Форум трезвых алкоголиков

06.07.15, понедельник. 1-й трезвый день после 3-х дневного эксцесса.
03.07.15 в пятницу вечером сорвался на работе. Вобщем-то "культурно" - 250.
Дальше, как обычно - в разгон. 04.07.15 - 570. 05.07.15 - 760.
Как же надоела эта бессмыслица.
Не пить первой рюмки. Планировать трезвость на 1 день.

Господи призри милостиво на раба Твоего,
Прельщенного лестию чрева и плотского веселия.
Даруй познать мне сладость воздержания и поста
и проистекающих от него плодов Духа.

beernonik писал(а): 570

beernonik писал(а): 760

Вот это точность.
Я в запое не то что граммы,
0,5 туда сюда не в счет.
За неделю обычно бутылок 20 под кроватью...

beernonik, здарова
Хорошо что признал себя алкашом и читаешь АА .
Даст Бог сам избавишь себя от этой дряни.

Мутный КЭП, привет, благодарю за поддержку.
Стал заносить данные в таблицу с сентября 2014. Считаю по пустой таре или по кол-ву выпитых стопок.
Если пиво -перевожу в водочный эквивалент. Иногда сложно, примерно из-за провалов памяти.
Большую книгу слушаю аудио. Ещё читал отдельно, вроде 44 истории американских АА.
Думал что я особенный и смогу выпит 3 стопочки на банкете, ан нет.
Алкодуша стремится к дозе удовлетворения, отключения, а она в районе 700 мл.
Зайцев С.Н. "Мой алкоголизм" очень хороша в плане самодиагностики.

beernonik писал(а): очень хороша в плане самодиагностики

Я себе сам этот диагноз поставил еще в 30 лет.
После чего 15 лет пытался "пустить солнце вспять" -
для нас "научиться пить в меру"
И только сейчас понял и решил - игры закончены.
Играть в игру с заранее предрешенным поражением -
это ли не безумие?

beernonik писал(а): Стал заносить данные в таблицу с сентября 2014.

Совет - веди другую таблицу.
Трезвых дней - Добрых дел.

beernonik  писал(а): ↑ Сегодня будет прекрасный день!
У меня хорошее настроение, есть идеи и готовность улучшить свою жизнь.
Я нормальный человек и ни о чем не жалею в своей жизни!
Я не алкоголик, к черту самобичевание.
Верю в умеренное, контролируемое употребление.
Смогу пить умеренно дома, на работе, в гостях, на банкете - везде, где мне только заблогарассудиться.
Я не должен ничего никому доказывать. Любить ЖИЗНЬ, получать удовольствие от ЖИЗНИ.

Вот, как должно:

Сегодня будет прекрасный день!
У меня хорошее настроение, есть идеи и готовность улучшить свою жизнь.
Я нормальный человек и ни о чем не жалею в своей жизни!
Я алкоголик. Умеренное употребление для меня невозможно.
Я больше не смогу пить как все. Я не жалею об этом.
Я не должен ничего никому доказывать. Любить ЖИЗНЬ, получать удовольствие от ЖИЗНИ.

beernonik писал(а): Сегодня будет прекрасный день!
У меня хорошее настроение, есть идеи и готовность улучшить свою жизнь.
Я нормальный человек и ни о чем не жалею в своей жизни!
Я алкоголик. Умеренное употребление для меня невозможно.
Я больше не смогу пить как все. Я не жалею об этом.
Я не должен ничего никому доказывать. Любить ЖИЗНЬ, получать удовольствие от ЖИЗНИ.

Коротко и очень верно.
К этому я шел последние три года.
Было трудно, но как я сейчас чувствую - ПРИШЕЛ!

12.07.15 Юбилей на работе. Водка стопочек 14. 560 мл. Подразвезло - душное помещение. Курил в удовольствие - 2 сигареты. (сам некурящий). Из положительного - не догонялся пивом. Сложно добирался домой: сел не в ту электричку, уехал в Подлипки, побывал в ночном Сергиев Посаде.

beernonik,  Я так понимаю ты ведешь дневник своего пьянства?

Николь, добрый день.
Веду статистику злоупотреблений.
Тактические задачи - уменьшить кол-во пьяных дней в месяц (в июне - 17), не допускать длительных эксцессов ( более 3-х дней).
Невыполнимое - контролировать количество на застольях. Доза удовлетворения (отключения) - 700 мл.
Стратегическая цель - ТРЕЗВОСТЬ.

Николь, какая у тебя доза удовлетворения, что предпочитаеш?
Мне больше пиво нравится, но у меня от него живот вырос и кардиаграма ухудшилась.
Бальзамы счас люблю.

Вот так читаю:

beernonik писал(а): Тактические задачи - уменьшить кол-во пьяных дней в месяц, не допускать длительных эксцессов.

Стратегическая цель - ДНО.

Да, хотел уменьшить – прошли годы…
Хотел совсем завязать – прошли годы…
Жизнь прошла – дошел до дна….

Я предпочитаю крепкие напитки. Пиво не люблю. И вообще ничего не люблю, всё обрыгло. Пью, чтобы напиться и всё. Думаю не меньше нольпять.

Николь писал(а): И вообще ничего не люблю, всё обрыгл

Такая же фигня
Даже пиво с воблой заипало
Бухаю только чтоб получить кайф 250 разом, литром пива запиваешь и вот он АЛКОПРИХОД
Алконаркоманы мы все...

Николь писал(а): Пью, чтобы напиться и всё. Думаю не меньше нольпять.

Да, иногда хочется отключить, перезагрузить мозг. Николь - алкозачет.

Макс 1979 писал(а): 250 разом

Макс, привет. - алкозачет.
Да, это особый кайф. Именно разом. Первуя в жизни 0,5 водки мы так распили с другом во дворе, из граненого стакана и пошли на дискотеку (17 лет). Позже с другом на кухне (22 года) и полезли на общежитие по балконам.

Счас пью, размеренно стопочкой по 40-50 мл. под обильную закуску. beernonik - алкозачет.
Сегодня пока держусь трезвым, пришел с дачи.

beernonik писал(а): Да, иногда хочется отключить, перезагрузить мозг.

Варианты перезагрузки мозга:
Прыгнуть с парашютом;
Покормить с руки енота (крота, гризли, косулю, черепаху, питона....);
Нырнуть без акваланга на 50 м и таки всплыть;
Отпилить бензопилой кусок бардюра, напротив РОВД;
Сыграть в русскую рулетку водяным пистолетом в парке пионэров в парике и накладном носе;
....

LessNik, привет.

LessNik писал(а): Варианты перезагрузки мозга:

Не совсем про то. Эти варианты повышают уровень андреналин, тестостерона в крови и чего-то там ещё.
Медики поправят.
Только сон и алкоголь на время отключают мозг.

Сергей Есенин по памяти:
Вот уж вечер
Роса блестит на крапиве
Я стою у дороги
Прислонившись к иве
От луны свет большой
Прямо на нашу крышу
Где-то песнь соловья
Вдалеке я слышу
Хорошо и тепло
Как зимой у печки
И берёзы стоят
Как большие свечки
И вдали за регой
Где-то за опушкой
Сонный сторож стучит
Ржавой колотушкой

Хорошо-то как. Я в отпуске.

Алкоголизьма не излечима, биохимия и т.д.
Да фигня это всё.
Мы с Вами горы свернём.
У нас Пушкин, Есенин, Некрасов, Тютчев, Толстой, Достоевский, Православие, Молитва в поддержку.
Скажем строго - изыди Сатана

Друзья мои, прекрасен наш союз.
Помолимся сегодня в 23:30 по мск времю. Атеисты, Агностики, Верующие всех конфессий.
Господь посреди нас и внутри нас.

Николь писал(а): . И вообще ничего не люблю, всё обрыгло. Пью, чтобы напиться и всё.

А я пью как раз чтобы избавится от " все обрыгло" выпьешь, и появляются эмоции и желания, " люблю, ненавижу, интересуюсь"... что угодно. А без алко все одинаково, тускло и неинтересно..

doa писал(а): А без алко все одинаково, тускло и неинтересно..

doa, Оля, привет
Потом у меня стало и с водкой также.
И даже еще хуже .
Значительно хуже.
Я понял, что мой мир рушится и
я не смогу ничего сделать еще в этой жизни.
Года три назад я всерьез задумался как
выбраться из этого капкана.
Вроде получается.
Петля ослабла и я вздохнул легко и свободно.
Чего и тебе желаю от всей души