ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Наши хобби, таланты, увлечения!
Аватара пользователя
Мусик
Я не пью уже: 4 года 11 месяцев 8 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Мусик » 06 авг 2016, 14:31

- Доктор, пропишите мне что-то для похудения!?
- Пропишу Вам Уголь!!
- Активированный в таблетках?
- В мешках! Вагоны разгружай!
"Иногда лучше сосать, чем говорить" (с) Стиморол

Аватара пользователя
Dolce Vita
Я не пью уже: 1 месяц 3 дня

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Dolce Vita » 11 авг 2016, 03:38

Всем доброго утра!
Только вы виноваты в том, что с вами происходит.

Аватара пользователя
Поля
Я не пью уже: 9 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Поля » 11 авг 2016, 04:27

Dolce Vita:-) p:r:i:v

Аватара пользователя
Tilibom
Я не пью уже: 4 года 4 месяца 4 дня

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Tilibom » 12 авг 2016, 09:28

Котлетки с пюрешкой. Поторопись!

Аватара пользователя
Lynx

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Lynx » 18 май 2017, 09:53

В отличии от алкоголизма, в плане сбросить лишнее, получилось за три года со 120 кг. прийти к 82 кг. Так и живу. Утром 15 кг. на стадионе скандинавская ходьба, вечером 0,5 водочки

Аватара пользователя
Lynx

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Lynx » 18 май 2017, 09:56

15 км *

Аватара пользователя
Мусик
Я не пью уже: 4 года 11 месяцев 8 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Мусик » 18 май 2017, 09:56

Lynx, Вы деушка и 120 кг?
Мощно.
"Иногда лучше сосать, чем говорить" (с) Стиморол

Аватара пользователя
Lynx

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Lynx » 18 май 2017, 10:04

Да, было время. Потом угроза диабета 2 типа, давление и суставы на ногах начали лететь. Взяла себя в руки. На диете не сидела. Поменяла все питание и начала ходить. Жить то хочется.

Аватара пользователя
tixon6
Я не пью уже: 7 месяцев 12 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение tixon6 » 18 май 2017, 10:06

Lynx писал(а): три года со 120 кг. прийти к 82 кг. Так и живу. Утром 15 кг. на стадионе скандинавская ходьба, вечером 0,5 водочки
Похоже я нашел рецепт жизни о котором мечтал o:ho:hoh
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.

Аватара пользователя
Семеныч
Я не пью уже: 20 лет 10 месяцев 27 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Семеныч » 18 май 2017, 10:38

В первый год поправился аж на 15 кг. Но затем взялся за себя. Исключил мучное и сладкое, а также колбасы сосиски и т.п. как будто "мясные" изделия. Черный хлеб правда как ел так и ем, и иногда макароны твердых сортов и картофель только в супах. А так белки - мясо, птица, рыба, - желательно отварные еще яйко и творожок откидной, углеводы из натуральных круп долгого приготовления, овощи-фрукты - до жопы, жиры - масло, сметана, сало не страшно. Ужин не затягивать допоздна и по возможности - рыба или творожок с овощами и черным хлебом. А перед сном кефир. И между едой (завтрак, обед, ужин) - никаких перекусов с чаями - только фрукты-овощи, вода, минералочка.

и побольше ходить пешком - в выходные по 10-15 км за раз. Физкультура и спорт подходят далеко не каждому - нуно специально заниматься покупать спортивную одежду и инвентарь, да и многие скоро бросают это дело (это ж не пить и не курить - можно бросить :-) ). А ходьба не требует сильного напряга.

Таким образом эти 15 кг ушли менее чем за год, и до сих пор (тьфу-тьфу-тьфу) лишнего чуть да меньше. В свои 43 сумел легко надеть свадебный и почти надеть выпускной (узковат в плечах и короток соответственно в рукавах) костюмы.

Но худеть - не есть самоцель. нужно по возможности сохранять именно СВОЙ нормальный вес. При одинаковом росте два человека могут иметь разный нормальный вес - в зависимости от телосложения - высокий и узкий дрищ или широкоплечий здоровяк.

Так что кроме трезвости - всем нормального веса, но главное здоровья.

Аватара пользователя
Мусик
Я не пью уже: 4 года 11 месяцев 8 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Мусик » 18 май 2017, 10:39

Lynx, что привело к такому весу?
Гормональные нарушения, компульсивное обжорство?
"Иногда лучше сосать, чем говорить" (с) Стиморол

Аватара пользователя
Lynx

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Lynx » 18 май 2017, 10:48

Мусик, распущенность. Неправильное питание, сидячий образ жизни.

Аватара пользователя
Лисичка
Я не пью уже: 3 года 3 месяца 17 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Лисичка » 18 май 2017, 12:09

Lynx писал(а): за три года со 120 кг. прийти к 82 кг.
Достойно :co_ol:
Теперь и с алко начинай разбираться! При таком упорстве характера- всё должно получиться! _flow_ers_
У каждого в голове свои тараканы, но мои стопудово гениальные личности.

Аватара пользователя
Lynx

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Lynx » 18 май 2017, 12:32

Лисичка, да уж, сила есть, воля есть, а силы воли нет. Я и толстеть и пить начинала со сладких коктейльчиков. И заедала мороженым. После развода, за год десять кг. набрала и первый раз чуть не спилась.

Аватара пользователя
Лисичка
Я не пью уже: 3 года 3 месяца 17 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Лисичка » 18 май 2017, 12:44

Lynx писал(а): сила есть, воля есть, а силы воли нет.
Тут стоит учитывать, что алкоголизм это не просто распущенность, а болезнь. Ты аппендицит силой воли вылечишь?...то-то! Значит, надо предпринимать средства для излечения, а какие- выбор за тобой. Читай форум, пиши сама, начинай борьбу за выздоровление! А форумчане тебя поддержат и помогут советом).
У каждого в голове свои тараканы, но мои стопудово гениальные личности.

Аватара пользователя
Ингаинга
Я не пью уже: 1 год 11 месяцев 5 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Ингаинга » 18 май 2017, 14:08

Я вот в очередной раз бросаю курить, переживала, что вес вверх пойдет( в прошлый раз было +4 кг), вроде ничего в этот раз... :-): но я перед бросанием была истощена , мне нужно было немного набрать, а не могла))) вот сейчас вес в норме(65кг и 170 рост), и пока остановился))) o:ho:hoh

Аватара пользователя
Dolce Vita
Я не пью уже: 1 месяц 3 дня

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Dolce Vita » 18 май 2017, 19:33

Лисичка писал(а): При таком упорстве характера- всё должно получиться!
Аль, вот ты наивная :-) Я после родов с 82 убрала до 57. 15 кг за 3,5 месяца. Бухло бы я так могла убрать. 2 недели - подвиг Геракла.
Только вы виноваты в том, что с вами происходит.

Аватара пользователя
Лисичка
Я не пью уже: 3 года 3 месяца 17 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Лисичка » 18 май 2017, 19:55

Dolce Vitap:r:i:v
:nez-nayu: Фиг знает.. Каждому своё, видимо))) Я без бухла спокойно могу держаться несколько месяцев- пока, правда, капля в рот не попадёт. А вот заставить себя заниматься спортом- дело практически не реальное для меня.. Сколько раз во всякие фитнесы- шмитнесы записывалась- надоедало через несколько занятий, даже специально дорогие абонименты брала (типа из-за жадности, чтоб ходить)- не помогло))). Разве что велик с бассейном уважаю, да и то по настроению. Так что для меня люди способные с помощью тренировок сбросить большое количество кг- пример силы воли. Но, возможно, я и заблуждаюсь))).
У каждого в голове свои тараканы, но мои стопудово гениальные личности.

Аватара пользователя
Ингаинга
Я не пью уже: 1 год 11 месяцев 5 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Ингаинга » 18 май 2017, 20:03

Лисичка писал(а): Так что для меня люди способные с помощью тренировок сбросить большое количество кг- пример силы воли. Но, возможно, я и заблуждаюсь))).
Каждому свое :-|-: я фитнесс обожаю, поэтому мне в кайф заниматься))) и люблю себя, когда я худенькая, поэтому не сложно худеть, если надо))) и никакой силы воли здесь тоже нет :-) ( ну у меня по крайней мере)....

Аватара пользователя
Лисичка
Я не пью уже: 3 года 3 месяца 17 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Лисичка » 18 май 2017, 20:09

Ингаинга писал(а): люблю себя, когда я худенькая, поэтому не сложно худеть, если надо)))
Аналогично. Но мне проще не жрать, чем ходить в спортзал))). Правда, я и лишним весом никогда особо не страдала, а в последние годы даже наоборот- недобор))).
У каждого в голове свои тараканы, но мои стопудово гениальные личности.

Вернуться в «Что мы делаем вместо пьянки!»