Путь к трезвости с АА

[ИгорьST]

Мы не даем советов,но я не анонимный уже,дам один.
Относись ко всему что с тобой сейчас будет с полной серьезностью. ВС есть и она возьмет твое "препоручение". Если от сердца препоручишь,без экивоков. Это единственное в чем я убежден из всех своих похождений.
И пусть оно похоже на сумасшествие

[Гость 11]

Похоже на сумасшествие. Неужели придется до этого дойти, чтобы бросить? Вы с помощью АА трезвая?

Ну я не знаю что на что похоже!))

Знаете, свою концепцию Высшей Силы я "нащупала" уже будучи более менее трезвая какое-то время.
При том что я атеист.
А будучи в пьяном дурмане не могла- у меня не хватало фантазии что ли. Абстрактно мыслить не получалось.
А напрямую конечно все кажется странненьким наверное.

[Димка]

Димку не смущать.

Да не смущаешь, ты всё время пишешь много, кхм, необычного ))

[Димка]

И пусть оно похоже на сумасшествие

А типа нажираться каждый вечер на сумасшествие не похоже вообще. Чиста бэст практис нормальности

[allamoscow25]

А как же остальные? Погибают?

Ну не все хотят жить в трезвости, а так то все бросают пить, только некоторым это удается при жизни

[Ghdsjbnjbd]

Доброго всем! Три вечера без алко, полёт нормальный! Общение здесь и прослушивание АА интересно и кажется помогает, так как в жизни единомышленников не находится: все крутят у виска, или кивают одобрительно, глядя с сожалением.

Попробовал начать проходить 12 шагов АА с помощью нейросети. Написал ей, что она спонсор, веди меня по шагам. Она описывает шаг, объясняет, даёт задания и вопросы. Я отвечаю, если недостаточно, то задаёт ещё, пока шаг не будет зачтен. В итоге, два шага выполнено (за два дня).

Вот такую альтернативу нашел

[Гость 11]

От слова "действия" в АА я тож сблевал.

Я никак не могла понять. Что за действия, почему действия.
Вроде я просто подумала- а это уже оказывается !... действие!
Поняла потом, что фокус переносится с размышлений (а это я любила- подумать о том о сем)) на то что я все-так что-то совершаю прямо физически, и мозгу кажется что я произвела работу и должен быть результат.
А какой результат дать самому себе? Положительный конечно. Не зря же я работаю. А результат- трезвость.
Этот механизм очень прикольный на самом деле. Я слышала о том что можно вернуться в "точку сборки" и себя пересобрать, но думала что это где-то в горах, в Тибете или тому подобное. А оказалось что "пересоберусь" с АА ))

[Гость 11]

Kapec, расскажешь потом, как дальше будут проходить. Интересно конечно.
А на группы-собрания ты ходишь? Живой опыт ААшников слышишь? Свой есть где передавать?

[Ghdsjbnjbd]

расскажешь потом, как дальше будут проходить. Интересно конечно.
А на группы-собрания ты ходишь? Живой опыт ААшников слышишь? Свой есть где передавать?

Хорошо, надо будет подумать потом. Пока ещё мозги на место не встали, да и опыта нет.

На aa24.online захожу, когда взгрустнется, третий день.
Пока опыт слабый у меня. Пользовался книгами, которые на форуме находил и в одиночку боролся. Максимум на две недели хватало.

Вот только сейчас решительно настроился, ибо достало.

[Spasen]

АА как начало выздоровления очень хороший инструмент. Сам прошел программу, и провел людей. Во многом поэтому зацепился за трезвость.
Трудность в том, чтобы решиться сработать на результат, достичь цели - пройти все шаги, чего бы это не стоило.

[Муха]

Меня в АА переколбасило это вот "только аа,только аа".

Это не в АА. В книге написано - АА не панацея и что путей множество. А то о чем ты говоришь - только АА, только АА, это высказывания алкоголиков которые словили первую эйфорию от трезвости) Через это все проходят. Потом успокаиваются

[ИгорьST]

В книге написано - АА не панацея и что путей множество.

Я неплохо читаю между строк.

[ИгорьST]

Муха,

Да впрочем ради бога Тема для меня более неактуальна, пусть будет и "не панацея".

[ИгорьST]

"я согласен бегать в табуне. Но! не под седлом и без узды" *копитрайт*

[Димка]

Всем привет!

Сегодня неделя как я на АА. 8 дней, 8 вечерних собраний, 8 голосовых спонсору и от него. Утром и вечером - обращение к Высшей силе (как правило в мыслях или шепотом просто, чтобы осталось в голове).
Один раз созванивались на полтора часа читали книгу.
Я думал, что мы будем выборочно читать, но нет, он читает всё подряд, даже все предисловия и сноски, я слежу, подчеркиваю нужное и разбираем.
Сказал, что прочитаем всю книгу.

Считаю, что очень повезло мне с наставником. Классный дядька. И сам на группы ходит со мной и высказывается. У него семья и дело своё.

Прохождение по шагам, видимо, будет идти вместе с прочтением книги, поэтому я, кажется, ещё на 1 шаге.

Наставник говорит, торопиться не надо, пусть жизнь идет своим чередом, а ежедневные практики вплетаются в неё и формируют трезвое сознание и трезвый быт. И от этого нет напряга.

В семье заметил, что стало меньше напряжения, раздражения, мелких конфликтов. Пока всё делается тяжело в теле (пока не восстановился), но легче в душе. Больше принятия что ли.

Дни длинные, но не напрягающие, наполненные делами. В магазин хожу спокойно. Алкаши, покупающие бухло, больше не раздражают меня, когда я трезвый, а наоборот, к ним какое-то сочувствие, что ли.

[Spasen]

Димка, хорошо начал, главное взять темп, не пропускать собрания, отзвоны, занятия. У меня было так же. Я до сих пор соблюдаю этот темп с 1 дня. Главное помни, в критических моментах, невыносимо когда, уже есть выбор, что сделать. Звонок спонсору, поход на собрание, помощь другим.
Не стремись к идеалу выполнения шагов, а больше к дисциплине. Не привязывайся к спонсору, он лишь проводник, заменяем. Образ жизни аа, дисциплина в программе, помощь другим и ВС, - вот что сработало у меня.

[Димка]

Spasen, спасибо, примерно так себе и представлял.

[Евгениййй]

В магазин хожу спокойно. Алкаши, покупающие бухло, больше не раздражают меня, когда я трезвый, а наоборот, к ним какое-то сочувствие, что ли.

Привет!Да тут без разницы раздражение или сочувствие,плохо то что ты акцентируешь на этом внимание.
Вот когда тебя эти ребяты не будут волновать так же как папуасы на Мадагаскаре тебя не волнуют, то можно будет говорить о смене мышления и выздоровлении.
А вообще красава,что начал работу над собой,потом сам отсеешь,подкорректируешь что тебе подходит ,а что нет.

[Димка]

акцентируешь на этом внимание

Ну, знаешь, сложно не акцентировать, если тебе в затылок дуют перегаром, перед тобой накрашенная кое-как женщина, у которой из покупок только бутылка вина, а перед ней пацанчик берет 3 сиськи по полтора
И это воскресенье вечер! )

[Евгениййй]

Ну, знаешь, сложно не акцентировать, если тебе в затылок дуют перегаром, перед тобой накрашенная кое-как женщина, у которой из покупок только бутылка вина, а перед ней пацанчик берет 3 сиськи по полтора

Ты не понял принципа,если б они брали хлеб,молоко ,помидоры,ты бы на это скорее всего и не обратил внимание.
*
Из перечисленного тобой объективный показатель на который стоит реагировать был только один перегар сзади ,да это неприятно будет любому человеку .
Я сам стараюсь подальше от людей в таком состоянии держаться,в лифт с ними не заходить и в очереди не стоять.