История Дюса

[Shizgara]

Дюс, Андрюхасик, ты че это не дрыхнешь? Видимо, сеня халявил и не сильно угроблялся на работе

[Дюс]

Shizgara, 
Ой Королевы у меня в теме .
Да сёня норм .
и часок после работы залип

[Дюс]

Всё ...всё ложусь спать...
я не Ёжатина ))
Я с первого раза ложусь спать

[Shizgara]

и часок после работы залип

Ну, прям весь в меня)))) Я тоже сеня заснула часов в 21, проснулась в 23. Ща как с бодуняки. Башка чугунная, сижу потею
Как-то не по-королевски звучит совсем

[Дюс]

сижу потею

[Буби-Козыри]

Всё ...всё ложусь спать...
я не Ёжатина ))
Я с первого раза ложусь спать

А я боюсь спать.... Николь эротических снов всем нажелала, а оно мне надо?))

[Дюс]

а оно мне надо?))

Надо!))

[Буби-Козыри]

Надо!))

Тады пошла...
пост сдан, пост принят, заступает Шизик и Валик)))

[Мисс Осень]

Тады пошла...
пост сдан, пост принят, заступает Шизик и Валик)))

[Кристобаль Хунта]

фосфор брали точно

точно. Да-с... Мы еще и химикаторы матёрые

[Дюс]

Мы еще и химикаторы

Мы сами не варили -ибо это искусство.
Покупали банку, две "Салюта" (Солутан) , красный фосфор, кристаллический йод-и отдавали "варщику".
Он варил "винт" -брал несколько кубов себе за работу(это их хлеб) остальное отдавал нам.
Варщиков было меньше чем пальцев на одной руке-"на вес золота".
Один варил класс, другой не очень(не так его винт вставлял).
Секрет никому не раскрывали, особенно про реакцию.
Если сварить "в левом месте" могло "тряхонуть" от грязного винта.
Дрож ,колбасево,температура, недомогание.

Сейчас вообще мне рассказали варят на чистом эфедрине(гидрохлориде)
-толкут в пыль таблетки-смешивают со спиртом в шприце,
пропускают через ватку на игле-всё! выпаривай спирт и делай дальше,никаких "Солутанов" .

[Димка]

А ещё эфедрин - отличный жиросжигатель

[Буби-Козыри]

С этого места поподробнее))

[Дюс]

А ещё эфедрин - отличный жиросжигатель

Да ...да -как скелеты ходили -не спишь,не ешь сутками .

Его спортсмены для "сушки" из Турции возят -если примут -закроют по ст.228 (ч.3) -от 10-до 15 лет уехать можно.

[Shizgara]

Дюс, Андрюх, все спросить тебя хотела, как специалиста. Ты бы мне посоветовал какие-нить ненапряжные упражнения на живот (прессом это назвать язык не поворачивается) У меня "пресс" всегда был слабым местом, т.е. эти упражнения всегда были для меня самые сложные. Мое любимое было прокачка спины, я так от него фанатела, что у меня до сих пор ложбинка на спине. Хотя прошла хренова туча лет. Так вот. Хочу ложбинку на животе, кубиков не надь, серна не получится. Что скажете, тренер Дюс?

[Дюс]

серна не получится.

что у меня до сих пор ложбинка на спине.

завела -в определённой позе очень хорошо видно эту кошачью ложбинку при изгибе спины)))

"Тренер Дюс" )) скажет вот что, это выражение ниже очень интересное

какие-нить ненапряжные упражнения

1.) Миф ,что подкожный жир можно сжечь в одном каком-нибудь месте(которое нас не устраивает) какими-нибудь определёнными упражнениями.
Жир тает только по всему телу.
Есть места где он тает, даже медленней всего-живот например.
Например, толстый человек (кг 100-120)-может весь день напролёт качать пресс сутками до седьмого пота
но его пресс будет под слоем жира. Да там будут сильные , натянутые мышцы пресса -но их не будет видно за общим слоем жира.

Так что ДИЕТА -намбер уан!,
велотренажёр , бег, -всё умеренно для сжигания жира минут по 30 на тощак-намбер ту!
и уже упражнения -намбер фри!

"Велосипед лёжа" -ложишься на спину -приподнимаешь туловище и ноги "лодкой" -и вращаешь ногами в воздухе как педали крутишь на велике ногами пола не касаться -на весу., точка опоры оппа)).

"Коленки к локтям" -так же ложишься на спину -руки за голову в замок-локти вперёд и тянешься ногами и локтями к точке соприкосновения на уровне груди, потом выпрямляешь ноги -но пола ногами не касаться и опять коленки к локтям.

Это из лёгких

[Shizgara]

Жир тает только по всему телу.

Блин, это до старости сжигать по всему-то телу.
Намбер фри мне подходит, потому как лежа все происходит

[Дюс]

Намбер фри мне подходит, потому как лежа все происходит

У компа и с шоколадкой во рту

[Буби-Козыри]

Шизик, жуй усиленно, работать будут челюсти, а жир сжигаться везде)))

[Shizgara]

У компа и с шоколадкой во рту

Вот не веришь ты в меня А может эфедринчику хряпнуть?