История Дюса

Dolce Vita · Сообщение **Dolce Vita** » 12 ноя 2014, 20:08

Дюс, Андрей

Кардио тренировка натощак - категорически против. В остальном все отлично - совмещение кардио и аэробных нагрузок (пункты 2 и 3), умеренное питание, небольшие порции

Дюс · Сообщение **Дюс** » 12 ноя 2014, 20:16

Shizgara писал(а): А может эфедринчику хряпнуть?

Нет.Не достанешь

Тахикардия,температура 38,повышенное давление(до инсульта), треммор,липкий пот.

Dolce Vita, Привет!

Dolce Vita писал(а): Кардио тренировка натощак - категорически против.

Почему?
Жир как раз и сжигается только -когда калории не откуда брать(желудок пустой)
-приходиться брать из запасов на боках, попе, животе да и везде, расщеплять жиры для энергии организма.
Катаболизм называется.

Димка · Сообщение **Димка** » 12 ноя 2014, 20:17

Dolce Vita писал(а): Кардио тренировка натощак - категорически против.

тоже так считаю. Батончик злаков с медом за полчасика обязательно.
А вот намбер уан для похудения: НЕ ЖРАТЬ ПОСЛЕ 6.

Shizgara · Сообщение **Shizgara** » 12 ноя 2014, 20:18

Дюс писал(а): повышенное давление(до инсульта), треммор,липкий пот.

Ой, спасибо, тока отвыкла от таких прелестей

Shizgara · Сообщение **Shizgara** » 12 ноя 2014, 20:18

Димка писал(а): НЕ ЖРАТЬ ПОСЛЕ 6.

Караууул! Прям гестапо!!!

Dolce Vita · Сообщение **Dolce Vita** » 12 ноя 2014, 20:21

Дюс, Андреа, мы же не качаемся, а достигаем хорошей формы без ущерба здоровью

Dolce Vita · Сообщение **Dolce Vita** » 12 ноя 2014, 20:23

Shizgara, не жрать после 6 приемлемо для того, кто ложится спать в 10. Банально не жрем за 5 часов до сна

Shizgara · Сообщение **Shizgara** » 12 ноя 2014, 20:28

Видно судьба моя такая, ходить без кубиков и без пресса. Буду ходить с банальным животом

Dolce Vita · Сообщение **Dolce Vita** » 12 ноя 2014, 20:30

Shizgara, Света, не с животом, а с животиком

Shizgara · Сообщение **Shizgara** » 12 ноя 2014, 20:32

Dolce Vita писал(а): с животиком

Спасибо, друх, так и буду себя утешать)) Ну и шоколадками, разумеется

Дюс · Сообщение **Дюс** » 12 ноя 2014, 20:32

Dolce Vita писал(а): Дюс, Андреа, мы же не качаемся, а достигаем хорошей формы без ущерба здоровью

Согласен-но иногда это невозможно без ущерба

.
Но лучше иметь пару см жирка на животе-и сохранить здоровье.
Я подорвал себе на сушке и так подорванное здоровье ...
-когда бегал по 20 кругов с утримана на стадионе на тощак на бронхолитине(содержит эфедрин) и аспирине(не использовать!!!

)
вот может и последствия всего прошедшего в жизни через мой организм(синька,ширка,антидепы, транки и далее далее)
собираю сейчас плоды.

Dolce Vita · Сообщение **Dolce Vita** » 12 ноя 2014, 20:34

Shizgara, без них никуда, хотя я больше предпочитаю брауншвейгскую колбасу

Ты, плодовитый, старикашку из себя не корчи, ждем 15)

Dolce Vita · Сообщение **Dolce Vita** » 12 ноя 2014, 20:37

Дюс, максимализм на лицо

Алкемон

То же встряну - при кардионагрузках натощак будут гореть, прежде всего, мышечные ткани, а не жировые. Есть надо, но главное что и в каких объемах

Shizgara · Сообщение **Shizgara** » 12 ноя 2014, 20:38

Дюс писал(а): (синька,ширка,антидепы, транки и далее далее)

Что же еще можно придумать под словами "и далее далее"? По-моему весь набор. Ну ты монстяра, скажу я тебе. Столько всего было в жизни. Мне одной синьки хватило по самые гланды

Дюс · Сообщение **Дюс** » 12 ноя 2014, 20:39

Буби-Козыри писал(а): ждем 15)

??? чего? кого? кто? где?

Не могла я напутать

Дюс · Сообщение **Дюс** » 12 ноя 2014, 20:42

Алкемон писал(а): То же встряну - при кардионагрузках натощак будут гореть, прежде всего, мышечные ткани, а не жировые.

Может не прежде всего -но потери мышц будут . Белок надо есть -творог например,для сохранения мышц.

Дюс · Сообщение **Дюс** » 12 ноя 2014, 20:44

Shizgara писал(а): Что же еще можно придумать под словами "и далее далее"?

Траву-мураву например

2 раза в день в течении лет нескольких