Исключить алкоголь из своей жизни

[Asalia]

Всем привет! Решила написать на сайт и поставить счетчик. Мне почти пятьдесят лет, пью плотно где-то с двадцать восьми. Задумалась о том, что я больна, лет 15 назад. Тогда и начались мои попытки завязать с алкоголем. Был большой срок трезвости, 2,5 года. Потом опять срыв и постоянные пьянки.
На сегодняшний день пришла в АА, но первого шага и принятия решения нет. Я это осознаю, мое Я и непринятие болезни идут впереди меня.
Но сдаваться нельзя

[Asalia]

Мне страшно, обидно и стыдно. Я понимаю, что это болезнь, страшная и коварная, постыдная. Но! Гордыня вперед меня идёт, как так, я и вдруг алкаш . Смешного мало, конечно. Как выбраться в нормальную жизнь. Мечта

[ANNA123]

Как выбраться в нормальную жизнь

Не пить только сегодня .

[Lena5555]

мое Я и непринятие болезни идут впереди меня.

Дак это самое главное, чтобы начать.

[Lena5555]

Как выбраться в нормальную жизнь.

Расхотеть бухать

[Pirъ]

На сегодняшний день пришла в АА, но первого шага и принятия решения нет. Я это осознаю, мое Я и непринятие болезни идут впереди меня.
Но сдаваться нельзя

Привет

Необязательно падать на самое дно, чтобы понять, что жизнь вышла из-под контроля. Важно посещать живые группы АА, а всё остальное придёт с опытом. Если не нравится одна группа, можно попробовать другую, их сейчас очень много. Однако если не подходят все группы, стоит задуматься, возможно, дело в себе.

[Asalia]

Дык не хочу, а все равно пью

[Asalia]

В нашем городке нет живой группы, посещаю онлайн. Но... Проходит какое-то время и я опять пьяная. Опять депрессия, стыд и темнота. Страшно

[Admin]

Дык не хочу, а все равно пью

Как любой алкоголик, хочет пьет, а не хочет - все равно пьет.

[Admin]

Опять депрессия, стыд и темнота.

Алкоголизм психиатрическое заболевание, тяга это не просто хочется выпить, а мозг, измученный нарзаном, создает почву для продолжения банкета.

[Ufos Waren]

Я понимаю, что это болезнь, страшная и коварная, постыдная. Но! Гордыня вперед меня идёт, как так, я и вдруг алкаш . Смешного мало, конечно. Как выбраться в нормальную жизнь. Мечта

Постыдная??? Это сложили люди представление такое наверное,у нас в Германии нет ничего постыдно если человек болен алкоголизмом,относятся к этому нормально и помогают ему как заболевшему человеку. Гордыню свою нужно упрятать подальше и начать действовать,меньше слов,больше дела.Всё выздоровление находится у тебя в голове,так же как и твоя вся жизнь.Работай над собой.Твоя жизнь только в твоих руках,никто тебе не поможет если ты не захочешь и не прочувствуешь сама.Физическая тяга от тебя никуда не уйдёт и никогда,она у тебя до смерти,она только уснёт до первой рюмки,а вот с психологической тягой намного сложнее,многие не справляются сами.Как бы то не было жизнь твоя,одна,и тебе решать как её прожить,у тебя есть единственное это свобода выбора,от остального ты зависима и ничего не решаешь.

[Asalia]

решать

В том и дело, что никак не могу решить. Вернее не так, решать то я решаю, а проходит время и каким то образом я себя убеждаю в том, что я не алкаш.

[Asalia]

Как жить трезво. Ну как? Как принять свое бессилие и отдать себя Богу

[Ufos Waren]

а проходит время и каким то образом я себя убеждаю в том, что я не алкаш.

интересно,а как это происходит? то ты алкаш,то потом не алкаш,то потом снова алкаш?А убедить что ты алкаш если?

[Ufos Waren]

Как жить трезво. Ну как? Как принять свое бессилие и отдать себя Богу

у каждого своя подходящая методика только для него.Всё индивидуально.На форуме есть всё,если полистать,неоднократно темы эти поднимались,уже мозоли на языках

[Admin]

Ну как?

Да все просто: не пей только сегодня, не загадывай на неделю, месяц, годы, не можешь выдержать день, не пей 1 час, вот этот час не пей, час же просто выдержать и не залить гляделки? И день тоже. Если прям невтерпежь, поешь плотно чего-нибудь вкусненького, лучше сладкого, гипоглекимия провоцирует на банкет, повысишь сахар в крови, тыяга отпустит, да и на полный желудок тоже пить не особо хочется.

[Merlin]

Как жить трезво. Ну как? Как принять свое бессилие и отдать себя Богу

а что для тебя значит жить трезво, отказаться от алкоголя?

[Asalia]

интересно,а как это происходит? то ты алкаш,то потом не алкаш,то потом снова алкаш?А уб

так и происходит. После пьянок понимаю, что алкаш. Бешенное чувство вины, стыд. Проходит время, неделя, как правило. И я решаю, что зря загоняюсь, можно хлестать алкоголь

[Asalia]

что для тебя значит жить трезво, отказаться от алкоголя?

жить трезво- это значит даже не думать о нем, не впадать в состояние сомнамбулы без алкоголя. Так как именно ужасная душевная пустота и дыра на всю внутренность шепчет мне об средстве, которое может помочь

[Asalia]

да и на полный желудок тоже пить не особо хочется.

надо пробовать держаться. По собственному опыту могу сказать, что сильная тяга у меня 3 месяца сухости, потом легче