Привет дневник

Аватара пользователя
Stranger

Re: Привет дневник

Сообщение Stranger » 23 дек 2016, 15:08

barmental1971  писал(а): Вчера на работе вечером залил водой остатки сигарет и решил - продолжать курить, это полное безумие. 6 с лишним лет в режиме кофеин + никотин, физическое состояния - полная попа. Сутки отсыпался, без сигарет трясет, периодически разбавляю состояние парогенератором (электронной сигаретой), возвращаться к бумажному варианту не собираюсь.
Когда накатывает желание закурить пей побольше воды.Отпускает.
подъем переворотом

Аватара пользователя
Stranger

Привет дневник

Сообщение Stranger » 23 дек 2016, 15:08

Валера,привет.
подъем переворотом

Аватара пользователя
barmental
Не употребляю алкоголь:
14 лет 8 месяцев

Привет дневник

Сообщение barmental » 23 дек 2016, 15:28

Stranger, Здравствуйте Алексей

Аватара пользователя
barmental
Не употребляю алкоголь:
14 лет 8 месяцев

Привет дневник

Сообщение barmental » 24 дек 2016, 19:04

Третьи сутки пошли без бумажных сигарет, перебиваюсь время от времени электронной. Башка перестала болеть, добрался вечером до бассейна - километр кролем без особых напрягов. Начинают розоветь руки и ноги, чуть исправляется лицо. Вернуться к курению - чистое безумие.

Аватара пользователя
Dantes
Не употребляю алкоголь:
1 год 11 месяцев 12 дней

Привет дневник

Сообщение Dantes » 24 дек 2016, 19:12

barmental1971h:iy:aeh
barmental1971 писал(а): Вернуться к курению - чистое безумие.

Валерий, держись! Физическая зависимость от курения не вечна.
Могу посоветовать форум Тимура Мамедова "Stopsmoke".
Изображение

Аватара пользователя
barmental
Не употребляю алкоголь:
14 лет 8 месяцев

Привет дневник

Сообщение barmental » 24 дек 2016, 19:47

Dantes, Вась, привет, спасибо за поддержку

Аватара пользователя
LessNik
Не употребляю алкоголь:
9 лет 11 месяцев 12 дней

Привет дневник

Сообщение LessNik » 24 дек 2016, 20:32

barmental1971, в не курении, говорят, чётко - 21 день и отпускает ооочень сильно) А через три месяца полный досвидос табаку можно сказать)) Там главное не вестись на первую сигарету :mi_ga_et:

Аватара пользователя
barmental
Не употребляю алкоголь:
14 лет 8 месяцев

Привет дневник

Сообщение barmental » 24 дек 2016, 20:42

LessNik, И тебе спасибо, брат

Аватара пользователя
трясогузка
Не употребляю алкоголь:
9 лет 7 месяцев 27 дней

Привет дневник

Сообщение трясогузка » 24 дек 2016, 21:16

LessNik писал(а): в не курении, говорят, чётко - 21 день и отпускает ооочень сильно)
Бросала как-то с пластырями. Был чёткий рубеж: до 21 дня в голове будто постоянное собрание. Куча голосов и каждый толкует не пойми что. На 21 день резко в голове тишина и чёткая мысль: хочу курить)).
Спойлер
Показать
Не курю 0 секунд

Аватара пользователя
barmental
Не употребляю алкоголь:
14 лет 8 месяцев

Привет дневник

Сообщение barmental » 25 дек 2016, 04:49

Барвинка писал(а): На 21 день резко в голове тишина и чёткая мысль: хочу курить)).
И тебе спасибо

Аватара пользователя
LessNik
Не употребляю алкоголь:
9 лет 11 месяцев 12 дней

Привет дневник

Сообщение LessNik » 25 дек 2016, 04:55

Барвинка писал(а): Бросала как-то с пластырями. ... На 21 день резко в голове тишина и чёткая мысль: хочу курить)).
Дыкть никотиновую зависимость, а никотин таки наркотик, никто не отменял))) Пластыри и спреи с таблами, да и электронки с дистиллированным никотином - те же сигареты, тока без смол и углекислоты)) Снизить тягу конечно могут, помочь отказаться могут, но тут ключевое слово - помочь) Костыль он и в Африке железнодорожный :nez-nayu: :-) ИМХА

Аватара пользователя
Еffтюша
Не употребляю алкоголь:
10 лет 8 месяцев

Привет дневник

Сообщение Еffтюша » 25 дек 2016, 07:13

barmental1971 писал(а): Третьи сутки пошли без бумажных сигарет, перебиваюсь время от времени электронной.
герой.
„В основном, свободу человек проявляет только в выборе зависимости.“ — Герман Гессе

Аватара пользователя
трясогузка
Не употребляю алкоголь:
9 лет 7 месяцев 27 дней

Re: Привет дневник

Сообщение трясогузка » 25 дек 2016, 07:29

LessNik  писал(а):
Дыкть никотиновую зависимость, а никотин таки наркотик, никто не отменял))) Пластыри и спреи с таблами, да и электронки с дистиллированным никотином - те же сигареты, тока без смол и углекислоты)) Снизить тягу конечно могут, помочь отказаться могут, но тут ключевое слово - помочь) Костыль он и в Африке железнодорожный :nez-nayu: :-) ИМХА
LessNik, согласна. Хотя чампикс хвалят. Говорят,просто постепенно забываешь о сигах. А на пластырях я сидела полгода (!), постепенно уменьшая дозу, всё строго по инструкции. Никотиновые компании порядочно на мне обогатились))). Они же пластыри выпускают.
Спойлер
Показать
Не курю 0 секунд

Аватара пользователя
LessNik
Не употребляю алкоголь:
9 лет 11 месяцев 12 дней

Привет дневник

Сообщение LessNik » 25 дек 2016, 10:32

Барвинка, Если анитникотиновую компанию или ещё какую байду против табакокурения заказывает и оплачивает табачная компания, то мне кажется, что кто то знает про армагеддон больше меня))) Правда потом оказывается, что это таки была скрытая реклама никотина и просто жизненной его необходимости) Ну и отвратить от попыток бросить ослабших в вере адептов)))) :-)

Аватара пользователя
barmental
Не употребляю алкоголь:
14 лет 8 месяцев

Привет дневник

Сообщение barmental » 25 дек 2016, 13:30

Пора уже

Аватара пользователя
Vispa
Не употребляю алкоголь:
10 лет 4 месяца 16 дней

Привет дневник

Сообщение Vispa » 25 дек 2016, 17:07

Валер, может уже снегурочку?)

Сократи свою речь до смысла

Аватара пользователя
barmental
Не употребляю алкоголь:
14 лет 8 месяцев

Привет дневник

Сообщение barmental » 25 дек 2016, 17:09

Хлопотно со снегурочками

Аватара пользователя
Еffтюша
Не употребляю алкоголь:
10 лет 8 месяцев

Привет дневник

Сообщение Еffтюша » 25 дек 2016, 18:02

barmental1971 писал(а): Хлопотно со снегурочками
тады бабу.
„В основном, свободу человек проявляет только в выборе зависимости.“ — Герман Гессе

Аватара пользователя
barmental
Не употребляю алкоголь:
14 лет 8 месяцев

Привет дневник

Сообщение barmental » 26 дек 2016, 05:16

Еще одного помянем

Аватара пользователя
Юлия_А

Привет дневник

Сообщение Юлия_А » 26 дек 2016, 05:35

barmental1971 писал(а): Еще одного помянем
"Сердечная недостаточность" :-(

Вернуться в «Личный дневник Валеры (Барменталя).»