В этой книге я находила и продолжаю находить ответы на свои вопросы. Она помогала и помогает мне видеть ситуации в истинном свете и свои ошибки. Хочу поделится с СОЗиками и всему кому будет интересно.
4 декабря
В прошлом многие из нас принимали решения только на основе своих чувств,как будто чувства-это факты. Например,если нам было страшно что-то делать,мы предпочитали этого не делать. Не было среднего варианта,не было места для нескольких разных чувств.
Выздоравливая,мы узнаем,что чувства это факты. Я человек,т.е,сложное удивительное существо с гаммой эмоций,жизненных ситуаций и мыслей. Моя личность вмещает больше,чем только одно чувство,только одну проблему. Я-сплав противоречий. Я могу ценить свои чувства,но не позволять им диктовать мне,как себя вести.
Сегодня я могу злиться на кого-нибудь и продолжать любить этого человека. Я могу бояться новых ситуаций и в тоже время их проживать. Я могу жить,не отказываясь от любви,несмотря на раны. Я могу испытывать боль,продолжая верить,что снова буду радоваться.
Напоминание на сегодня
Сегодня я учусь распознавать все противоречия и все грани моей сложной личности и благодарить за это богатство.
"Мужество меняться"
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
В этом разделе категорически запрещен флуд!
-
Буби-Козыри
-
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 3 месяца 26 дней
"Мужество меняться"
Не важно, что думаешь, не важно, что чувствуешь, важно что делаешь
(Кулер явится через 21 день)))
А есть ли вред от сдерживания эмоций?
Прошу рассматривать психически здоровых людей, у которых нет "низких нервных порогов"(с)
(Кулер явится через 21 день)))
А есть ли вред от сдерживания эмоций?
Прошу рассматривать психически здоровых людей, у которых нет "низких нервных порогов"(с)
-
Antidotka
-
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 23 дня
"Мужество меняться"
на реабилитации?Буби-Козыри писал(а): (Кулер явится через 21 день)))
Есть. Как я понимаю,в отношении негативных эмоций,их обязательно нужно проговаривать. Потому что копясь они имеют свойство уходить в прошлое собирать там всю грязь и выливаться ТАКИИИИМ потоком. Мое мнение-не претендую на "единственно верное"Буби-Козыри писал(а): А есть ли вред от сдерживания эмоций?
-
Солей
-
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 11 месяцев 9 дней
"Мужество меняться"
Antidotka, Привет!Antidotka писал(а): Есть. Как я понимаю,в отношении негативных эмоций,их обязательно нужно проговаривать. Потому что копясь они имеют свойство уходить в прошлое собирать там всю грязь и выливаться ТАКИИИИМ потоком. Мое мнение-не претендую на "единственно верное"
Хуже всего то, что поскольку наше тело тесно связано с нашей психикой, то подавленные негативные эмоции все равно найдут выход, но тогда появляются различные психосоматические заболевания - от головных болей до онкологии! Поэтому, конечно, надо избавлятся от таких эмоций, или проговаривать или можно, например, попинать подушку... -
Antidotka
-
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 23 дня
"Мужество меняться"
Солей писал(а): Солей
О,да! я давно мужа прошу купить боксерскую грушуСолей писал(а): например, попинать подушку...
-
Солей
-
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 11 месяцев 9 дней
-
Antidotka
-
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 23 дня
-
Солей
-
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 11 месяцев 9 дней
"Мужество меняться"
А ты ему покажи, как ты комбинацию из пяти пальцев складывать умеешь!Antidotka писал(а): говорит,что я удар держать не могу,кулак не так складываю
А неправильный кулак мы в боксерские перчатки спрячем! -
Сэра
-
- Не переживаю из-за алкоголизма:
8 лет 20 дней
"Мужество меняться"
Antidotka, привет, коллега!
Почему-то раньше не прочла твою тему о созависимости. Наверное, потому что она не в разделе созависимых, а в дневниках.
Я учусь проговаривать обиды сразу, не откладывая в долгий ящик. Чертовски трудно! Зато насколько легче стало жить! Накосячил ненаглядный, тут же обратку получил - и он сразу в курсе того, где лажанулся и как делать не надо, и у меня трёхдневной мигрени не приключается.
Почему-то раньше не прочла твою тему о созависимости. Наверное, потому что она не в разделе созависимых, а в дневниках.
Абсолютно согласна!Antidotka писал(а): в отношении негативных эмоций,их обязательно нужно проговаривать. Потому что копясь они имеют свойство уходить в прошлое собирать там всю грязь и выливаться ТАКИИИИМ потоком
Ага, на себе испытано.Солей писал(а): подавленные негативные эмоции все равно найдут выход, но тогда появляются различные психосоматические заболевания
Я учусь проговаривать обиды сразу, не откладывая в долгий ящик. Чертовски трудно! Зато насколько легче стало жить! Накосячил ненаглядный, тут же обратку получил - и он сразу в курсе того, где лажанулся и как делать не надо, и у меня трёхдневной мигрени не приключается.
-
Antidotka
-
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 23 дня
"Мужество меняться"
Сэра,
не поняла???? а счетчик? ну,эт личное дело каждого,мы с мужем негласно решили,раз он не пьет,то и я тоже не позволяю себе этого. Мы не ходим в компашки и места,где пьют. Да вообщем-то так и сложилось,что те с кем выпивал сами собой куда-то делись.Сэра писал(а): привет, коллега!
-
Буби-Козыри
-
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 3 месяца 26 дней
"Мужество меняться"
А так у всех трезвеющих, собутыльники отваливаются)))
О, ты ж не у курсе, я сейчас в Москве, живу у Шизгары, вот все же и мне и ей это нравится, то, что мы на одной волне)
О, ты ж не у курсе, я сейчас в Москве, живу у Шизгары, вот все же и мне и ей это нравится, то, что мы на одной волне)
-
Antidotka
-
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 23 дня
-
Буби-Козыри
-
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 3 месяца 26 дней
"Мужество меняться"
В Мск пока Светка не выгонит, пока кредиты не закрою или замуж не выйду, вариантов миллион)))
Доче стукнуло 14 и она завела мальчика, мать, понимаешь, никого не завела, а она уже сориентировалась))) живет по жесткому расписанию с комендантским часом, особо не сопротивляться, ее и в заточении некерово кормят)))
Доче стукнуло 14 и она завела мальчика, мать, понимаешь, никого не завела, а она уже сориентировалась))) живет по жесткому расписанию с комендантским часом, особо не сопротивляться, ее и в заточении некерово кормят)))
-
Antidotka
-
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 23 дня
"Мужество меняться"
Буби-Козыри, вот вы молодцы,девчата 
я рада за вас,всего-вам всего самого 
и замужа удачного
я рада за вас,всего-вам всего самого и замужа удачного-
Буби-Козыри
-
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 3 месяца 26 дней
"Мужество меняться"
Нам этого замужа только ленивый на форуме не желает)))
Говорят, как только это случиться быть нам воздушными и пушистыми)))
Говорят, как только это случиться быть нам воздушными и пушистыми)))
-
Буби-Козыри
-
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 3 месяца 26 дней
"Мужество меняться"
Это я и сам знаю. А к воздушным и пушистым какие антонимы?Буби-Козыри писал(а): красивые
-
Буби-Козыри
-
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 3 месяца 26 дней
