ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Наши хобби, таланты, увлечения!
Аватара пользователя
Tilibom
Я не пью уже: 4 года 3 месяца

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Tilibom » 03 июл 2016, 09:10

Мерло писал(а): Позавтракала пивом со вчерашним шашлыком.
Хочу краба. Звоню. Привезут.
Хулиганство какое. :-)

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 2 года 7 месяцев 5 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Джемма » 03 июл 2016, 09:59

Иванес писал(а): Лучшая диабетическая диета не 9, а 8. 100 г. черного хлеба или по эквиваленту углеводов картошки, моркови, свеклы, каши, варенных бобовых, т.е. 45 г. углеводов, плюс 400 г. фруктов-40 г. углеводов до 1 кило овощей (больше зеленых) - 25 г. и о,5 л. кисломолочного-18 г. углеводов. это около 130 г. углеводов, я определил нормой максимум 120
Иван, ты примерный диабетик :co_ol:
Чтобы спастись, нужно всего лишь начать действовать

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 2 года 7 месяцев 5 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Джемма » 03 июл 2016, 10:05

Сегодня:

фасолевый салат с оливками

Стакан фасоли замочить в хол воде на 6-8 час,потом отварить.Лук тонкими кольцами,полить соком лимона и посыпать 1 ч.л сахара.Поставить в холодильник на полчаса.
250 гр оливок нарезать колечкамИ,50гр грецких орехов и измельченный пучок зелени.Все перемешать,посолить по вкусу,залить чуть маслом,можно перчик.

Вкусняшка :a_g_a:
Чтобы спастись, нужно всего лишь начать действовать

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 2 года 7 месяцев 5 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Джемма » 04 июл 2016, 02:19

Сегодня

-завтрак: каша овсяная,огурец свежий,травяной чай.

-ланч: 2 мандарина

-обед: щи из св капусты,картофель отварной с зеленью,помидор.

-полдник: банан,яблоко

-ужин: винегрет,сок томатный,печенье
Чтобы спастись, нужно всего лишь начать действовать

Аватара пользователя
Сан Саныч
Я не пью уже: 5 лет 5 месяцев 18 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Сан Саныч » 04 июл 2016, 02:44

Джемма писал(а): печенье
:nel-zya: :-)
Жить не во времени, а в пространстве...

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 2 года 7 месяцев 5 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Джемма » 04 июл 2016, 02:45

Сан Саныч

:-) так и знала,что лишнее

Саш,так ведь неплохая диета?
Чтобы спастись, нужно всего лишь начать действовать

Аватара пользователя
Сан Саныч
Я не пью уже: 5 лет 5 месяцев 18 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Сан Саныч » 04 июл 2016, 02:47

Джемма, Да, не плохая :-ok-:
Жить не во времени, а в пространстве...

Аватара пользователя
Сан Саныч
Я не пью уже: 5 лет 5 месяцев 18 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Сан Саныч » 04 июл 2016, 02:51

Джемма писал(а): так и знала,что лишнее
Печенье, выпечка, белый хлеб, особенно типа батон - все это образует в организме СЛИЗь.
Жить не во времени, а в пространстве...

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 2 года 7 месяцев 5 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Джемма » 04 июл 2016, 02:52

Сан Саныч писал(а): Да, не плохая
почти месяц на таком питании, минус 2 кг.Легко,мне нравится :co_ol: Вечером, по привычке хлопаю дверкой холодильника.Заменяю водой с лимоном.
Чтобы спастись, нужно всего лишь начать действовать

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 2 года 7 месяцев 5 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Джемма » 04 июл 2016, 02:52

Сан Саныч писал(а): Печенье, выпечка, белый хлеб, особенно типа батон - все это образует в организме СЛИЗь
исключила,но есть погрешности
Чтобы спастись, нужно всего лишь начать действовать

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 2 года 7 месяцев 5 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Джемма » 04 июл 2016, 02:53

Сан Саныч писал(а): Безмятежность души, невозмутимое, спокойное состояние духа это и есть подлинное счастье
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Чтобы спастись, нужно всего лишь начать действовать

Аватара пользователя
Tilibom
Я не пью уже: 4 года 3 месяца

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Tilibom » 04 июл 2016, 09:59

Джемма, прекрасное меню. :co_ol: Но это ж готовить надо.)))

У меня с утра бутерброд - кусочек ржаного хлеба, сыр, масло. Чай каркадэ. Вишни.
На обед будет тушеная капуста с салатом.

Вес сегодня стоит на месте. Но это и неплохо, ИМХО. Главное, что не повышается.

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 2 года 7 месяцев 5 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Джемма » 04 июл 2016, 11:02

Tilibom писал(а): Вес сегодня стоит на месте. Но это и неплохо
это нормально. Сбросить нетрудно,труднее удержать.

Готовка занимает немного времени, совмещаю -смотрю,слушаю.
Чтобы спастись, нужно всего лишь начать действовать

Аватара пользователя
тетка Маруся
Я не пью уже: 16 лет 11 месяцев 23 дня

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение тетка Маруся » 04 июл 2016, 11:47

Джемма писал(а): ,картофель отварной с зеленью
картофель тоже никак не диетический продукт.

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 2 года 7 месяцев 5 дней

Re: ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Джемма » 04 июл 2016, 11:49

тетка Маруся  писал(а):
картофель тоже никак не диетический продукт.
не килограмм, 2-3 картофелины можно
Чтобы спастись, нужно всего лишь начать действовать

Аватара пользователя
rhcp
Я не пью уже: 3 года 8 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение rhcp » 04 июл 2016, 11:51

Чего-то есть захотелось... :-)

Аватара пользователя
Tilibom
Я не пью уже: 4 года 3 месяца

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Tilibom » 04 июл 2016, 11:55

Если есть только диетические продукты - взвоешь и взбесишься. :-)

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 2 года 7 месяцев 5 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Джемма » 04 июл 2016, 11:56

rhcp писал(а): Чего-то есть захотелось
здесь диета :-) а тебе может котлеток с пюрешкой? Или пельмешек со сметаной?
Чтобы спастись, нужно всего лишь начать действовать

Аватара пользователя
rhcp
Я не пью уже: 3 года 8 дней

Re: ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение rhcp » 04 июл 2016, 11:57

Tilibom  писал(а): Если есть только диетические продукты - взвоешь и взбесишься. :-)
Смотря какая диета... мне вот белковая нравится... сбросил 16 кг... и жрать можно скока хочешь... но не все :-):

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 2 года 7 месяцев 5 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Джемма » 04 июл 2016, 11:57

Tilibom писал(а): продукты - взвоешь и взбесишься
не говори! Голодно мне,пойду наемся... :-)
Чтобы спастись, нужно всего лишь начать действовать

Вернуться в «Что мы делаем вместо пьянки!»