Как удержаться?

[Тигр666]

Я по семиннару шел

[Тигр666]

2 раза заходил со спонсорами, третий сам один пробовал вникнуть

[Димка]

Нашел тетрадку всю исписанную с заданиями и шагами

Вот, я скоро подхожу к этому снаряду.
Уже не терпится, но вперед не заглядываю, ведь время идёт мне на руку ;)

И выпить по прежнему нет тяги.
Что-то во мне похоже перемкнуло с первыми шагами АА.
Может правда Высшая сила избавила меня от тяги?
Как бы это не выглядело нереальным, но, блин, 11 лет пытаться и тут "щёлк" и всё.
Магия!

[Ghdsjbnjbd]

Что за книгу-то читал?

Тяпугин Н. «Народные заблуждения и научная правда об алкоголе» Электронные книги об алкоголизме, созависимости, психологии

[Ghdsjbnjbd]

У меня кстати рекорд 7 с чем то месяцев 2 раза

Судя по твоим описаниям тебе нужно забыть это навсегда, сорваться - это как спрыгнуть с 5 этажа, можешь и не покалечиться, а можно и инвалидом остаться или вообще тютю.

Да ему рекордик хоть побить и то уже+

Хотя бы так. А лучше совсем, попил своего, сколько можно то

[Тигр666]

тебе нужно забыть это навсегда,

если бы это было так легко)

[Димка]

по твоим описаниям тебе нужно забыть это навсегда

Зачем? Наоборот надо помнить.
Я вот помню свои 5 месяцев в 2014м и это вселяет в меня надежду!

[Ghdsjbnjbd]

Я вот помню свои 5 месяцев в 2014м и это вселяет в меня надежду!

Где-то в какой то книге прочитал, по-моему у Карра, что если ставить определенные условия, как на месяц, два, год, пять, то всё-равно сорвешься и возможно с большей силой и последствиями, учитывая что с возратом мы не молодеем. Нужно как-то умудриться игнорировать алкоголь и забыть, как о попытке спрыгнуть с 5-го этажа, например, без страховки. А вот как это сделать, вопрос

[Мутный КЭП]

вопрос

Не такой уж и вопрос.
Вопрос - когда придет озарение и
сколько продержится...

[Как удержаться]

В спойлер оформляется выделением и нажатием на перечеркнутый глаз ;)

Спасибо, мил человек. Без тебя точно не разобралась бы (без сарказма), еле "глаз" нашла

[Pirъ]

Читала исследования, что ИИ подстраивается под человека, который задаёт ему вопросы. И ответы в большинстве случаев выдаëт те, которые будут угодные задающему.

Или если задать вопрос, а имя «Как удержаться» будет способствовать удержанию трезвости у зависимого?
И искусственный интеллект тоже найдёт 100500 причин, что да :)

Согласен, зачем гадать, если можно спросить

Скажи, маленькая, что ты хочешь: чтобы тебе оторвали голову или ехать на дачу? (с) к/ф Подкидыш

Спойлер

Показать

При прочих равных условиях какой вариант более вероятен?

"как удержатся" - такой никнейм может:
- мотивировать не употреблять
- провоцировать срыв

===
«Как удержаться» скорее может мотивировать, чем провоцировать срыв, но с оговорками:

Мотивирует, если:

Человек воспринимает его как вызов или напоминание;

Использует в поддерживающей среде (чаты АА/АН, дневник);

Видит в нём вопрос для поиска решений, а не повод для тревоги.

Провоцирует, если:

Уже есть чувство вины/бессилия (ник усилит давление);

Нет конкретных инструментов для удержания;

Используется изолированно, без работы над зависимостью.

Вероятность: Мотивация > Провокации, но риски зависят от контекста. Лучше добавить конкретику ("Как удержаться сегодня") или позитив ("Держусь").

Возможно, снова лукавит. Ведь нейросети разрабатывают профессионалы, и их цель — помогать людям и способствовать позитивным изменениям.

[Как удержаться]

Вот теперь с уверенностью могу сказать, отпустило!
Трезва. Ощущение надвигающейся беды осталось, но выпить уже не хочется. Потихоньку отстали все, с кем раньше пила - после первой отказанной рюмки уже не предлагают.
Всем доброго и кофе!

[Как удержаться]

Что за напасть. Опять во сне ушла в запой.
Причём очень реально всё было. Выпила 0.5, тару спрятала, легла спать и думаю - надо на форуме отписаться, что сорвалась. За полночь проснулась, голова болит. Думаю: пила или не пила. Сейчас проснулась, точно не пила
Всем здравствовать!

[Мутный КЭП]

Что за напасть

Я лет пять во сне выпивал.
Потом прошло.

[Гость 11]

У меня первые разы трезвости. Потом когда уже зацепилась, не снилось. Ну может я не помню, потому что все равно до года это все у меня так неустойчиво.

[Как удержаться]

Как же хочется жить. Сколько пропито дней Столько хочется всего успеть. Ощущение будто в сутках осталось 20 часов. Вот раньше всё успевала: и на работе, и дома, и на даче, и с семьёй, и с друзьями повстречаться, и даже высыпалась и на себя время оставалось, и пила ежедневно почти.
Сейчас не хватает ни на что. Даже выспаться не могу - хотя сплю по восемь часов, ещё и днём стала спать.
Трезва. Всем добрых снов!

[Как удержаться]

Ушла в работу с головой. Была очень ответственная задача. А вчера загуляли на юбилее. Ела - как не в себя. Было плохо от еды... Всю ночь снилась водка - пила её прилюдно, и прячась, потом прятала её и опять пила. Утром проснулась - думаю, наконец-то трезвая
Трезва! Всем здравствовать! С первым днём второго месяца лета!

[Как удержаться]

Сижу сегодня на грядках и, ведя борьбу с сорняками, думаю: "Вот нафига мне всё это? Сейчас бы выпила, и как раааз всё прополола, потом ещё выпила - и ещё прополола, ещё выпила и ещё какой-нибудь подвиг совершила. Плюнула, не стала полоть - завтра доделаю. Трезва. Всем здравствовать и всем, кто ложится спать, спокойного сна!

[Гость 11]

"Вот нафига мне всё это? Сейчас бы выпила, и как раааз всё прополола, потом ещё выпила - и ещё прополола, ещё выпила и ещё какой-нибудь подвиг совершила

а тебе вспоминается это "выпила" с тем что ты реально подвиги бы совершала?

иначе говоря- ты помнишь, зачем и почему ты решила что нужно бросить?

[Как удержаться]

aliorum,

а тебе вспоминается это "выпила" с тем что ты реально подвиги бы совершала?

иначе говоря- ты помнишь, зачем и почему ты решила что нужно бросить?

Писала в контексте, раньше любое "надо" делала через "не хочу" при помощи алкоголя. Сейчас, если "не хочу, но надо" могу себе позволить не делать до тех пор, пока не захочу.

И да, помню, что решила бросить - потому что я алкоголик. Спасибо!