Не курим.
Не курим.
Мелафон, моя - не моя, хз.
Есть физическая зависимость, есть психологическая, а это - умонастроительная. вот так)
Есть физическая зависимость, есть психологическая, а это - умонастроительная. вот так)
- Мелафон
- Не употребляю алкоголь:
5 лет 10 месяцев 23 дня
- N1K
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 5 месяцев 17 дней
Re: Не курим.
А я вот бросаю не первый раз, но зато я первый раз при этом использую метод мыльных пузырей.26 май 2018, 19:23 Катька писал(а): ↑ Как же хочется не курить, но ручки мои загребущие (может отрезать) Всем привет.
Реально,! Я не представляю как бы это выглядело без мыльных пузырей!
Господу помолимся!
Показать
Царствие Небесное рабу Божьему Павлу.
- Ингаинга
- Не употребляю алкоголь:
5 лет 3 месяца 6 дней
- N1K
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 5 месяцев 17 дней
- N1K
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 5 месяцев 17 дней
- maxv
- Не употребляю алкоголь:
2 года 9 месяцев 3 дня
Не курим.
Всем привет. Решил зайти сюда, т.к. опять стал вопрос бросать курить. Просто чувствую как сигареты силы забирают. Не курил полтора года, а тут в запое закурил. В общей сложности где то месяц курю. Решил сегодня, что надо бросать пока еще небольшой срок курения.
Вот думаю неужели опять будет такая же ломка, как в прошлый раз? Или легче пройдет ломка? Может у кого есть подобный опыт?
До этого 3 с лишним года не пил. Последний запой был неделю.
Вот думаю неужели опять будет такая же ломка, как в прошлый раз? Или легче пройдет ломка? Может у кого есть подобный опыт?
До этого 3 с лишним года не пил. Последний запой был неделю.
- Семеныч
- Не употребляю алкоголь:
24 года 2 месяца 28 дней
Не курим.
Всем привет!
Еще раз про курение. Здесь (в отличие от алкоголизма) всё по-честному. Первое время - дни, недели, может пару месяцев - очень хочется, хочется очень и часто и сильно. Затем плавно, но отпускает. Обычно пишут "дальше - больше". Ни хрена - дальше меньше. После месяцев трех, в течение года иногда курить припекает, даже не слабо, но не так сильно как в первое время. Приступы становятся все реже и с течением времени слабее. Затем после полутора лет желание покурить если и возникает, то с ним достаточно легко справиться. Не вопрос справиться - не вопрос. После трех лет - насчет курения вообще можно не париться. Вы просто как будто забываете об этом. Смотрите на курящих людей - и не понимаете почему они курят. Все что нужно, чтобы бросить курить - захотеть.
maxv, А все остальное - типа поехал в отпуск, а там на веранде отеля на берегу моря вальяжно развалившись люди смачно курят - херня. А если еще потягивают дорогую алкашку - ПРЯМ ВАЩЕ - баунти райское наслаждение. Вот задумайтесь, что движет вами в такой момент. Может сильное желание покурить? НИКУЯ - всего лишь СТЕРЕОТИП МЫШЛЕНИЯ. Атрибуты Dolce Vita. Ёбаный менталитет: "Если я также сяду и буду курить - то буду в шоколаде. Мы же с детства обезьянничаем - копируем других, в том числе и имитацию жизненного успеха. Но это ни есть счастье.
Это как в настоящее время у каждого должен быть смартфон. Ха, - а у меня нокия 105. И меня ни е..т, что у соседа или коллеги айфак 10. БУДьТЕ СОБОЙ.
И еще - может главное. В отличие от алкашки, уж поверьте моему скромному опыту - сколько не пью, столько же и не курю (вру - не курю на 20 мин меньше ), БРОСИТЬ КУРИТЬ МОЖНО И ЭТО ЛЕГКО.
Еще раз про курение. Здесь (в отличие от алкоголизма) всё по-честному. Первое время - дни, недели, может пару месяцев - очень хочется, хочется очень и часто и сильно. Затем плавно, но отпускает. Обычно пишут "дальше - больше". Ни хрена - дальше меньше. После месяцев трех, в течение года иногда курить припекает, даже не слабо, но не так сильно как в первое время. Приступы становятся все реже и с течением времени слабее. Затем после полутора лет желание покурить если и возникает, то с ним достаточно легко справиться. Не вопрос справиться - не вопрос. После трех лет - насчет курения вообще можно не париться. Вы просто как будто забываете об этом. Смотрите на курящих людей - и не понимаете почему они курят. Все что нужно, чтобы бросить курить - захотеть.
maxv, А все остальное - типа поехал в отпуск, а там на веранде отеля на берегу моря вальяжно развалившись люди смачно курят - херня. А если еще потягивают дорогую алкашку - ПРЯМ ВАЩЕ - баунти райское наслаждение. Вот задумайтесь, что движет вами в такой момент. Может сильное желание покурить? НИКУЯ - всего лишь СТЕРЕОТИП МЫШЛЕНИЯ. Атрибуты Dolce Vita. Ёбаный менталитет: "Если я также сяду и буду курить - то буду в шоколаде. Мы же с детства обезьянничаем - копируем других, в том числе и имитацию жизненного успеха. Но это ни есть счастье.
Это как в настоящее время у каждого должен быть смартфон. Ха, - а у меня нокия 105. И меня ни е..т, что у соседа или коллеги айфак 10. БУДьТЕ СОБОЙ.
И еще - может главное. В отличие от алкашки, уж поверьте моему скромному опыту - сколько не пью, столько же и не курю (вру - не курю на 20 мин меньше ), БРОСИТЬ КУРИТЬ МОЖНО И ЭТО ЛЕГКО.
- трясогузка
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 6 дней
Не курим.
И как удержаться? Не пить мне помогала (и помогает) ВС, отдавала себя на её волю. Но как только решаю не курить, резко становлюсь атеисткой!!!Семеныч писал(а): Первое время - дни, недели, может пару месяцев - очень хочется, хочется очень и часто и сильно.
Спойлер
Показать
Не курю 0 секунд
- Семеныч
- Не употребляю алкоголь:
24 года 2 месяца 28 дней
Не курим.
Барвинка,
Основная же мысль заключается в том, что стоит лишь немного потерпеть, а дальше все будет пучком.
Потерпеть конечно придется. Но зато потом - будет достигнута цель.
Трудно, что ли всем потерпеть годик?
А дальше - если быть очень внимательным к себе - мы можем закурить не потому, что нам прям сильно хочется, а потому что в силу предубеждений мы сами убеждаем себя, что хотим курить.
Обратите внимание когда нам "хочется" покурить. Когда мы видим оборванного, грязного и вонючего бомжа, тянущего из-под черно-коричневой опухшей ладони мятый обоссаный бычок. Или когда сидя в шикарном отеле дорогом костюме ухоженный и благообразный какой-нибудь селебрити достает изящной ручкой красивейшую в бардово-черных тонах пачку напр. данхилл прикуривает от платиновой зиппы.
И бомжара и селебрити просто наполняют свои легкие сизой дрянью и травят себя, хотя выглядит это по-разному Стереотипы мышленияВот так-то лучше:
Основная же мысль заключается в том, что стоит лишь немного потерпеть, а дальше все будет пучком.
Потерпеть конечно придется. Но зато потом - будет достигнута цель.
Трудно, что ли всем потерпеть годик?
А дальше - если быть очень внимательным к себе - мы можем закурить не потому, что нам прям сильно хочется, а потому что в силу предубеждений мы сами убеждаем себя, что хотим курить.
Обратите внимание когда нам "хочется" покурить. Когда мы видим оборванного, грязного и вонючего бомжа, тянущего из-под черно-коричневой опухшей ладони мятый обоссаный бычок. Или когда сидя в шикарном отеле дорогом костюме ухоженный и благообразный какой-нибудь селебрити достает изящной ручкой красивейшую в бардово-черных тонах пачку напр. данхилл прикуривает от платиновой зиппы.
И бомжара и селебрити просто наполняют свои легкие сизой дрянью и травят себя, хотя выглядит это по-разному Стереотипы мышленияВот так-то лучше:
- трясогузка
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 6 дней
Не курим.
Тут я заплакалаСеменыч писал(а): Трудно, что ли всем потерпеть годик?
Семёныч, а так-то всё хорошо написал,
Спойлер
Показать
Не курю 0 секунд
- N1K
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 5 месяцев 17 дней
-
- Не употребляю алкоголь:
5 лет 20 дней
Не курим.
Всем привет. Не курю уже 4 года. Бросить решила когда был благоприятный момент и небыло курящих людей рядом. Неделю курила медицинский никотин Никоретте, а потом и вовсе забыла про них. Курила лет пять и много, даже когда болела не могла без никотина. Первые двое суток тяга была для жуткая, потом уже легче. Старалась все время быть занятой и получилось) Правда могу сказать одно, хоть я и не курю уже не первый год, сны про то что я курю снятся периодически до сих пор. Вот такие дела.
А мышки плакали, кололись, но ели кактус.