ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

[Admin]

У мну с утра 5 бутеров или пачка творогу со сметаной, в обед первое, второеии третье, ужин около 6, а ночью дикий жор все равно просыпаеца, я сова блин.

[Айнат]

Юрка можед шо то попринимать против аппетита(( Если прям обсессивная жрачка.

[Admin]

Раньше курево помогало, но куить начинать опять нуевонах, лучше быть толстым и здоровым, чем бедным и больным.

[barmental]

Дык вместо ужына ешь

Ну не фика себе ты даешь, до ужина я проголодаться успеваю

[Дюс]

Че, реально панические атаки? Я же сам паникер, теперь буду думать об этом и ждать.

Хорош Отжигать......какие нафиг атаки???...
человек без воды быстро умирает-а без еды месяц сможет-Юра два наверное месяца сможет

[pugovka]

Привет! Слушайти, я в ужасе просто! Жру нереально много! На ужен съела пельмени, бутер горячий, банан, хлопья с молоком (ФИТНЕСС, блин! кабута это ситуацию спасет!!! если че, я их терпеть не могла раньше...) И на ноч вот сижу кефир пью... У меня все пьяные дни были разгрузочные... А теперь по трезвости попробуй-ка 2 дня не есть подряд... Представляю, чо со мной через неделю будет... В двеьрной проем не пройду(((

[Дюс]

Тебе пока можно и нужно есть-ты бросаешь пить-худеть потом будешь -когда одна проблема решится - более важная.

[Елька]

Пуговка, а я , представь себе в питие толстела и пухла.
А трезвости , слава Богу , больше не пухну, но и не худееца.
На самом деле, у алкоголиков есть рекомендация - не быть голодным, злым, усталым, одиноким.
То есть когда нахлынывает тяга, просто проверить себя на предмет этих четырех составляющих. Как правило- они и причина .
Я и рада старацца)))
Ваще не голодная)))

[Дюс]

Вас- Юру Валеру и тебя Елька-надо оградить от еды

[Елька]

Вот как оградить, если я ее главный производитель и кормилец всея семьи???

[pugovka]

Пуговка, а я , представь себе в питие толстела и пухла.
А трезвости , слава Богу , больше не пухну, но и не худееца.
На самом деле, у алкоголиков есть рекомендация - не быть голодным, злым, усталым, одиноким.
То есть когда нахлынывает тяга, просто проверить себя на предмет этих четырех составляющих. Как правило- они и причина .
Я и рада старацца)))
Ваще не голодная)))

ни че се! да главное не пухнеца!)) я вот хомяк и так... боюсь превратица в тюленя))))))))
суперская рекомендация! мне нравица, спасибо!))) я вдруг сразу поняла, что главное мое зло - это зло! прастите за туфтологию)))) меня все бесит, вот и пью))))

[pugovka]

Вас- Юру Валеру и тебя Елька-надо оградить от еды

Андрюха, скора ты и мне так будешь говорить, если я так каждый день ужинать буду!))))))) Нада все равно тормозить. Спортом заняца хоть.

[Дюс]

На Аватарке ты? -ну спорт отвлекает -спору нет-я сам спортсмен с детства в спортлагерях да же был раньше.

но самых больших успехов я добился по ЛИТРБОЛЛУ
первый на... чуть не понесли........ :hi_hi_hi:

ты главное не перегружайся в Фитнессе до сильной усталости-в удовольствие занимайся-перегружаться сейчас нельзя тебе

[pugovka]

На Аватарке ты? -ну спорт отвлекает -спору нет-я сам спортсмен с детства в спортлагерях да же был раньше.

но самых больших успехов я добился по ЛИТРБОЛЛУ
первый на... чуть не понесли........ :hi_hi_hi:

ты главное не перегружайся в Фитнессе до сильной усталости-в удовольствие занимайся-перегружаться сейчас нельзя тебе

да, литрболл и мой любимый вид спорта)))) пакашто... все еще platochek

Постараюсь не перегружаться. Я раньше ходила, в принципе, особо не насиловала себя. Вот хочу с тренером месяц первый походить.

[Елька]

Пуговка, не хватайся за все подряд сразу. Мы долго шли путем само разрушения. Восстановительный процесс не будет быстрым.
Сосредоточься на главном- остаться трезвой хотя бы 3 месяца. Послушаешь себя, приобретешь опыт трезвой жизни, а там- по ощущениям. Занимайся чем душе угодно.

"Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не бухало"

[Айнат]

да,голодной быть нельзя щаз. И высыпаться надо хорошо.

[Дюс]

Люди когда соберётесь худеть в следующий раз...там.... с нового года например)-сообщите мне -я помогу)
уже помог)...........................................................

[Елька]

Люди когда соберётесь худеть в следующий раз...там.... с нового года например)-сообщите мне -я помогу)
уже помог)...........................................................

Сообщим)

[Admin]

Похудение опять откладываеца, на ужин сегодня окорочка в собственном соку! Заточил уже 2 шт.

[Елька]

Похудение опять откладываеца, на ужин сегодня окорочка в собственном соку! Заточил уже 2 шт.

Юра! Выдь из темы! Здесь худеют и не жрут. Отчет об ужинах - в другом месте !
* какой несерьезный *

я сегодня псих- абстинент