Периоды обострения, ломки

[Mirra]

как на диком западе ловили бандитов за вознаграждение

Но я тебя уже видела, в белой комнате. А свидетелей оставлять нельзя

[Mirra]

у вас парк есть где ты живёшь?

Да все есть, при том рядом. И велик есть, и парк с широкими, ровными, асфальтированными дорожками. Я периодически даже собираюсь выйти, но собраться не могу. Тысячи причин нахожу чтобы не идти. А потом эти сборы меня сильно утомляют, я раздражаюсь и никуда не иду.

[Mirra]

То, что ты пришла на форум уже говорит о том что ты хочешь жить

Я на этом форуме была году в 2016-17. Кстати, долго тогда не пила, помогло.

[Mirra]

вообще неохота ничего делать и ничего не радует

Подозреваю, что это не ломка, а нормальное состояние человека не употребляющего. Есть у меня знакомые, кто ну вообще не пьет и не пил никогда, там никаких зависимостей не было. Так те же симптомы : периодические перепады настроения, отсутствие желания что-либо делать, тревога, бессонница, апатия. То серость, вялость и унылость, то солнышко светит и человек готов вершить великие дела ))
Мы все должны понимать, что не будет жизнь ровной и солнечной всегда и никакие допинги не сделают ее лучше.

[Барс555]

Я периодически даже собираюсь выйти, но собраться не могу. Тысячи причин нахожу чтобы не идти. А потом эти сборы меня сильно утомляют, я раздражаюсь и никуда не иду.

оооо как это знакомо ))) есть способ предложеный Зеландом , надо оставить этот этап разговоров со своим ленивым умом , чтобы начать бежать нужно просто начать бежать

[Барс555]

Вчера на вечер ещё и сидение в машине сломалось , но утром ремонт занял 10 минут, электричество в доме не отключилось а окислился ввод на дом , сейчас пережал пассатижами провода и всё работает, ну вызвал товарища электрика, чтобы скрутил по человечески , вот уж народная мудрость из сказок точно - утро вечера мудренее

[Барс555]

на этом форуме была году в 2016-17. Кстати, долго тогда не пила, помогло.

Расскажи подробнее, что тебе именно тогда помогло? Сколько это "долго" и что произошло что ты вновь вернулась к употреблению ?

[Барс555]

свидетелей оставлять нельзя

это если что то противозаконное делаешь , а я как раз учусь быть законопослушным гражданином )))

[Барс555]

И велик есть

у меня тоже есть велик , как то давно прав лишили , 1,5 года ездил , а всем кто удивлён был , говорил что врач назначил ездить на велосипеде , хотя так то оно и было , варикозное расширение вен , уничтожал сосуды дополнительно ягуаром с утричка или рэд-девилом , утром банку с бананом , в обед банку а вечером уже пивка и так каждый день.

[Барс555]

Работал продавцом - консультантом , был всегда лучшим продавцом по итогу личных продаж , банку спиртного энергетика влил за жабры и убедительность , доверие покупателя всегда было таким как буд то я близкий друг, меня до сих пор ещё иногда встречают люди которым я советовал стиральную машину или холодильник со словами , до сих пор работает та стиралка или холодильник что ты нам советовал , а это было минимум 18 лет назад...

[Барс555]

Подозреваю, что это не ломка, а нормальное состояние человека не употребляющего

А мне кажется что это не нормальное состояние , а как раз больного психически человека, я таким был или стал лет с семи , когда умерла бабушка, потом в 12 лет когда умер папа , а его отец мой дед кидался на меня с ножом зарезать, по их мнению мы с мамой его убили , религия христианства меня вообще привела к петле в 15 лет , я с дома убежал когда мне было 17 ... бедная моя мама , сколько же у неё тогда седых волос прибавилось , ведь я был без вести пропавшим , из милиции возили её на опознания когда похожих находили... думаю что алкаголики в большинстве своём это и есть психически больные люди , и пить им нельзя как раз по тому что это только усугубляет и болезнь с большей силой прогрессирует.

[Mirra]

надо оставить этот этап разговоров со своим ленивым умом

Можно было бы их вместе в ванной запереть и там оставить, пока я гулять буду)
Есть подозрение, что такую тревогу и уныние вызывает никотин. Но я не уверена.
А ели это так, то завязывать нужно и перетерпеть обе ломки сразу.

[Mirra]

Расскажи подробнее, что тебе именно тогда помогло? Сколько это "долго" и что произошло что ты вновь вернулась к употреблению ?

Я здесь нашла себе "якорь". Установила правило не вступать в диалоги на форуме, если выпила. Плюс работа с психотерапевтом, но это уже позже было. Не употребляла почти 3 года.
Что могло произойти такого что снова "пришлось" себя убивать?)) Разве нужен повод? Я не могу ответить на этот вопрос. Наверное в тот раз я не поставила себе цель навсегда попрощаться с употреблением.

[Барс555]

Mirra, я с утра в аптеке купил таурин, витамины от а до цинка, магний , и для сна амитриптилин, он же и антидепресант сильный, токсичный , море побочек , но мне так легче.
Думаю что тебе лишним не будет какой нибудь отвар из трав для нервов на время отказа от курения пропивать, это тяжело будет, но вот бери пример у Нади - ПростоН, держится тьфу тьфу тьфу )))

[Барс555]

Наверное в тот раз я не поставила себе цель навсегда попрощаться с употреблением

эти мысли меня тоже пугают, но в то же время вот девушка с ником "Как удержатся" пишет что не пила только сегодня , так и держалась , взял этот принцип на заметку , сегодня отпустило вроде , но ещё не вечер как говорится ))

[Mirra]

думаю что алкаголики в большинстве своём это и есть психически больные люди

Вот как раз эту тему я тут пыталась развить "что объединяет все зависимости". У меня так же есть уверенность, что это какой-то баг в нашей прошивке и нет никаких наркоманий, лудоманий и других нарко, алко... Есть мания, и она не в употреблении появляется, она с нами была и до.

[Mirra]

тебе лишним не будет какой нибудь отвар из трав для нервов

У меня фенибут днем, если совсем клинит и мелатонин на ночь. Но мне энергии из-за них не хватает, потому принимаю только в крайних случаях. Ромашка мне как слону дробина, только в туалет бегать). А когда я вялая, меня это бесит и я становлюсь агрессивной. ничего так не раздражает, как отсутствие энергии и внимания.

[Mirra]

пишет что не пила только сегодня

Интересный подход. Разбей большую цель на меленькие)

[Барс555]

ничего так не раздражает, как отсутствие энергии и внимания

Таурин и ростки пшеницы лучший энергетик

[Mirra]

Таурин и ростки пшеницы лучший энергетик

А какой конкретно? Можно в личку? Я в поисковике ввела а там биодобавки и глазные капли. У добавок побочек нет, что настораживает.