ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Наши хобби, таланты, увлечения!
Аватара пользователя
шиповник
Я не пью уже: 7 месяцев 18 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение шиповник » 03 ноя 2019, 09:09

златье писал(а):
02 ноя 2019, 14:07
может- это тебЯ остановит.
Пока остановило, и походу надолго
Когда кажется, что весь мир настроен против тебя - помни, что самолёт взлетает против ветра.

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 2 года 7 месяцев 5 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Джемма » 03 ноя 2019, 11:43

Окс писал(а):
03 ноя 2019, 06:36
Скажи, степпер неудобный? Поэтому продала? Посматриваю в его сторону.
степпер неплохая вещь,но слишком туго идёт и не регулируется После 5 мин ноги (особенно бедра) устают. Ревматологи не рекомендуют т к большая нагрузка на коленные суставы. Лучше подняться на 9 этаж ...толку больше и налегке.Всё что даётся с трудом для суставов вредно.
Чтобы спастись, нужно всего лишь начать действовать

Аватара пользователя
Иванес

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Иванес » 03 ноя 2019, 14:25

Джемма писал(а):
03 ноя 2019, 11:43


степпер неплохая вещь,но слишком туго идёт и не регулируется После 5 мин ноги (особенно бедра) устают. Ревматологи не рекомендуют т к большая нагрузка на коленные суставы. Лучше подняться на 9 этаж ...толку больше и налегке.Всё что даётся с трудом для суставов вредно.
Джемма писал(а):
03 ноя 2019, 11:43


степпер неплохая вещь,но слишком туго идёт и не регулируется После 5 мин ноги (особенно бедра) устают. Ревматологи не рекомендуют т к большая нагрузка на коленные суставы. Лучше подняться на 9 этаж ...толку больше и налегке.Всё что даётся с трудом для суставов вредно.
Нажрал В нижнеимертинской низменности 2кг за две недели. И ходил ежедневно 15 км!!! Средний сахар за 50 измерений 6,55, средний утрений 6,98, средний, средний после еды 7,2, а средний перед сном 5,47. Ничё особенного: феномен утренней зари (инсулин свой с 4-00 до 11-00 работает хуже, блокируется, а вечером наоборот. Кстати, у каждого 4-ого диабетика 2 типа. Борюсь сам: по утрам углеводов ноль полный, угли в обед и ужин, еще хорошо снижать утренний -не жрать после 18:00, что и делаю. Углей 45 г примерно в день, 500 г. свежих овощей и фруктов (салаты, смузи), а так мясо только натуральное домашнее, яйца тоже, творог, сметана с домашнего молока, творог для себя-холодным способом, форель слабосоленная, никаких сыров магазинных, колбас (иногда балую сибе хамаоном или суджуком), куры, индоутки, индейка домашние, сало сам солю. Вроде 13 лет диабета показали верность стратегии и кер ложил на все мнения эндокринологов и рекомендации ВОз. Я сам сибе ВОЗ и эндокринолог. :-) :-|-: p:r:i:v mi:ss_ss :ki_ss:
Только люди пьют вино, а остальные животные — ключевую воду.

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 2 года 7 месяцев 5 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Джемма » 04 ноя 2019, 06:31

Иванес писал(а):
03 ноя 2019, 14:25
себя-холодным способом, форель слабосоленная, никаких сыров магазинных, колбас (иногда балую сибе хамаоном или суджуком), куры, индоутки, индейка домашние, сало сам солю. Вроде 13 лет диабета показали верность стратегии и кер ложил на все мнения эндокринологов и рекомендации ВОз. Я сам сибе ВОЗ и эндокринолог.

:-) p:r:i:v согласна! Работая в медицине почти 30 лет,поняла что на самом деле-слушай себя,своё тело Оно не обманет
Чтобы спастись, нужно всего лишь начать действовать

Аватара пользователя
шиповник
Я не пью уже: 7 месяцев 18 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение шиповник » 10 фев 2020, 15:45

Чифир и жаренная рыба с рожками - обед трезвого человека

Отправлено спустя 59 секунд:
Чтобы совсем уж крыша не сьехала приподняться хотябы чифиром
Когда кажется, что весь мир настроен против тебя - помни, что самолёт взлетает против ветра.

Аватара пользователя
шиповник
Я не пью уже: 7 месяцев 18 дней

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение шиповник » 02 апр 2020, 04:23

Супчик из куринный грудок варим)

Отправлено спустя 12 минут 48 секунд:
Обжарить лучку
Когда кажется, что весь мир настроен против тебя - помни, что самолёт взлетает против ветра.

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 лет 5 месяцев 4 дня

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение Лаэрт » 02 апр 2020, 17:50

Admin писал(а):
16 окт 2012, 20:20
Не сыпьте соль на рану
Почитайте эту тему с первых страниц.
Вот же время было!
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними.
МФ.7:12
Спойлер
Показать
Изображение

Аватара пользователя
JulietteRuu
Я не пью уже: 4 месяца 22 дня

ХУДЕЕМ (хватит жрать)))))))))))

Сообщение JulietteRuu » 06 июн 2020, 00:19

Нифига себе у вас тут проблемы, мне б поправится, все назад вылазит

Вернуться в «Что мы делаем вместо пьянки!»