сейчас форум не работает, что-то с ним частенько такое стало происходить.
это помогает,стимулирует,да!en1966 писал(а): т.е. на практике можно убедиться, что если не курят они - то и любой другой может также.
надеюсь, это станет для кого-то еще одной причиной, по которой лучше придерживаться трезвого образа жизни.Перед вами список характеристик, которые, похоже, присущи тем, кто вырос в алкогольной или дисфункциональной среде.
1. Мы замкнулись в себе и стали бояться людей и авторитетных лиц.
2. Мы стали искателями одобрения, утратив при этом способность быть собой.
3. Нас пугают разгневанные люди и любые критические замечания в наш адрес.
4. Мы либо стали алкоголиками, либо вступили в брак с алкоголиком, либо и то и другое, либо нашли другую зависимую личность, например трудоголика, чтобы удовлетворить нашу болезненную потребность в покинутости.
5. Мы проживаем жизнь с позиции жертвы и эта слабость влечет нас в наши любовные и дружеские связи.
6. У нас чрезмерно развито чувство ответственности, нам проще заботиться о других, чем о себе; это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки и пр.
7. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.
8. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения.
9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать».
10. Мы глубоко запрятали чувства из нашего травмирующего детства и утратили способность чувствовать или выражать чувства, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).
11. Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.
12. Мы зависимые личности - мы панически боимся быть брошенными и делаем все, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами.
13. Алкоголизм – семейная болезнь; мы стали со-алкоголиками и приняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное.
14. Со-алкоголики реагируют на действия других, а не действуют активно сами.
и удачи тебе:)
причем еще появилась одна мысль: а надо ли все начинать, если моя ситуация ну очень сложная.. решится она или нет..неизвестно.. самой то в ней находиться придется. куда же от сына денешься.. а вот еще кого-то втягивать сюда.. особенно если любишь человека, хочется ему счастья и радости.. а у меня не получится так, окружающая обстановка не даст.. имею ли я вообще на это право.. 
Приятно радоваться таким простым человеческим радостям на трезвую голову!en1966 писал(а): Вчера внук два раза заливисто смеялся бабушке..
понравилось: для вхождения в состояние измененного состояния.Русский мужской боевой пляс, исполнялся перед боем, для вхождения в состояние измененного сознания. Это состояние помогало русским воинам наиболее эффективным способом расслаблять свое тело и побеждать многих врагов.
как же меня бесит, что родным не могу объяснить это...очень сильно расстраивает, и с другой стороны просто раздражает: говоришь, говоришь - читайте, смотрите лекции. смотрите фильмы, идите на сайты, идите в группу, ... ну делайте же хоть что-нибудь...как об стенку горох..прочитала вчера (вроде бы в разных местах) и записала для себя:
"мы не пытаемся бороться с тягой, вместо этого мы наблюдаем за ней, позволяя ей быть, не впадая в панику. не испытывая жалости к себе, но говоря: "Да, я , действительно, сейчас испытываю тягу к сигарете". Мы не практикуем самообман и не пытаемся обвести себя вокруг пальца. думая, что нам не хочется курить.
Я испытываю тягу. Я выбираю не справляться с тягой с помощью курения. Я выбираю жить с тягой. Жить с дискомфортом, вызванным тягой, не закуривая"
Запомните: на самом деле это не стресс, фрустрация или тяга заставляют нас закуривать следующую сигарету, а быстрее, отсутствие сил.
Чтобы справиться с тягой, не закуривая, надо найти эти силы. Эта сила придет от Бога, группы, поддерживающих, лекций, здоровой части вашего внутреннего "Я" и т.д.
А чего слова разъединяет, Лен?EffTYousha писал(а): ни одного плохого слова, а не пропускает)))
Или это ты сама?
сама, изголялась как могла чтобы пропустилВалентин писал(а): Или это ты сама?
Мы за все заплатим сполна, если хотим измениться.en1966 писал(а): Господи, дай мне силы.. чертова еще созависимость.. а сигареты в виде костыля, сразу как плохо, так выползает желание.. ну сколько же можно...?
