Спорт
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
В этом разделе категорически запрещен флуд!
- Антошка92
- Не употребляю алкоголь:
4 года 8 месяцев 25 дней
Спорт
Хотелось бы узнать ,а есть на нашем форуме алкаши-спортсмены ?
У меня проблема в том,что из-за синьки,а бухал на протяжении года небольшими запойчиками ,разворотил себе всю спину и шею(остеохондроз) и теперь,когда занимаюсь со штангой и гирями,то потом ужасное состояние,мерцание перед глазами(это если заниматься как раньше) резкое сужение сосудов и т.п. ВОт хочу спросить,как заниматься как раньше?ЧТобы была та же выносливость .Ведь силы есть и нагрузка есть,но организм изнутри очень слаб.Сейчас занимаюсь по одному подходу в день(гирьками 32) и тупо на максимум ,на большее не хватает потому что на сл день будет отдавать в шею и спину ,посоветуйте ,что делать ?
У меня проблема в том,что из-за синьки,а бухал на протяжении года небольшими запойчиками ,разворотил себе всю спину и шею(остеохондроз) и теперь,когда занимаюсь со штангой и гирями,то потом ужасное состояние,мерцание перед глазами(это если заниматься как раньше) резкое сужение сосудов и т.п. ВОт хочу спросить,как заниматься как раньше?ЧТобы была та же выносливость .Ведь силы есть и нагрузка есть,но организм изнутри очень слаб.Сейчас занимаюсь по одному подходу в день(гирьками 32) и тупо на максимум ,на большее не хватает потому что на сл день будет отдавать в шею и спину ,посоветуйте ,что делать ?
- Буби-Козыри
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 4 месяца 3 дня
- Антошка92
- Не употребляю алкоголь:
4 года 8 месяцев 25 дней
Спорт
Буби-Козыри,
Да я как все мужики не привык по врачам ходить .Да и ничего у меня нет.делали МРТ полное .Небольшие помарки .Конечно врачи говорят,что тебя силовые виды спорта противопоказаны,но знаешь,когда с детства привык к железу ,то не можешь уже.Это как запои.Ты вроде не занимаешься металлом ,только турники и брусья ,ну и бег,а потом начинает сниться зал,как ты смакуешь каждый подход со штангой и т.п и тебя словно ноги несут в зал.Ты пониаешь,что организм не восстановился после запоя ,нужно минимум мес 2-3 чтобы более менее войти в режим ,но не можешь остановиться .
НО самое большая проблема,что часто была проблема в том,что когда ты сильно занимался,то самочувтвие резко ухудьшалось физическое и это провоцировало очередной запой.Сейчас занимаюсь по самому минимуму ,но хотелось бы все-таки узнать,как и чем лучше всего восстанавливать организм.К тому же я писал,что на синьке +(крест)
Да я как все мужики не привык по врачам ходить .Да и ничего у меня нет.делали МРТ полное .Небольшие помарки .Конечно врачи говорят,что тебя силовые виды спорта противопоказаны,но знаешь,когда с детства привык к железу ,то не можешь уже.Это как запои.Ты вроде не занимаешься металлом ,только турники и брусья ,ну и бег,а потом начинает сниться зал,как ты смакуешь каждый подход со штангой и т.п и тебя словно ноги несут в зал.Ты пониаешь,что организм не восстановился после запоя ,нужно минимум мес 2-3 чтобы более менее войти в режим ,но не можешь остановиться .
НО самое большая проблема,что часто была проблема в том,что когда ты сильно занимался,то самочувтвие резко ухудьшалось физическое и это провоцировало очередной запой.Сейчас занимаюсь по самому минимуму ,но хотелось бы все-таки узнать,как и чем лучше всего восстанавливать организм.К тому же я писал,что на синьке +(крест)
- Буби-Козыри
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 4 месяца 3 дня
Спорт
я тя умоляю... мужик 92 года рождения, я правильно твой ник поняла?)))Антошка92 писал(а): Да я как все мужики не привык по врачам ходить
все, что ты сейчас можешь сделать - это угробить свою спину!
в твоем городе есть центры фитнеса "ворлд класс"? они практикуют программу для травмированных. Может быть это есть и в твоем зале, обратись к врачу фитнеса!
- Буби-Козыри
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 4 месяца 3 дня
- Дэ Жэнь
- Не употребляю алкоголь:
4 месяца 6 дней
- Styuopanooshka
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 2 месяца 10 дней
Спорт
Буби-Козыри,Буби-Козыри писал(а): железяки ему ночами сняца))) для всего остального он слишком МУЖЫК)))
SPOTTER писал(а): Ну лишь бы не "эта ледяная синева")
МиФка, SPOTTER,
" Новсьотагжыночьйууу снииидсомнедиревьньааа......"
Я сегодня, кстати, с работы бежал. Бегать начал с работы и на работу.
- Styuopanooshka
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 2 месяца 10 дней
- Styuopanooshka
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 2 месяца 10 дней
- Дэ Жэнь
- Не употребляю алкоголь:
4 месяца 6 дней
- Styuopanooshka
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 2 месяца 10 дней
Спорт
не все видели. Да и хорошего много не бываетSPOTTER писал(а): ты уже постил это)
Как там твои руки поколотые? Не опухли после корейского мастера? Блин я как представлю . Я очень впечатлительный просто.
Re: Спорт
Ясен пень, наивысшие спортивные достижения именно в нем, остальное так....на любительском уровне занимался самбо, бегом, йогой, а литроболом профессионально, на уровне высших спортивных достижений...как спортсмен-профессионал отдал ему и жизнь, и здоровье!МиФка писал(а): ↑ Тут все Мастера спорта по литрболу!
Только люди пьют вино, а остальные животные — ключевую воду.
- Styuopanooshka
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 2 месяца 10 дней
Спорт
Иванес писал(а): а литроболом профессионально, на уровне высших спортивных достижений...как спортсмен-профессионал отдал ему и жизнь, и здоровье!
Иванес писал(а): занимался самбо
но любовь к литрболу победила . Пили с другом за выполнение норматива мастера спорта (1-е место на первенстве страны среди юношей либо финал среди молодёжи, либо какой-то мастерский международный турнир, либ тройка призёров по мужикам, но последнее - из области фантастики. ) и прогуливали тренировки
Re: Спорт
В литроболе и самбо много общего, и там и там падать приходится, но при занятиях литроболом не на ковер,...... так что падать я больше в литроболе, намного больше научился, чем в самбо, как только не падал: и с лестницы, и вперед головой летал, кувырком, фейсом по асфальту, башкой через толстое стекла, в котлован..........не один мастер спорта по самбо так не сможет...если он конечно ишо и не литроболист параллельно, что бывает не редко
Только люди пьют вино, а остальные животные — ключевую воду.
- Styuopanooshka
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 2 месяца 10 дней
Спорт
падение и самостраховка - основа всех основ. Новичок заранее готовится к падениям, а литрболист же - напротив - он думает, что не упадёт, что всё хорошо будет и пьёт , а потом и следующий подходИванес писал(а): падать я больше в литроболе, намного больше научился