Как получилось бросить курить у меня.
- LessNik
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 8 месяцев 21 день
Как получилось бросить курить у меня.
ИгорьST, Относительно алко ряд критических точек
2 мес. -- 4.5 мес. -- 6.5 мес. -- 1 1 мес. -- 1 год 5.5 мес --
2 года 4.5 мес -- 3года 10 мес. -- 6 лет 2.5 мес. -- 10 лет 0.5 мес. -- 17 лет 3 мес. -- 26 лет 4.5 мес
Во всяком случае нелинейная зависимость и +- неделя)))))
Могу на первоисточник послать)))))
Буду бросать курить - проверю сам точки срыва)))
2 мес. -- 4.5 мес. -- 6.5 мес. -- 1 1 мес. -- 1 год 5.5 мес --
2 года 4.5 мес -- 3года 10 мес. -- 6 лет 2.5 мес. -- 10 лет 0.5 мес. -- 17 лет 3 мес. -- 26 лет 4.5 мес
Во всяком случае нелинейная зависимость и +- неделя)))))
Могу на первоисточник послать)))))
Буду бросать курить - проверю сам точки срыва)))
- ИгорьST
- Не употребляю алкоголь:
4 года 7 месяцев 13 дней
Re: Как получилось бросить курить у меня.
ещё воды побольше пить рекомендуют.LessNik писал(а): ↑ ИгорьST, Относительно алко ряд критических точек
2 мес. -- 4.5 мес. -- 6.5 мес. -- 1 1 мес. -- 1 год 5.5 мес --
2 года 4.5 мес -- 3года 10 мес. -- 6 лет 2.5 мес. -- 10 лет 0.5 мес. -- 17 лет 3 мес. -- 26 лет 4.5 мес
Во всяком случае нелинейная зависимость и +- неделя)))))
Могу на первоисточник послать)))))
Буду бросать курить - проверю сам точки срыва)))
Kто оседлал тигра, слезть уже не может
- Саныч
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 14 дней
Re: Как получилось бросить курить у меня.
У меня раньше так ухожу в завязку -бросаю курить,в рот попало-покурил и далее закуриваю вновь даже когда не пью ,т.е алкоголь провоцирует и на сигарету.Сейчас же такого нет.Лаэрт писал(а): ↑ Всегда удивлялся, как это у людей получается, курят, только когда выпьют! У меня и двоюродный брат такой, а я если курю, то трезвый и пьяный без разницы.
Когда НЕ курю - тоже трезвый или пьяный. Ещё не разу не начинал курить по пьяне)))
- Саныч
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 14 дней
Как получилось бросить курить у меня.
Stranger,
Вот ЭТО как правило и не помогает....Первый месяц пролетел незаметно как на одном дыхании,а на втором дыхание закончилось.Терпел на зубах,отвлекал себя всяким от мыслей.Очень важно когда накатывает покурить сразу двигаться физически.
- Саныч
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 14 дней
Как получилось бросить курить у меня.
Сегодня у меня 5 месяцев,когда было 3 всё было ровнотри дня,три недели,три месяца.мантра))
критические сроки.
- Саныч
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 14 дней
Как получилось бросить курить у меня.
ИгорьST,
Типа "шлаки табачные вымывает"...ещё воды побольше пить рекомендуют.
- Dantes
- Не употребляю алкоголь:
8 месяцев 21 день
Как получилось бросить курить у меня.
Лаэрт, доброго времени суток!
Не курил благодаря Аллену Карру ровно 34 дня.
Ну почему же? В декабре прошлого года я внимательно прочитал Аллена Кара "Легкий способ бросить курить". Помню то положительный настрой, который у меня был в отношении курения.Лаэрт писал(а): Блин, похоже, кроме меня, Карр больше никому не помог. Ещё ни от кого не слышал положительном отзыва о "Лёгком способе"
Не курил благодаря Аллену Карру ровно 34 дня.
- Dantes
- Не употребляю алкоголь:
8 месяцев 21 день
Как получилось бросить курить у меня.
Ряд Фибоначчи :1, 3, 5, 8, 13, 21, 34, 55, 89, 144, 233 и т. д.Лаэрт писал(а): Товарищ, бросивший раньше, сказал: остерегайся 100 дневного срока. И как запрограмировал меня, сцуко! В этом районе 95-98 дней нестерпимо захотелось выкурить ОДНУ сигаретку.
Читал еще в одном источнике: 3 месяца некурения - критический срок.
- Сан Саныч
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 10 месяцев 22 дня
Как получилось бросить курить у меня.
Помогает, Аллен, помогает, можно перечитывать по нескольку раз, по крайней мере установки и отношение к зависимостям, запоминаются и сохраняются....
Я про алко читал 6 раз полностью и отрывками много раз, не пил 1-4 месяца.
Я про алко читал 6 раз полностью и отрывками много раз, не пил 1-4 месяца.
10 Пентаклей
- Dantes
- Не употребляю алкоголь:
8 месяцев 21 день
- Сан Саныч
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 10 месяцев 22 дня
Как получилось бросить курить у меня.
А я закурил че то 7 дней назад, сначала по одной на ночь, позавчера было уже пол-пачки в день.... А вчера посмотрел на эту гору окурков в пепельнице - представил свои легкие - сегодня не курил пока...
10 Пентаклей
- Сан Саныч
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 10 месяцев 22 дня
- Dantes
- Не употребляю алкоголь:
8 месяцев 21 день
Как получилось бросить курить у меня.
Кзерт, я на больничном сейчас, второй день дома сижу, дома не курю уже сутки. Думаю воспользоваться этим перерывом в курении и снова почитать Аллена Кара.
- Сан Саныч
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 10 месяцев 22 дня
Как получилось бросить курить у меня.
Ты же доктор, а болеешь, вот я не доктор - не пристает, зараза
10 Пентаклей
- Сан Саныч
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 10 месяцев 22 дня
Как получилось бросить курить у меня.
Вот вспоминаю, когда же я бы так болел, чтобы на работу не ходить - нет не припомню, может лет - 5 назад -нет, 10 - тоже память ничего не выдает....
10 Пентаклей
- Еffтюша
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 5 месяцев 9 дней
Как получилось бросить курить у меня.
так тебе память лечить надо))) Ты просто не помнишь))) Шучу, привет! А курить бросай, да!Кзерт писал(а): память ничего не выдает...
„В основном, свободу человек проявляет только в выборе зависимости.“ — Герман Гессе
- Сан Саныч
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 10 месяцев 22 дня
- Еffтюша
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 5 месяцев 9 дней
Как получилось бросить курить у меня.
Кзерт, Нормально. Встала на весы, вспомнила тебя. И так каждый день
„В основном, свободу человек проявляет только в выборе зависимости.“ — Герман Гессе
- Сан Саныч
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 10 месяцев 22 дня
Как получилось бросить курить у меня.
Чтобы похудеть, нужно не только это упражнение делатьEffTYousha писал(а): Встала на весы
10 Пентаклей
- Еffтюша
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 5 месяцев 9 дней
Как получилось бросить курить у меня.
Кзерт,
„В основном, свободу человек проявляет только в выборе зависимости.“ — Герман Гессе