Путь к трезвости с АА

[ИгорьST]

действиями,

От слова "действия" в АА я тож сблевал.
И ща колбасит. Я гедонист. Лодырь.
Но трезв.

[ИгорьST]

Ладно,Димку не смущать.

[ИгорьST]

Димка,
Да пребудет с тобой Высшая Сила
Как говорил Наполеон Бонапортий- главное в драку ввязаться,а там пойдет по маслу.

[ИгорьST]

Мы не даем советов,но я не анонимный уже,дам один.
Относись ко всему что с тобой сейчас будет с полной серьезностью. ВС есть и она возьмет твое "препоручение". Если от сердца препоручишь,без экивоков. Это единственное в чем я убежден из всех своих похождений.
И пусть оно похоже на сумасшествие

[Стамп]

Визуализация трезвости. Один день трезвости - это один оранжевый кирпич. Дом нужно построить. А потом ещё один. Целый микрорайон

[Гость 11]

Похоже на сумасшествие. Неужели придется до этого дойти, чтобы бросить? Вы с помощью АА трезвая?

Ну я не знаю что на что похоже!))

Знаете, свою концепцию Высшей Силы я "нащупала" уже будучи более менее трезвая какое-то время.
При том что я атеист.
А будучи в пьяном дурмане не могла- у меня не хватало фантазии что ли. Абстрактно мыслить не получалось.
А напрямую конечно все кажется странненьким наверное.

[Димка]

Димку не смущать.

Да не смущаешь, ты всё время пишешь много, кхм, необычного ))

[Димка]

И пусть оно похоже на сумасшествие

А типа нажираться каждый вечер на сумасшествие не похоже вообще. Чиста бэст практис нормальности

[allamoscow25]

А как же остальные? Погибают?

Ну не все хотят жить в трезвости, а так то все бросают пить, только некоторым это удается при жизни

[Ghdsjbnjbd]

Доброго всем! Три вечера без алко, полёт нормальный! Общение здесь и прослушивание АА интересно и кажется помогает, так как в жизни единомышленников не находится: все крутят у виска, или кивают одобрительно, глядя с сожалением.

Попробовал начать проходить 12 шагов АА с помощью нейросети. Написал ей, что она спонсор, веди меня по шагам. Она описывает шаг, объясняет, даёт задания и вопросы. Я отвечаю, если недостаточно, то задаёт ещё, пока шаг не будет зачтен. В итоге, два шага выполнено (за два дня).

Вот такую альтернативу нашел

[Гость 11]

От слова "действия" в АА я тож сблевал.

Я никак не могла понять. Что за действия, почему действия.
Вроде я просто подумала- а это уже оказывается !... действие!
Поняла потом, что фокус переносится с размышлений (а это я любила- подумать о том о сем)) на то что я все-так что-то совершаю прямо физически, и мозгу кажется что я произвела работу и должен быть результат.
А какой результат дать самому себе? Положительный конечно. Не зря же я работаю. А результат- трезвость.
Этот механизм очень прикольный на самом деле. Я слышала о том что можно вернуться в "точку сборки" и себя пересобрать, но думала что это где-то в горах, в Тибете или тому подобное. А оказалось что "пересоберусь" с АА ))

[Гость 11]

Kapec, расскажешь потом, как дальше будут проходить. Интересно конечно.
А на группы-собрания ты ходишь? Живой опыт ААшников слышишь? Свой есть где передавать?

[Ghdsjbnjbd]

расскажешь потом, как дальше будут проходить. Интересно конечно.
А на группы-собрания ты ходишь? Живой опыт ААшников слышишь? Свой есть где передавать?

Хорошо, надо будет подумать потом. Пока ещё мозги на место не встали, да и опыта нет.

На aa24.online захожу, когда взгрустнется, третий день.
Пока опыт слабый у меня. Пользовался книгами, которые на форуме находил и в одиночку боролся. Максимум на две недели хватало.

Вот только сейчас решительно настроился, ибо достало.

[Spasen]

АА как начало выздоровления очень хороший инструмент. Сам прошел программу, и провел людей. Во многом поэтому зацепился за трезвость.
Трудность в том, чтобы решиться сработать на результат, достичь цели - пройти все шаги, чего бы это не стоило.

[Муха]

Меня в АА переколбасило это вот "только аа,только аа".

Это не в АА. В книге написано - АА не панацея и что путей множество. А то о чем ты говоришь - только АА, только АА, это высказывания алкоголиков которые словили первую эйфорию от трезвости) Через это все проходят. Потом успокаиваются

[ИгорьST]

В книге написано - АА не панацея и что путей множество.

Я неплохо читаю между строк.

[ИгорьST]

Муха,

Да впрочем ради бога Тема для меня более неактуальна, пусть будет и "не панацея".

[ИгорьST]

"я согласен бегать в табуне. Но! не под седлом и без узды" *копитрайт*

[Димка]

Всем привет!

Сегодня неделя как я на АА. 8 дней, 8 вечерних собраний, 8 голосовых спонсору и от него. Утром и вечером - обращение к Высшей силе (как правило в мыслях или шепотом просто, чтобы осталось в голове).
Один раз созванивались на полтора часа читали книгу.
Я думал, что мы будем выборочно читать, но нет, он читает всё подряд, даже все предисловия и сноски, я слежу, подчеркиваю нужное и разбираем.
Сказал, что прочитаем всю книгу.

Считаю, что очень повезло мне с наставником. Классный дядька. И сам на группы ходит со мной и высказывается. У него семья и дело своё.

Прохождение по шагам, видимо, будет идти вместе с прочтением книги, поэтому я, кажется, ещё на 1 шаге.

Наставник говорит, торопиться не надо, пусть жизнь идет своим чередом, а ежедневные практики вплетаются в неё и формируют трезвое сознание и трезвый быт. И от этого нет напряга.

В семье заметил, что стало меньше напряжения, раздражения, мелких конфликтов. Пока всё делается тяжело в теле (пока не восстановился), но легче в душе. Больше принятия что ли.

Дни длинные, но не напрягающие, наполненные делами. В магазин хожу спокойно. Алкаши, покупающие бухло, больше не раздражают меня, когда я трезвый, а наоборот, к ним какое-то сочувствие, что ли.

[Spasen]

Димка, хорошо начал, главное взять темп, не пропускать собрания, отзвоны, занятия. У меня было так же. Я до сих пор соблюдаю этот темп с 1 дня. Главное помни, в критических моментах, невыносимо когда, уже есть выбор, что сделать. Звонок спонсору, поход на собрание, помощь другим.
Не стремись к идеалу выполнения шагов, а больше к дисциплине. Не привязывайся к спонсору, он лишь проводник, заменяем. Образ жизни аа, дисциплина в программе, помощь другим и ВС, - вот что сработало у меня.