История Дюса

Аватара пользователя
Dolce Vita

История Дюса

Сообщение Dolce Vita » 12 ноя 2014, 20:08

Дюс, Андрей p:r:i:v
Кардио тренировка натощак - категорически против. В остальном все отлично - совмещение кардио и аэробных нагрузок (пункты 2 и 3), умеренное питание, небольшие порции :-ok-:
Только вы виноваты в том, что с вами происходит.

Аватара пользователя
Дюс
Я не пью уже: 12 лет 3 месяца 27 дней

История Дюса

Сообщение Дюс » 12 ноя 2014, 20:16

Shizgara писал(а): А может эфедринчику хряпнуть?
Нет.Не достанешь :-)
Тахикардия,температура 38,повышенное давление(до инсульта), треммор,липкий пот.

Dolce Vita, Привет! p:r:i:v
Dolce Vita писал(а): Кардио тренировка натощак - категорически против.
Почему?
Жир как раз и сжигается только -когда калории не откуда брать(желудок пустой)
-приходиться брать из запасов на боках, попе, животе да и везде, расщеплять жиры для энергии организма.
Катаболизм называется.

Аватара пользователя
Димка
Я не пью уже: 1 год 8 месяцев 16 дней

История Дюса

Сообщение Димка » 12 ноя 2014, 20:17

Dolce Vita писал(а): Кардио тренировка натощак - категорически против.
тоже так считаю. Батончик злаков с медом за полчасика обязательно.
А вот намбер уан для похудения: НЕ ЖРАТЬ ПОСЛЕ 6.

Аватара пользователя
Shizgara

История Дюса

Сообщение Shizgara » 12 ноя 2014, 20:18

Дюс писал(а): повышенное давление(до инсульта), треммор,липкий пот.
Ой, спасибо, тока отвыкла от таких прелестей :-)

Аватара пользователя
Shizgara

История Дюса

Сообщение Shizgara » 12 ноя 2014, 20:18

Димка писал(а): НЕ ЖРАТЬ ПОСЛЕ 6.
Караууул! Прям гестапо!!! :sh_ok:

Аватара пользователя
Dolce Vita

История Дюса

Сообщение Dolce Vita » 12 ноя 2014, 20:21

Дюс, Андреа, мы же не качаемся, а достигаем хорошей формы без ущерба здоровью :a_g_a:
Только вы виноваты в том, что с вами происходит.

Аватара пользователя
Dolce Vita

История Дюса

Сообщение Dolce Vita » 12 ноя 2014, 20:23

Shizgara, не жрать после 6 приемлемо для того, кто ложится спать в 10. Банально не жрем за 5 часов до сна :du_ma_et:
Только вы виноваты в том, что с вами происходит.

Аватара пользователя
Shizgara

История Дюса

Сообщение Shizgara » 12 ноя 2014, 20:28

Видно судьба моя такая, ходить без кубиков и без пресса. Буду ходить с банальным животом :nez-nayu:

Аватара пользователя
Dolce Vita

История Дюса

Сообщение Dolce Vita » 12 ноя 2014, 20:30

Shizgara, Света, не с животом, а с животиком :-):
Только вы виноваты в том, что с вами происходит.

Аватара пользователя
Shizgara

История Дюса

Сообщение Shizgara » 12 ноя 2014, 20:32

Dolce Vita писал(а): с животиком
Спасибо, друх, так и буду себя утешать)) Ну и шоколадками, разумеется :-)

Аватара пользователя
Дюс
Я не пью уже: 12 лет 3 месяца 27 дней

История Дюса

Сообщение Дюс » 12 ноя 2014, 20:32

Dolce Vita писал(а): Дюс, Андреа, мы же не качаемся, а достигаем хорошей формы без ущерба здоровью
Согласен-но иногда это невозможно без ущерба :-): .
Но лучше иметь пару см жирка на животе-и сохранить здоровье.
Я подорвал себе на сушке и так подорванное здоровье ...
-когда бегал по 20 кругов с утримана на стадионе на тощак на бронхолитине(содержит эфедрин) и аспирине(не использовать!!! :ni_zia: )
вот может и последствия всего прошедшего в жизни через мой организм(синька,ширка,антидепы, транки и далее далее)
собираю сейчас плоды.

Аватара пользователя
Dolce Vita

История Дюса

Сообщение Dolce Vita » 12 ноя 2014, 20:34

Shizgara, без них никуда, хотя я больше предпочитаю брауншвейгскую колбасу :-)
Только вы виноваты в том, что с вами происходит.

Аватара пользователя
Буби-Козыри
Я не пью уже: 4 года 10 месяцев 3 дня

История Дюса

Сообщение Буби-Козыри » 12 ноя 2014, 20:36

Ты, плодовитый, старикашку из себя не корчи, ждем 15)

Аватара пользователя
Dolce Vita

История Дюса

Сообщение Dolce Vita » 12 ноя 2014, 20:37

Дюс, максимализм на лицо :-)
Только вы виноваты в том, что с вами происходит.

Аватара пользователя
Алкемон

История Дюса

Сообщение Алкемон » 12 ноя 2014, 20:37

То же встряну - при кардионагрузках натощак будут гореть, прежде всего, мышечные ткани, а не жировые. Есть надо, но главное что и в каких объемах :-)

Аватара пользователя
Shizgara

История Дюса

Сообщение Shizgara » 12 ноя 2014, 20:38

Дюс писал(а): (синька,ширка,антидепы, транки и далее далее)
Что же еще можно придумать под словами "и далее далее"? По-моему весь набор. Ну ты монстяра, скажу я тебе. Столько всего было в жизни. Мне одной синьки хватило по самые гланды

Аватара пользователя
Дюс
Я не пью уже: 12 лет 3 месяца 27 дней

История Дюса

Сообщение Дюс » 12 ноя 2014, 20:39

Буби-Козыри писал(а): ждем 15)
:ga-ze-ta; ??? чего? кого? кто? где?

Аватара пользователя
Буби-Козыри
Я не пью уже: 4 года 10 месяцев 3 дня

История Дюса

Сообщение Буби-Козыри » 12 ноя 2014, 20:41

Не могла я напутать :ne_vi_del:

Аватара пользователя
Дюс
Я не пью уже: 12 лет 3 месяца 27 дней

История Дюса

Сообщение Дюс » 12 ноя 2014, 20:42

Алкемон писал(а): То же встряну - при кардионагрузках натощак будут гореть, прежде всего, мышечные ткани, а не жировые.
Может не прежде всего -но потери мышц будут . Белок надо есть -творог например,для сохранения мышц.

Аватара пользователя
Дюс
Я не пью уже: 12 лет 3 месяца 27 дней

История Дюса

Сообщение Дюс » 12 ноя 2014, 20:44

Shizgara писал(а): Что же еще можно придумать под словами "и далее далее"?
Траву-мураву например :-) 2 раза в день в течении лет нескольких :-)

Вернуться в «Личный дневник Дюса»