Тема Стампа

[Стамп]

решил проверить

Стал презирать алкашей, которые не могли остановиться. Возгордился собой и словил эйфорию от своей трезвости. Распоясался в своей трезвости и потерял концентрацию.

прямо на Московском вокзале, тоже проверить решил.

[Стамп]

Распоясался в своей трезвости и потерял концентрацию.

Сейчас понимаю, что был сильно далёк от стойкой ремиссии. Плохо был информирован о болезни. Нужно было развиваться. А я сидел на заднице. Думал, что все проблемы остались позади. А потом начал тонуть и барахтаться. Я не мог поверить, что сорвался. Как я мог сорваться? Я ведь выстоял! Я ведь победил! Это не честно! Катастрофа

[Стамп]

У меня меню поменялось. Расширилось. Похоже, мне выдали клубный пиджак. Точнее, халатик стационарский. Спасибо!

[Стамп]

по выходу оттуда нажрался водки прямо на Московском вокзале, тоже проверить решил

Сколько потребовалось время, чтобы после этой ошибки снова войти длительную трезвость/ремиссию? Как быстро справился со своей психикой. Там ведь такое начинается. Лично у меня корона слетела. Несколько месяцев отказывался признавать своё поражение. А через 3-4 месяца полностью разладился, перестал верить в себя и жёстко забухал. Пришло осознание, что не будет уже быстрого излечения. Придётся всё начинать с самого начала. И первоначальный план меняется. Лечение займёт намного больше времени. Но опыт дополнительный, конечно же, приобрёл.

[Стамп]

Доброе утро!

Попытаюсь сегодня переломить своё сонливое состояние. Сделаю прогулку на свежем воздухе. Постоянно хочется спать.

[Admin]

Сколько потребовалось время, чтобы после этой ошибки снова войти длительную трезвость/ремиссию?

А нисколько, после ребы попил месяц и все, потом как отрезало: 24 года трезвый. Ну, надо же было закрепить свою реабилитацию. Я всегда говорил, что в срыве нет ничего страшного, это часть терапии, часть процесса реабилитации, это всего лишь очередной рецидив нашей болезни и показывает нам, что усилий для обретения или поддержания треззвости недостаточно. И хуже всего капитуляция и упаднические настроения типо всепропало, да ничего страшного, упал, встал, отряхнись и иди дальше, работай над собой и все будет хорошо.

[Стамп]

хуже всего капитуляция и упаднические настроения типо всепропало, да ничего страшного, упал, встал, отряхнись и иди дальше, работай над собой и все будет хорошо.

Как раз такую установку употребил после срыва. Пытался убедить себя, что это даже хорошо, что так получилось: уникальный опыт приобрёл. Сопротивлялся ситуации. Нужно было как-то успокоиться и воспользоваться, образно говоря, этим трофеем. А я пошёл другой дорожкой. Всё отбросил и стартанул с нуля. А потом жаба задавила. Стало жалко в пустую потраченное время. И, конечно же, снова стал активно употреблять спиртное.

[Тикондерога]

Придётся всё начинать с самого начала. И первоначальный план меняется. Лечение займёт намного больше времени.

И какой план?Лечить алкоголика бесполезно,это не лечится.Это дорога в один конец. Но жить без алкоголя можно. Главное-смириться с тем, что ты уже проиграл.Никакой силы воли и воли силы.Второе-никогда, ни под каким видом не выпивать алкоголь. Не покупать, не хранить.Третье-все что с тобой происходит,это только в твоей голове.В реальности этого нет.Как с этим жить?Просто жить.Никто и не обещал, что всегда будет радостно и щастливо. Жизнь надо просто принимать.Иногда терпеть. Ну и практический совет-займись делом,руки заняты-голова свободна.И это.....все всегда приходится делать самому.Нет волшебных таблеток, божественных сил, кодировщиков-знахарей.Все сам. Мотивация?Будешь пить-просто сдохнешь, причем это не самый лучший способ....

[Стамп]

практический совет-займись делом,руки заняты-голова свободна

Спасибо!
Обязательно нужно чем-то заниматься. Сидеть и крутить мысли - это верный способ дождаться нового кризиса/срыва.

[Тикондерога]

Обязательно нужно чем-то заниматься.

Я начинал с....гуляния. Брал минералку и шел куда глазья глядят, по 15-20 км. И настроение становилось лучше и физнагрузки опять же...

[Стамп]

Тикондерога, Никак не получается начать. С лишним весом тяжело себя заставлять. А ведь без ходьбы лишний вес не убрать. Сегодня через пару часов пойду на прогулку. После обеда нужно немного отдохнуть.

[tixon6]

Стамп,

С лишним весом тяжело себя заставлять.

Привет.Я довел себя до 135 Тоже очень трудно начинать было,хорошо что знаний в этом вопросе куча имелась.Начинай без фанатизма,постепенно увеличивая нагрузки и все получится.

[Димка]

Стамп, привет!

Добро пожаловать на форум!
Я Димка - ЕУшник. В настоящее время поздняя средняя стадия, каждый вечер заливаю в себя 450-600 грамм, утром с душком начинаю работать, к вечеру трезвею и начинает давить в бошку, пока не выпью 100 грамм (первые), не отпускает.
11 лет на форуме и все эти годы пытаюсь бросить.
Пока безуспешно.
На АА ходил (скайп), не выдержал, бросил.

У тебя жена, дети есть?

[tixon6]

Димка, Привет Еушнику от Еушника.Стаж около 20 лет,каждый вечер 250=пару пива.Стаж трезвости немного больше года.

[Стамп]

tixon6, Привет! Сегодня начну гулять. Через часок пойду на прогулку. Обсохнуть после душа нужно. Погода хорошая. Солнышко светит

[Стамп]

У тебя жена, дети есть?

Привет! Семейные отношения остались в прошлом. Подобие семейных отношений. Некогда мне было развиваться по нормальному. Пил много. Более 30 лет.

[Стамп]

Более 30 лет.

Почти 40 лет

[Стамп]

11 лет на форуме и все эти годы пытаюсь бросить.
Пока безуспешно.

Теперь вместе будем бросать. Тоже много раз пытался это сделать.

[RingoStarr]

Мы оба в головных уборах Совет понял.

Есть ещё совпадение. Мы оба алкоголики. И это не совет. Личный опыт.

[Димка]

Теперь вместе будем бросать. Тоже много раз пытался это сделать.

Главное - не сдаваться.
Надо пережить первые дни - когда давит в голову, отвратительное настроение и плохой сон с кошмарами. Последний трезвый период был в сентябре 2023 - продержался тогда 2.5 недели вроде. Дальше - только 2-3 трезвых дня в месяц.
Потом надо просто не срываться, не пить первую рюмку. И менять образ жизни. Последнее - самое сложное.

И думаю всё-таки вернуться на АА.

И ещё, у тебя 5 дней, ты пока на эйфории сидишь. Готовься к серой и унылой жизни. Но это всё-таки настоящая жизнь.
Лечить голову надо.