Взаимопомошь и выручка

Styuopanooshka

Даже, если всё нормально будет, тему новую запилю. Не флудильную, а конкретно по шагам. Тут у Лаэрта такая есть. Там можешь много для себя почерпнуть.

Надо что-то делать, товарищи, ибо пребывание на форуме не имеет ожидаемого терапевтического эффекта.
Поэтому в этой теме попытаюсь только по теме, а для флуда, если кому надо, то тем на форуме уйма.
Хотя я уверен, что не все и не особо меня послушают.
Вот сегодня я тупо проклацал без толку и всё. И всем вроде весело и хорошо, но результатов нет.
К сожалению, такие понятия, как взаимопомошь и выручка у некоторых форумчан могут ассоциироваться с созависимостью и отношение к ним может быть резко негативное, но, с другой стороны, известно, что существуют группы взаимопомощи (типа АА), где люди успешно трезвеют.
А у нас тут часто получается, что мы в себе замыкаемся и ощетиниваемся против окружающих, как дикобразы, и носим свою проблему в себе.
Хотелось бы поговорить также и о радостном и наболевшем, либо обсудить с кем-нибудь из крепких ремиссионеров, проблемы духовного роста и особенности трезвого образа жизни на том или ином сроке ремиссии, а в итоге - сложить всё воедино и набросать для себя более-менее чёткую картину и план действий, хотя я понимаю, что он во многом будет условен и шаток, но, в любом случае, нужно делать конкретные шаги, а не бездумно переливать из пустого в порожнее.
Кроме того, имею надежду, что буду длительное время трезв и сам смогу дать кому-нибудь практический совет, тем более, что я уверен, что, помогая другим - помогаю себе.
Даст Бог - всё получится.

maxv · Сообщение **maxv** » 28 мар 2015, 15:36

Styuopanooshka писал(а): Даст Бог - всё получится.

получится не сомневайся, главное двигаться в правильном направлении

Styuopanooshka

maxv,

Как ты двигаешься? Как справляешься с негативными эмоциями? Как не забываешь в моменты радости, что тебе пить нельзя? Может есть какой-то алгоритм, что-ли?

SAT · Сообщение **SAT** » 28 мар 2015, 15:45

Styuopanooshka писал(а): Надо что-то делать, товарищи, ибо пребывание на форуме не имеет ожидаемого терапевтического эффекта.

А ты хотел, чтобы пребывание на форуме от алкоголизьмы лютой тебя избавило?

Оставь надежду

maxv · Сообщение **maxv** » 28 мар 2015, 15:48

Styuopanooshka писал(а): Как ты двигаешься? Как справляешься с негативными эмоциями? Как не забываешь в моменты радости, что тебе пить нельзя? Может есть какой-то алгоритм, что-ли?

Первое , что я помню что алкоголь это смертельный яд для меня.Во вторых я знаю, что мне нужна ясная голова, тк работа этого требует. Когда хренова нет мыслей о бухле, а вот когда радости, то пробегают всякие мыслишки нехорошие. В любом случае трезвость это огромный труд поначалу. Потом все получается легче и проще. Главное держаться правильным курсом.

Styuopanooshka

Ирина SAT писал(а): А ты хотел, чтобы пребывание на форуме от алкоголизьмы лютой тебя избавило?

не избавило, а помогло. Ты ж долго не пила и я, потом - более менее нормально
Методом проб и ошибок может чо и выгорит, а если учиться не на своих ошибках?

Ирина SAT писал(а): Оставь надежду

не оставлю.
И ты не оставляй.
Я ж помню как ты не пила. Может можно проанализировать что пошло не так и не пить дольше, а там уже должно, может, и полегче быть.

Styuopanooshka

maxv писал(а): Когда хренова нет мыслей о бухле, а вот когда радости, то пробегают всякие мыслишки нехорошие.

у меня не так, но первый срыв был именно на радостях, а я всё время пыталося не думать о плохом, а сорвался при хорошей погоде и когда всё было благополучно.

maxv писал(а): . В любом случае трезвость это огромный труд поначалу.

Да знаю - со спонсорами люди работают, записки чёрной ручкой пишут, а я как-то всё не решусь никак, да и спонсоров авторитетных не найдёшь порою+не хотелось бы к незнакомым людям обращаться.

Styuopanooshka

Styuopanooshka писал(а): записки чёрной ручкой пишут

для меня это вообще - ...

, но я не исключаю такого варианта.

maxv · Сообщение **maxv** » 28 мар 2015, 15:56

Styuopanooshka писал(а): не хотелось бы к незнакомым людям обращаться.

да, тут дело доверия

Styuopanooshka

maxv писал(а): да, тут дело доверия

а значит - дело времени, а быть трезвым хочеться уже.
Я то, вроде, понимаю, что не пью сегодня и хорошо и завтра - так же, но это будет завтра и я о завтра не думаю.+ плохие мысли порой приходят, когда о завтрашнем дне задумываюсь.

Styuopanooshka

Styuopanooshka писал(а): завтра не думаю.+ плохие мысли порой приходят, когда о завтрашнем дне задумываюсь.

я буду пытаться анализировать своё поведение и эмоциональное состояние.

Sableson · Сообщение **Sableson** » 28 мар 2015, 16:03

первое что надо сделать -это перестать злиться на жизнь в которой вы живете....все равно не будет так как вы захотите .....Поэтому надо жить так как живется и перестать напрягать судьбу и она перестанет вам давать под сраку после которой вы бежите зализывать раны в ближайший магазин или пивник.

Сообщение **Alexxx** » 28 мар 2015, 16:05

maxv, привет!

maxv писал(а): да, тут дело доверия

По моему тут дело отчаяния. Когда уже нет надежды, рассуждений, поисков метод. Просто чувстуешь или на помойку или завязывать. А может это от стадии зависит

maxv · Сообщение **maxv** » 28 мар 2015, 16:05

Styuopanooshka, а может все проще мы что то делаем, потому что это приносит нам счастье, пускай и на время. Значит надо найти другие вещи, которые приносят больше радости. Я вот нашел себя в хобби на электрогитаре, профессиональный рост, домашние дела. Тут надо менять мировозрение, круг интересов. Внешние действия это только фон

Sableson · Сообщение **Sableson** » 28 мар 2015, 16:09

Приведу пример.
Сегодня ехав на дачу решили залить фундамент для пристройки ,и переставить колеса зимние на летние.
Колеса переставили после чего начал накрапывать дождик.
И делать фундамент уже как бы не в кайф . Зато взяли и навели порядок в бане ...и я этому очень доволен.
Вот и разница -раньше я бы был огорчен или хуже того зол что фундамент не сделан ,а сейчас я доволен что убрали баню от хлама и мусора и навели порядок ....Но на выходе ведь настроение приподнятое а не злое и нет поводов ни каких.

Глафира

Styuopanooshka писал(а): проблемы духовного роста

Я вот завтра в церковь иду, на утреннюю службу....Дети попросились в церковь, а я и рада....

Я одно время каждое воскресенье ходила, но потом перестала...

С перегаром неудобно, прихожане недовольны...

Дэ Жэнь

sableson писал(а): Но на выходе ведь настроение приподнятое а не злое и нет поводов ни каких.

и это прекрасно, Паша

концентрироваццо нада на позитивных моментах)))

Sableson · Сообщение **Sableson** » 28 мар 2015, 16:10

Alexxx писал(а): Когда уже нет надежды, рассуждений, поисков метод. Просто чувстуешь или на помойку или завязывать.

даже в самой большей попе есть маленькая дырочка на выход.

Дэ Жэнь

Глафира писал(а): Я вот завтра в церковь иду, на утреннюю службу

И я

Глафира писал(а): Я одно время каждое воскресенье ходила, но потом перестала...

И я

Глафира

Ирина SAT писал(а): чтобы пребывание на форуме от алкоголизьмы лютой тебя избавило? Оставь надежду

Блин, а я реально понадеялась....

Форум трезвых алкоголиков