Как все-таки закрепить эффект навсегда?

[Денчик]

Подумал я и решил открыть эту тему.
У меня вопрос к доктору, да и ко всем небезучасным.
Дело в том что я реально категорически и навсегда решил завязать с алкоголем. Мучает меня вот что (особенно после прочтения Стеца)- я сейчас абсолютно честно уверен что никогда не выпью, и решение есть и стопроцентная уверенность, но в прошлом году я также был уверен, но выходит что это самообман. В данный момент не пью два дня, в себя пришел, желание бухануть или даже чуть чуть нет. Самочувствие отличное, но есть легкий диприсняк (но это скорее потому что я не дома)). Вчера был на АА, ходить собираюсь постоянно, в понедельник закодируюсь (на всякий). Вопрос собственно в следующем как бы это состояние закрепить, как сделать так чтоб незабывать к чему меня приводит алкоголь.Просто страшно становится что через какоето время я вдруг решу что могу пить (хотя сейчас уверен что никогда не выпью)?
прошу всех поделитесь пожалуйста реальным опытом,как отслеживали, как справлялись.
Просто я уверен что не хочу чтоб это мое бросание стало очередным.Оно должно стать последним!И я готов на все что угодно чтоб это свершилось.

[Мутный КЭП]

прошу всех поделитесь пожалуйста реальным опытом,как отслеживали, как справлялись.

Денчик, как навсегда не знаю сам.
Как продлить ремиссию - по собственному опыту подскажу, может поможет.
Поставь перед собой цель, даже найди и поверь в мечту.
Довольно трудную и не быстро достижимую. И иди к ней.
Универсального средства нет.
Иначе не было бы нас
Во всяком случае поможет отвлечься от бутылки, меньше мыслей дурных...
Кто то и когда то сказал - "Алкоголик без мечты - обречен".
Удачи

[Shizgara]

Мутный КЭП, 

Алкоголик без мечты - обречен

а у тебя какая мечта?

[Буби-Козыри]

Денис, банально, но не становись самоуверенным, помни о коварстве зависимости и продолжай работать над собой

[Shizgara]

Буби-Козыри, Аньк, у тебя есть мечта?

[татьяна 35]

"Алкоголик без мечты - обречен".

Мне нравится)))
У меня есть мечта.

[Буби-Козыри]

Аньк, у тебя есть мечта

я надеялась, что мне не зададут этот вопрос
теория Кэпа мне понятна, но мной не поддерживаема, я хочу жить трезво не вопреки, не за какую-то награду, не для кого-то или чего-то, а просто для себя, просто жить трезво. Если у меня нет мечты, разве я не имею на это право?))

[идальго]

Как цузые щеттчики быстро растут! Респект!

[татьяна 35]

я хочу жить трезво не вопреки, не за какую-то награду, не для кого-то или чего-то, а просто для себя, просто жить трезво. Если у меня нет мечты, разве я не имею на это право?))

плюс 100500.
У меня есть мечта, но если надежды на то, что она осуществится, рухнут, я не хочу запить.
Я трезвая не ради мечты.
Мечта просто помогает мне жить. Выжить.

[Николь]

Люди, надо не мечтать, а ставить конкретную ЦЕЛЬ!!! И идти к ней. А мечта, может остаться мечтой.

[Николь]

Четко сформулированная поставленная цель - работает. Сама проверяла.

[татьяна 35]

а ставить конкретную ЦЕЛЬ!!!

А у меня мечта
И с целью она не имеет ничего общего.

[идальго]

Война - куйня! Главное- маневр!

[Николь]

татьяна 35, таг учат психологи

[Буби-Козыри]

А у меня мечта
И с целью она не имеет ничего общего.

некоторым мечтам не суждено сбыться, над целями пыхтят и работают, а я чет не определилась))

[Денчик]

Денчик, как навсегда не знаю сам.
Как продлить ремиссию - по собственному опыту подскажу, может поможет.
Поставь перед собой цель, даже найди и поверь в мечту.
Довольно трудную и не быстро достижимую. И иди к ней.
Универсального средства нет.
Иначе не было бы нас
Во всяком случае поможет отвлечься от бутылки, меньше мыслей дурных...
Кто то и когда то сказал - "Алкоголик без мечты - обречен".
Удачи

знаешь Кэп подобная теория, в моем случае, себя не оправдала)))Я ставлю цель и достигаю ее)) а потом становииться скучно грустно и не кайфово и тут я вспоминаю!! блин а яж пить не умею, дай ка научусь ))), ну а чем не цель и начинаю учиться... и
Так что в этот раз и надеюсь в последний цель будет одна- никогда не пить, до конца жизни, а на том свете можно будет и тяпнуть, если конечно алкоголизм смертнокапельным путем не передается

[Денчик]

я надеялась, что мне не зададут этот вопрос
теория Кэпа мне понятна, но мной не поддерживаема, я хочу жить трезво не вопреки, не за какую-то награду, не для кого-то или чего-то, а просто для себя, просто жить трезво. Если у меня нет мечты, разве я не имею на это право?))

совершенно с тобой согласен!
Кстати я тут когда Уасины посты перечитывал, наткнулся на то что он твою фотку заскринил)), и прям восхещался, я заинтригован
правдо темку с фотками пока не лопатил))

[Денчик]

Четко сформулированная поставленная цель - работает. Сама проверяла.

не просто работает, а достигается))

[Буби-Козыри]

и прям восхещался, я заинтригован

дык, на это и рассчитано, баба то я ничешная))

[Денчик]

дык, на это и рассчитано, баба то я ничешная))

и хде глянуть?