Путь к себе

Новички, заходите! Можно создавать темы и писать сообщения без регистрации.
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
Аватара пользователя
Выздоравливающая
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 23 дня

Путь к себе

Сообщение Выздоравливающая » 09 янв 2015, 14:36

Так называется список особенностей, присущие людям, которые выросли в алкогольной или другой неблагополучной семье. Неблагополучная - это необязательно бедная. Неблагополучной может называться и семья, в которой присутствует эмоциональная холодность, отчуждённость, насилие (словесное или физическое), вроде внешне всё хорошо, а члены семьи далеки друг от друга, эмоциями не делятся, существуют также некие семейные тайны, которые скрывают от посторонних, чтобы создавать впечатление счастливой семьи. Чувства друг друга игнорируются, люди живут вместе, а что происходит в душе каждого члена семьи - не обсуждается. Отрицание проблем - это фундамент, на котором держится неблагополучная семья. И мы, выросшие в таких семьях, научились от родителей игнорировать свои чувства, эмоции, ощущения, даже если происходящее угрожает нашей жизни и здоровью.
Автором "Списка" является Тони А, один из со-основателей ВДА (Взрослые Дети Алкоголиков и из других дисфункциональных семей). Про ВДА и Тони А можно найти информацию в инете.

"Список грязного белья"
1. Мы замкнулись в себе и стали бояться людей и авторитетных лиц.
2. Мы стали искателями одобрения, утратив при этом способность быть собой.
3. Нас пугают разгневанные люди и любые критические замечания в наш адрес.
4. Мы либо стали алкоголиками, либо вступили в брак с алкоголиком, либо и то и другое, либо нашли другую зависимую личность, например трудоголика, чтобы удовлетворить нашу болезненную потребность в покинутости.
5. Мы проживаем жизнь с позиции жертвы и эта слабость влечет нас в наши любовные и дружеские связи.
6. У нас чрезмерно развито чувство ответственности, нам проще заботиться о других, чем о себе; это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки и пр.
7. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.
8. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения.
9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать».
10. Мы глубоко запрятали чувства из нашего травмирующего детства и утратили способность чувствовать или выражать чувства, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).
11. Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.
12. Мы зависимые личности - мы панически боимся быть брошенными и делаем всё, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами.
13. Алкоголизм – семейная болезнь; мы стали со-алкоголиками и приняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное.
14. Со-алкоголики реагируют на действия других, а не действуют активно сами.

Этот список особенностей созависимой личности я здесь привожу не для критики и не ради осуждения. Внимательно читая каждый пункт, как будто вижу собственные черты. Цепляет до слёз. Получается, что я и созависимая, и зависимая от алкоголя одновременно. Одно тесно связано с другим. Хочется понять, почему, из-за чего появилось когда-то решение принимать алкоголь, а впоследствии и тяга к нему. Ведь не все, кто пробует алкоголь, становятся алкоголиками. На удачу или везение списывать глупо. Из работ Тони А понимаю, что изначально я стала Созависимой, а затем и Зависимой личностью. И причина - не в особенностях организма, не в положении звезд на небе))), не в удаче, не в государстве, а в особенностях семьи, в которой мы выросли. Семью, в которой мы росли, и своё детство мы бессильны изменить. Это очень важно осознать на пути к трезвой и благополучной жизни. Осознав и признав эти наши особенности, уже дальше можно будет двигаться.
Буду рада вашим откликам.

Аватара пользователя
Antidotka
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 2 дня

Список грязного белья

Сообщение Antidotka » 09 янв 2015, 14:40

Выздоравливающая писал(а): Семью, в которой мы росли, и своё детство мы бессильны изменить.
...но можно ее простить и проработать,и жить дальше

Аватара пользователя
Буби-Козыри
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
8 лет 3 месяца 5 дней

Список грязного белья

Сообщение Буби-Козыри » 09 янв 2015, 14:46

Я созила своему отцу, но выросла алком.
конечно, пост интересный, но очень обобщенный. Что то из спискв я в себе нахожу, что то нет)

Аватара пользователя
Antidotka
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 2 дня

Список грязного белья

Сообщение Antidotka » 09 янв 2015, 14:49

Буби-Козыри писал(а): Что то из спискв я в себе нахожу, что то нет)
Так оно ж наверное и не надо все находить у себя,мы ж так сказать индивидумы :nez-nayu:

Аватара пользователя
Абстягин
Информация о пользователе

Список грязного белья

Сообщение Абстягин » 09 янв 2015, 14:52

fa::p

Аватара пользователя
Выздоравливающая
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 23 дня

Список грязного белья

Сообщение Выздоравливающая » 09 янв 2015, 15:16

Antidotka, имеешь в виду признать, что не мы виноваты в зависимости?

Аватара пользователя
Выздоравливающая
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 23 дня

Список грязного белья

Сообщение Выздоравливающая » 09 янв 2015, 15:17

Буби-Козыри, что сделала отцу?

Аватара пользователя
Выздоравливающая
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 23 дня

Список грязного белья

Сообщение Выздоравливающая » 09 янв 2015, 15:19

Antidotka, да, в каждой семье - индивидуально, что-то есть, что-то нет. И соответственно чего не было в семье - мы не копировали. При этом могли самостоятельно приобрести в течение жизни.

Аватара пользователя
Выздоравливающая
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 23 дня

Список грязного белья

Сообщение Выздоравливающая » 09 янв 2015, 15:22

Абстягин, что означает?)) поделишься мнением?

Аватара пользователя
Абстягин
Информация о пользователе

Список грязного белья

Сообщение Абстягин » 09 янв 2015, 15:39

Выздоравливающая, Поделюсь - всё что вы написали - полная ахинея и отношения к выздоровлению и избавлению от зависимости малоимеющая. По моему скромному опыту и мнению.

Аватара пользователя
Antidotka
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 2 дня

Список грязного белья

Сообщение Antidotka » 09 янв 2015, 15:42

Выздоравливающая писал(а): имеешь в виду признать, что не мы виноваты в зависимости?
а докажи,что виноваты!

кулер
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 лет 11 месяцев 5 дней

Список грязного белья

Сообщение кулер » 09 янв 2015, 15:52

Выздоравливающая писал(а): Буду рада вашим откликам.
Ну и что с этим грязным бельем делать собираешься? - Стирать ?
Выздоравливающая писал(а): Цепляет до слёз
Саможалость..ничего хорошего.
Выздоравливающая писал(а): Осознав и признав эти наши особенности, уже дальше можно будет двигаться.
Ну осознали..дальше что? Каким образом двигаться?

Аватара пользователя
она
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
4 года 4 месяца 16 дней

Список грязного белья

Сообщение она » 09 янв 2015, 16:02

Выздоравливающая, можно выскажу свое мнение , в каждой теме мы пишем свою личную историю , и высказываем свое мнение , ты как бы обобщила и пишишь "осознаВ и признаВ" , это твоя история жизни , и это ты осознаЛа и признаЛа , не обобщай , у каждого свое грязное белье .
Не обижайся , не хочу ни кого обидеть . :ny_tik:

Аватара пользователя
Выздоравливающая
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 23 дня

Список грязного белья

Сообщение Выздоравливающая » 09 янв 2015, 16:03

Абстягин, подозреваю недостаток теплых доверительных отношений. Критика и осуждение - не единственный и не самый лучший способ вступать в контакт.

Аватара пользователя
Antidotka
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 2 дня

Список грязного белья

Сообщение Antidotka » 09 янв 2015, 16:05

Абстягин писал(а): Выздоравливающая, Поделюсь - всё что вы написали - полная ахинея и отношения к выздоровлению и избавлению от зависимости малоимеющая. По моему скромному опыту и мнению.
Выздоравливающая писал(а): Абстягин, подозреваю недостаток теплых доверительных отношений. Критика и осуждение - не единственный и не самый лучший способ вступать в контакт.
Выздоравливающая писал(а): Буду рада вашим откликам.

Аватара пользователя
Выздоравливающая
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 23 дня

Список грязного белья

Сообщение Выздоравливающая » 09 янв 2015, 16:06

Antidotka, кому-то что-то доказывать - значит сомневаться в собственной правоте. Ты так не считаешь?)) И кто если не мы? выбор делаем сами.

Аватара пользователя
Antidotka
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 2 дня

Список грязного белья

Сообщение Antidotka » 09 янв 2015, 16:08

Выздоравливающая, да я к тому,что пишешь буду рада мнениям,Астягин высказался,а ты в штыки. Надо же уважать мнение,раз просишь им делиться.

Аватара пользователя
она
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
4 года 4 месяца 16 дней

Re: Список грязного белья

Сообщение она » 09 янв 2015, 16:09

Выздоравливающая  писал(а): Antidotka, кому-то что-то доказывать - значит сомневаться в собственной правоте. Ты так не считаешь?)) И кто если не мы? выбор делаем сами.
Каму то что то доказывать , это значит , считать свое мнение привыше других , и свою правоту наиправельной , не стремись к этому , это гордыня.

Аватара пользователя
Выздоравливающая
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 23 дня

Список грязного белья

Сообщение Выздоравливающая » 09 янв 2015, 16:12

кулер, нападение на собеседника - для тебя это естественно?

Аватара пользователя
Выздоравливающая
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 23 дня

Список грязного белья

Сообщение Выздоравливающая » 09 янв 2015, 16:14

она, осознав и признав - это последовательность действий. Сначала стоит осознать и признать - без этого нет движения дальше. И о том что я что-то признала - речи не было))

Рекламный блок

Быстрый ответ

Смайлики
flag:rf n^a:r:ik bu:dd:ies a:l:i:k p:u:zi:r n%o_d*rug^s :-) :-|-: p:r:i:v pl:at:oc:hek o:ho:hoh {cat:kiss :ps_ih: fa::p :nez-nayu: mi:ss_ss :ki_ss:
Ещё смайлики…
   
Ответить

Вернуться в «Скорая психологическая взаимопомощь для алкоголиков и их родственников.»