ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Светлана Д писал(а): креветки вареные королевские -

Живут же люди.

Светлана Д, Скоросчастье, Приветы, девченки

Скоросчастье

Друг Тыманчи, привет

Светлана Д

Друг Тыманчи, Привет))) Я по скидке купила 2 кг королевских креветок, могу же я себя побаловать немного, на диетах итак грустно сидеть, никакой радости)))

Макс 1979

Креветки и прочие черви есть не могу
Брезгую теперь почему то

Светлана Д

Скоросчастье писал(а): я раньше очень любила белковые диеты, но сейчас со мной творится что то не понятное, я не могу есть мясо, курицу тоже, это какое то испытание....почеу, не могу понять
яйца тоже не хочу.....

Не знаю даже почему у тебя так, а что тогда в твой рацион входит, только углеводная пища? Я наоборот не люблю ни каши, ни сладости, мне бы рыбу и морепродукты есть каждый день, без углеводов, но это тоже вредно. Можно кисломолочкой, грибами, бобовыми (хоть и растительный, но тоже белок) заменить мясо и куру, рыбу тоже не переносишь?

Скоросчастье

Светлана Д, Света, я раньше, до того как бросила пить, тоже не любила углеводную пищу.
А теперь чем дальше, тем больше я не могу есть белки.
завтрак 2 варенных яйца
обед котлета куринная, огурец
ужин, не знаю пока
воду я пью постоянно, два литра обязательно

Светлана Д писал(а): на диетах итак грустно сидеть, никакой радости

Первое время даже тошнит. У меня арахис стоял всегда на столе в тарелке был. Маленько съедал, отпускало.

Светлана Д

Скоросчастье писал(а): воду я пью постоянно, два литра обязательно

А я никак не могу заставить себя пить простую воду. Пью кофе тоннами и минералку с газом, а то и кока-колу (зеро), что очень плохо для диеты конечно)))

Светлана Д

Друг Тыманчи писал(а): У меня арахис стоял всегда на столе в тарелке был

Ничего себе диетка

. Так орехи оч. калорийные (правда и полезные тоже), но если их есть постоянно на протяжении дня, то как -же тут похудеешь))))

Макс 1979

М мясом такая же шняга, девчат (
И чем дальше- тем почему то больше отвращение
Но особо не парюсь из сейчас этого
Можно замещать
А вот творог и сыр нравятся все больше

Светлана Д

Макс 1979, Я тоже мясо не особо так люблю, в основном рыбный у меня рацион, вернее креветочно-кальмарно-рыбный (от мидий тоже не окажусь))))

Светлана Д,

Не килограммами же ел то арахис. Да и диеты не какой и не было. Просто отказался от некоторого. Выше написал. Но согласись минус 9 кг, это не плохо. За 4 месяца получилось.

Скоросчастье

Макс 1979 писал(а): А вот творог и сыр нравятся все больше

Максим, творог можно с помирором и зеленью замешать, знаешь

вкусно
а сыр я жарю, как припрет чего нибудь.... тру его на бураковой терке и бкином раскладываю на расскаленную сковороду)))
сверху приправку....зелень сушенную. и на не большом огне)))
мне нравится
это для белковой диеты, удовольствие))))))
типа чипсов))))

Светлана Д

[quote="Друг Тыманчи"] Но согласись минус 9 кг, это не плохо. За 4 месяца получилось.
Неплохо

Но мне надо 5 за месяц

Макс 1979

А вообще диеты на моё настроение влияют плохо
Пока есть силы добавил физ нагрузку
Минус килограмм в месяц будет уходить и норм

АлиSка · Сообщение **АлиSка** » 02 ноя 2018, 05:35

Скоросчастье,

Скоросчастье писал(а): я не могу есть мясо, курицу тоже, это какое то испытание.

Скоросчастье писал(а): почему такое бывает,

У меня такая же история-отвернуло от мяса. Раньше хоть курицу любила-сейчас и её ненать

Возможно,организм чем-то пересыщен(хз что сейчас в это мяско колят и суют),природа же не зря так делает))Я уже не парюсь-стараюсь разнообразить рацион безмясным)

Скоросчастье

АвеМиКотт писал(а): Я уже не парюсь-стараюсь разнообразить рацион безмясным)

а что есть чтоб не поправится((((( крупы...
думала и читала много о них, везде углеводов много

Светлана Д

Макс 1979 писал(а): А вообще диеты на моё настроение влияют плохо

На чье ж настроение они положительно влияют

Грустненько конечно, а что поделаешь, ради красоты и здоровья на все пойдешь:-) ... Физ. нагрузка лично для меня - это вообще издевательство над собой, лучше уж "завяжу рот на замок"

Скоросчастье

Светлана Д писал(а): . Физ. нагрузка лично для меня - это вообще издевательство над собой, лучше уж "завяжу рот на замок"

для мен ятоже, но я издеваюсь, да))))
третья неделя пошла)))

Светлана Д писал(а): Но мне надо 5 за месяц

Ну нафик. Тише едешь,дальше будешь.
У меня ушел вес то раньше.
Просто сейчас встал на одном месте и стоит.
Включать надо спорт,бассейн и баню.
На пока нет времени.