Все возвращается. Еще один оборот колеса.

[Кристобаль Хунта]

Я пью, наверно всю сознательную жизнь. Мне 42 года. Начал в 16. Мне дико понравилось ощущение опьянения и не было случая, чтобы я отказался от возможности выпить. В юности еще существовали какие-то барьеры- недоступность спиртного, необходимость скрываться от родителей и т.п. В общем -внешние ограничители. Когда стал сам зарабатывать -стало проще. Внешние барьеры остались, но появился и ряд условий, позволявших эти барьеры обходить.
Все стало рушиться, когда алкоголь стал доступен повсеместно и без органичений.
Пьянство стало только вопросом наличия денег.
В общем, так я доехал до тридцатилетнего возраста, постепенно ускоряясь на пути к почти полной, как я теперь считаю, деградации. Время от времени какие-то внешние обстоятельства сдерживали это движение и наступала ремиссия. Я подчеркиваю -"внешние обстоятельства". Еще ни разу я не останавливался по собственной воле, имея мотивом отказ от алкоголя. Всегда это было то или иное стечение обстоятельств, некий "край", страх переступить который и открывал какие-то волевые ресурсы. Переживал многодневные, до 3 недель запои со всем букетом ощущений, дважды лишался работы и скорее всего, уже сдох бы. Однако снова вмешались внешние обстоятельства- у меня 9 лет назад появилась семья. Я "закодировался" и по истечении срока (3 года) еще столько же держался сам, сознательно.
Естественно, за это время у меня, что называется, наладилась жизнь...
Потом наступил кризис, опять же, внешние обстоятельства (сокращение на работе, новая работа, нелюбимая и неинтересная) и я сорвался. Решил не полагаться на себя и закодировался снова. Только через полтора года "развязал". Просто потому, что к этому времени уже знал, что "кодирование"- это некая условная страшилка и никаких последствий даже через три-четыре месяца уже не может быть. И колесо вращается снова. Только теперь я- самый заурядный алкоголик. Я пью один, потихоньку, вру и прячусь. Мне отчаянно стыдно. Как пьяница из "Маленького принца" Экзюпери. Периодически попадаюсь. Клянусь (и себе в том числе), что перестану. Хватает на месяц максимум. Потом, ощутив себя ложноздоровым, считаю возможным позволить себе слегка выпить. Но не могу на этом остановиться.... Все сопровождается постоянным страхом, чувством вины, сознанием своей неполноценности. Основное ощущение- страх. Но видимо не такой сильный, чтобы мотивировать меня к отказу. Я помню ощущения трезвого разума. Я был достаточно уверен в себе, открыт и деятелен. Сейчас я раздражителен, истеричен и пуглив. Замечаю ухудшение памяти, не могу сосредоточиться на чем-то. Мне как обычно приходится врать, прятаться. Это, конечно не добавляет оптимизма... А мне это необходимо- я программист. Я теперь не знаю, с чего начинать. Мне нужно преодолеть страх, точнее, непроходящую панику, потому что в этом состоянии я парализован, не способен принять решение.
Простите за сумбур, я и сейчас в панике. Сегодня у меня экзамен, который я скорее всего не сдам... И дело-то вроде бы обычное. Кто из студентов не имел "хвостов". Но сейчас даже самые незначительные неприятности пугают меня до состояния оцепенения...
С чего мне начать?

Спасибо.


PS Как ни странно, я уже второй месяц, как бросил курить. Само собой получилось...

[Валентин]

Дима, привет!
Обычная история. Причем настолько подходящая под образ алкоголика, который нарисовал Стец, что просто удивительно Ты эту книгу не читал? После ее внимательного прочтения значительная часть вопросов растворится.
И еще... Совсем не могу сказать, что ты якобы деградировал. Даже Экзюпери помнишь еще! Значит, не все потеряно! Вливайся к нам!

[Кристобаль Хунта]

Привет. Я действительно не читал. Кто такой Стец? И где взять книгу?
А что касается Экзюпери... Долговременная память неплохо работает даже у маразматиков. Так что, это никак не оптимизирует диагноз. У меня с "оперативкой" начинаются проблемы.
Спасибо.

[когда я брошу]

AlcoVisor,  В правом углу сайта ссылка "как не пить" это книга.
Стец - Автор этой замечательной книги.

Привет.

[ALKASH73]

Привет. Я действительно не читал. Кто такой Стец? И где взять книгу?
А что касается Экзюпери... Долговременная память неплохо работает даже у маразматиков. Так что, это никак не оптимизирует диагноз. У меня с "оперативкой" начинаются проблемы.
Спасибо.

Привет! Вверху страницы кнопка "Как не пить". Жми на нее и в путь...

[Лаэрт]

С чего мне начать?

Привет, AlcoVisor,  Присоединяйся к нашей кампании трезвеющих алкоголиков. Читай. Думай. Придут ответы. Действуй.
У тебя были периоды длительной ремиссии, есть большой опыт трезвой жизни. Ещё ничего не потеряно, у тебя обязательно получится!

[Санни]

AlcoVisor, Привет
Твоя история очень похожа на мою. Даже в возрастах и сроках появления семьи все сходится один в один.
Только я не завязывал и не подшивался, правда и запоев у меня нет, но это абсолютно ничего не меняет. Может если бы были - я бы быстрее задумался о проблеме. Алкоголь просто незаметно стал частью моей жизни. Выпить для меня, это как нормальному человеку дышать. Я это перестал замечать вообще. У Довлатова на этот счет замечательно написано: "Другим водяра - праздник. А для меня - суровые будни" Употребляю каждый день и у меня все замечательно, было...
Вливайся и добро пожаловать )))

[Лаэрт]

ALKASH73, Мифка, Здравстуйте! Поздравляю одного с заборчиком, другого с лебедями!!!

[Лаэрт]

Санни, Приветищще!!!

[когда я брошу]

Валентин, ALKASH73, Лаэрт, Санни,  Привет .

[когда я брошу]

Лаэрт,  Спасибо.

[Кристобаль Хунта]

AlcoVisor, Привет
правда и запоев у меня нет, но это абсолютно ничего не меняет.

Сейчас запоев и у меня нет. Все-таки я помню весь ужас, который тогда переживал и не допускаю таких экстремумов. Но перманентно пребывать в подогретом состоянии (это около 0,25 до 0,5 в день сорокаградусного алкоголя) - дело обычное. Правда только тогда, когда ослабевает "внешний контроль". Допустим, отпуск у меня и семья в отъезде. Впрочем, не знаю. Если бы не скайп и мобильная связь, наверно мог бы и глубоко занырнуть... Опять же - в сдерживании преобладают внешние факторы.

[Санни]

Лаэрт, Салют!!! )))

[Санни]

Мифка, 

[Санни]

это около 0,25 до 0,5 в день сорокаградусного алкоголя

Та же история. Только сдерживающих фактов у меня не было. Ну под газом по вечерам - ну и что? Кому это мешает? Никому не мешало, кроме, как оказалось, меня самого. Организм сломался от выпитого просто.

[Валентин]

память неплохо работает даже у маразматиков

Тебе видней, конечно!

[Буби-Козыри]

AlcoVisor, привет!!! Все получится, не бойсч, читай наши истории, много схожего у нас всех

[Наумов]

Сейчас запоев и у меня нет. Все-таки я помню весь ужас, который тогда переживал и не допускаю таких экстремумов. Но перманентно пребывать в подогретом состоянии (это около 0,25 до 0,5 в день сорокаградусного алкоголя) - дело обычное. Правда только тогда, когда ослабевает "внешний контроль". Допустим, отпуск у меня и семья в отъезде. Впрочем, не знаю. Если бы не скайп и мобильная связь, наверно мог бы и глубоко занырнуть... Опять же - в сдерживании преобладают внешние факторы.

Вот это я понимаю если бы у меня не было сдерживающих факторов я бы уже давно сдох....

[когда я брошу]

Санни,  Привет. Счетчик опять в ремонте.

[Наумов]

Санни,  Привет. Счетчик опять в ремонте.

О да....