Сорвался

[Алекс Я]

Вот действительно , нужно каждый день работать над собой ,
до конца жизни .Было много моментов сегодня , когда башка тянула снять стресс , пустяковый на самом деле стресс, который обычный человек даже возможно не заметит. А сознание алкоголика из этого делает огромную проблему , которую естественно можно только купировать алкоголем...

[Мутный КЭП]

Алекс Я, все верно говоришь!
Двигайся дальше.
Это верное направление
С блокнотом и карандашом в руке -
это еще эффективнее и интереснее.
У меня было так

[Алекс Я]

Каждый небольшой стресс завет в бар
С этим нужно , что-то делать.

[Алкодед]

Поход в бар это большой стресс с последствиями

[Брат]

Каждый небольшой стресс завет в бар

Мы алкоголики и это так и должно быть, болезнь. Нужно лечить, а как, это нужно решать. Если будешь себя накручивать, точно очутишься в баре.

[allamoscow25]

делает огромную проблему , которую естественно можно только купировать алкоголем...

У алкоголика всегда есть повод употребить, да и без повода тоже нормально
Мне не нравиться выражение " работать над собой всю жизнь", я его заменила на "узнать какая я на самом деле"

[Алекс Я]

узнать какая я на самом деле

Узнал уже давно.
Но дальше этого , месяца три- пять
И снова

[Алекс Я]

Вчера был плохой день , мотало...
Бывает ничего , бывает хуже , бывает сильно хуже .
Короче как-то так .
Нужно научиться переживать эти качели.
Нет по началу то я могу вроде стресс переносить без бара , но в один прекрасный момент - я же уже пол года не пил , пора и стресс снять , причем я напрочь забываю весь негатив прошлого.

[allamoscow25]

Узнал уже давно.

Ну если продолжаешь бухать, то узнать себя мало, себя стоит принять со всем, что в тебе есть.
Ну и потом 1 шаг АА, а там уже проще будет и иллюзии о том, что сможешь снять стресс без последствий пройдут.
А на самом деле нет никакого стресса, а есть желание бухнуть

[Алекс Я]

есть желание бухнуть

Возможно , не исключено
Что оно шифруется под стресс ,
Но я пока выпить не хочу чтобы напрямую
.

[Оля Aksyoma]

Было много моментов сегодня , когда башка тянула снять стресс , пустяковый на самом деле стресс, который обычный человек даже возможно не заметит.

Я не знаю откуда у алкоголиков иллюзия что "обычные люди" (не алкоголики) не замечают никаких стрессов, раз не бухают.
ещё как замечают! Кто-то жрет булки , кто-то депрессует, кто на пробежку вперед.... да много чем можно заняться кроме как пить.
Просто булки не убьют, депрессия мучает но не убивает и т д.
наоборот, после 12 шаговой я стала сильнее этих "обычных людей", я вооружена.
Никогда бы не вернулась в состояние "обычного людя".

[Алекс Я]

обычные люди" (не алкоголики) не замечают никаких стрессов, раз не бухают.

Не так реагируют остро это уж точно
Алкоголик может запить банально из-за того что на него кот плохо посмотрел с утра .

[allamoscow25]

Не так реагируют остро это уж точно

Ну конечно , алкоголики элита

[Оля Aksyoma]

Не так реагируют остро это уж точно

еще как остро.
У алкоголика есть хотя бы знание "ну ничего, я вечером выпью"
Но соглашусь, алкаш потом уже хватается за любую ситуацию...именно чтоб раскачать себя типа "Мне так плохо как тут не набухаться!"
У меня так с курением было. Когда курила, лишь что- за сигарету. Типа "ну я же нервничаю"
Когда бросила окончательно, увидела что большинство меня на выводит настолько чтоб прям беситься. Мне просто курить нравилось)

[Мутный КЭП]

я могу вроде стресс переносить

Стрессы надо не переносить, а не допускать.
Способа два:
1. Обходить неудобные моменты.
2. Если влетел уже - пересмотреть свое отношение к этому
по следующему правилу:
"Я жив, здоров и трезв,
а значит еще что то могу,
а что произошло - то произошло...".

[Алкодед]

алкоголики элита

[Мутный КЭП]

Не так реагируют остро это уж точно

Все тоже самое.
Только за стакан не хватаются.

из-за того что на него кот плохо посмотрел

Не выдумывай
Я тоже долго считал себя уникальным (все время пока пил).
А если бы кот подмигнул?
Еще быстрее бы накатил
Если у алкаша наступила время дозы -
все остальное будет подогнано под это.
Все алиби и индульгенции получены.
Самообман свершен и теперь душе можно в рай.
Вернее в преисподнюю.

[Махаон]

Все алиби и индульгенции получены.

Это взаимоисключающее суждение, Николай
Привет в обед
И хозяину тему наше вам все

[Алекс Я]

Если у алкаша наступила время дозы -
все остальное будет подогнано под это

Ты прав.
Но как хитро алкоголь к этому подводит.
Даже не докопаться

[Мутный КЭП]

взаимоисключающее суждение

Для алкаша - нет.
Он подведет базу своей невиновности
и на этой бае получит прощение в своих глазах и
глазах других (хотя по фвкту это не так).
Сам так делал постоянно