ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

cvetl · Сообщение **cvetl** » 01 ноя 2018, 22:02

Скоросчастье,

могу составить компанию. коридор калорий 1200. начинаю с 6 ноября пока буду готовится. срок до нового года.

Толстячок

Скоросчастье писал(а): думающий начать худеть

Вот я именно такой

Скоросчастье

cvetl, Катюха, хорошо хотьь отозваалась
я не на колораже))))) снижаю углеводы, и спорт
я уже в процессе, но почему то стопнулась, в недоумении

cvetl · Сообщение **cvetl** » 01 ноя 2018, 22:23

Скоросчастье писал(а): я уже в процессе, но почему то стопнулась, в недоумении

отвесов что ли нет?

Скоросчастье

cvetl писал(а): отвесов что ли нет?

нету, наоборот, очень расстраиваюсь по этому поводу
что ешь в 1200 ккл
расскажи один день

cvetl · Сообщение **cvetl** » 01 ноя 2018, 23:01

Скоросчастье,
з.яичница на воде
о. кабачок с курогрудью
п.мандарин+груша
у. йогурт(лучше кефир-меньше калорий
или
з.овсянка
п.йогурт
о.2 вар картошки с кур.бедром
п.йогурт
у.греча,мятный чай
да много чего -детские тыквенные пюрешки,йогурты,яблоки,мандаринки. мясное курогрудь.рыбу редко,яйца(удобно кк считать

Vitaly · Сообщение **Vitaly** » 02 ноя 2018, 00:40

Всем в теме

Принимайте и меня в свою банду

Пытаюсь вот устаканить привычку не ужинать. Только что вернулся с 20ти-дневного ретрита, где совершенно спокойно ровно так и жил, а дома вот старые повадки всё равно дают о себе знать, сложновато. Но врагу не сдаётся наш грозный Варяг

Vitaly · Сообщение **Vitaly** » 02 ноя 2018, 01:17

Вечер первый: бой проигран, но не позорно: забодяжил себе один пакетик овсянки.

Давайте тоже напишу. Вес всегда стараюсь контролировать.
Но тут как то расслабился,стал пива больше употреблять и за едой не следить.
В итоге в июле весил 93кг. Испугался. Резко бросил есть мучное, сладкое, сахар, копчености. И пиво пить. Сейчас 84кг,даже меньше. И это без физнагрузок и бани. Ну некогда пока, не как.Но сразу вес не пошел вниз.Стоял какое то время.

Sableson · Сообщение **Sableson** » 02 ноя 2018, 02:17

Баня

баня это хорошо. Вот кофе попью пойду плитку в бане класть.
С утром .

Кто рано встал тот много накосячит за день. Будет что разбирать.

Sableson, Утра

Сегодня вечером в баню еду.
Встречаемсяся с ребятами. В одной роте служили.

Sableson · Сообщение **Sableson** » 02 ноя 2018, 03:08

Я вот баню делаю. Мойка почти готова. Парной занимаюсь. Если все будет супер. То скоро будем веники замачивать

Sableson, Ты трудоголег.

Sableson · Сообщение **Sableson** » 02 ноя 2018, 03:45

Не . Время не хочу терять .

Sableson, У меня брат такой же.
Руки чешутся ,надо что то полезное сделать
Сейчас плитку в гараже кладет .
Кстати у вас там, в Бульбонии.
Белорусы работящие. Кто с головой, хорошо живут.

Sableson · Сообщение **Sableson** » 02 ноя 2018, 03:56

Я живу хорошо в своем понимании. Да. Кстати жил и раньше . Я не хочу вычеркивать не одного дня из своей жизни .

все надо и алкоголь мне тоже надо был .

просто всему свое время.

Сан Саныч

Sableson писал(а): Не . Время не хочу терять .

Нечего терять то чего нет

Время — субъективное ощущение превращения — то, что мы есть по сравнению с тем, чем мы были мгновение назад, превращаясь в то, чем мы станем ещё через мгновение.
Время… Как это работает, когда мы поверили, что оно есть. В детстве нам показывали часы, и учили запоминать: если маленькая стрелка внизу, а большая вверху — это значит 6 часов, а если обе стрелки наверху, то это 12 часов, и между первым и вторым вариантом протяженность целых 6 часов. Мерилом этой непонятной субстанции(время) выступают часы. Вот когда сбилась система. До этого момента маленький человек и не подозревает, что течет время и тикают часы, для него есть только момент здесь и сейчас.
Так давайте же разберемся, что такое время и как они устроены часы. Давайте сделаем шаг назад в детство, отпуская свои знания про эти стрелки на циферблате. Если разобрать часы на запчасти, мы обнаружим шурупчики, пружины и шестеренки, ничего интересного из того что так беспокоит и торопит жить, все успеть, не опоздать и т.д. Копаем дальше… Что измеряют часы? В чем отличие местоположения стрелок на циферблате? И что часы показывают нам на самом деле?
Часы по сути своей измеряют сами себя и показание часов можно сравнить только с другими часами. Точка. Время эдакое порождение нашего эго. Время переживается как некий недостаток, различие между тем, что было у меня, тем, что будет и тем, что есть сейчас. И вот тогда мы начинаем опираться на этот по факту иллюзорный феномен — время. И начинают звучать фразы: «Вот будет у меня «слон», будет тогда и счастье или было бы как раньше, вот тогда то бы мы жили». И вот если желаемое будущее осознается уже как существующее или отпуская свои желания мы научаемся принимать мир таким какой он есть, то этот разрыв перестает существовать, мы становимся НАСТОЯЩИМ, т.е. время «сжимается» и становится равным нулю. Нет завтра, нет вчера, есть момент и в нем заключена вся жизнь.
Смотреть на часы и считать минуты или забыть об этом бесполезном инструменте и жить здесь и сейчас, отпуская желания эго, решать вам.
- See more at: http://www.your-mind.ru/lasta/vremya-zd ... VmUHz.dpuf

Скоросчастье

Доброе утро

вот и прекрасно, люди подтянулись, я не одинока в своих начинаниях))))
у меня без изменений, вес стоит на месте, ни одного грамма, ни туда, ни сюда

Светлана Д

Скоросчастье писал(а): Доброе утро вот и прекрасно, люди подтянулись, я не одинока в своих начинаниях))))

Доброе утро. И я пополняю в ваши ряды)))) Сегодня запланировано в моем меню (диету Дюкана испробую на сей раз) - завтрак сыр сулгуни -50гр., обед - творог с йогуртом - 150гр., ужин - креветки вареные королевские - 200гр + 1 вареное яйцо, ну и вечером стакан кефира. Как-то так, надеюсь выдержу без проблем)))

Скоросчастье

Светлана Д, я раньше очень любила белковые диеты, но сейчас со мной творится что то не понятное, я не могу есть мясо, курицу тоже, это какое то испытание....почеу, не могу понять
яйца тоже не хочу.....
может кто сталкивался с этим, почему такое бывает, перелапатила весь интернет, бывает конечно такое у людей, но у меня как то затянулось и все мясное до состояния рвотного рефлекса(((