся и не сомневайся)

[Anny_M]

Admin, хочу еще раз сказать спасибо, за этот форум и то, какая тут добрая поддерживающая атмосфера. Это очень большая помощь даже если ты просто читаешь истории.

Ребята, желаю всем трезвости и сил! Благодарю за помощь.

[Anny_M]

Ребята, подскажите, какие вы находите причины, чтобы нормально жить? Чтобы терпеть жизнь без алкоголя.

[Admin]

терпеть жизнь без алкоголя

Да страдаем, мучаемся, что ж делать. Первые 10 лет тяжело, потом привыкаешь.
В общем алкомышление детектед.
Трезвость это не просто не пить, в жизни должна произойти замена понятий, мировоззрения, философии, мышления, тогда алкоголь полностью исчезнет из жизни, поверь, это так.

[Airam]

Ребята, подскажите, какие вы находите причины, чтобы нормально жить? Чтобы терпеть жизнь без алкоголя.

Причина простая - хочу нормально жить!)
Я понимаю вопрос. Когда я несколько лет назад пришла на форум и вроде как хотела перестать выпивать, т.к. меня это уже немножко тревожило, то поначалу смотрела на сроки трезвости форумчан не без сочувствия: как же долго эти бедолаги влачат пресное, безрадостное существование, каждую минуту сдерживая желание выпить, держась неимоверным усилием воли... Еще и времяпровождение свое обсуждают, какие-то пресные делишки, пытаются, видимо, внушить себе, что им не настолько тошно, тяжко и муторно, как им наверняка есть))

После пары лет и первого за лет шесть долгого (полтора года) опыта трезвости и парочки глупых срывов я смотрю на вещи иначе.
Для меня сейчас выпить - это смертельно, и это без преувеличений. Рано или поздно адкоголик (опечатку не исправлю)) докатывается до этого.
В трезвости сейчас я чувствую ежедневную СВОБОДУ, умиротворение и радость, хотя именно сейчас у меня крайне непростой период в жизни.

[Alekatea]

терпеть жизнь без алкоголя

Ну не знаю... Смотря с какой стороны на все это смотреть. С одной стороны - мы лишились какой-то важной части своей жизни, которая всегда (много лет - у кого-то меньше, у кого-то больше) присутствовала фактически незримо в жизни. Тянулась невидимой ниткой сквозь годы нашего существования. И вот, вдруг - ее нет! Тут, конечно, остается только терпеть, стиснув зубы))))
Ну а с другой стороны - мы лишились всего лишь маленькой детальки в нашей интересной и насыщенной событиями жизни. Маааленькой, но очень вредной детальки, которую давным-давно надо было выбросить, т.к. она была лишней и мешала отлаженному механизму (организму) стабильно работать. Главное теперь - начать замечать в своей жизни события и вещи, которые раньше прятались ЗА РЮМКОЙ, которая вытесняла собой остальные интересы. Но теперь ее (рюмки) нет, а все остальное - осталось! Надо замечать, наблюдать, и учиться чувствовать радость даже от простых вещей.
У меня, кстати, пока всё получается))