Пора уже включить мозги

[maxv]

все само собой произойдет

у меня так было года два назад все получилось просто и без напрягов, год не курил сорвался

[Синяя]

нас тут много, под ним ходящим, я ещё так от похудения отмазываюсь и от работы. Ибо алкаш должен быть сыт, неустат и спокоен. Аллилуйя

Не толстеть я не хочууу. Вот и думаю как бы не потолстеть. А то жор к вечеру какойто.

[Еffтюша]

Не толстеть я не хочууу.

та я не толстею, я такая уродилась)))

[Синяя]

А про курить не курить решила так. Попробую завтра не курить, если не получится прекращу пить табекс.

[nerv]

А то жор к вечеру какойто.

Дай организму отдахнуть, он востанавливается вот и просит стройматериалы,
а их можно только через рот доставить

[Синяя]

nerv, ужо стока шоколада сточила. На год вперед

[nerv]

 ужо стока шоколада сточила. На год вперед

Не волнуйся я два месяца жрал как не в себя, на третий только отпустило ,

[Синяя]

nerv, 

[Admin]

А про курить не курить решила так. Попробую завтра не курить

Ну, бросать наркоту одновременно это песец будет абстинюга, я раз на выходе из запоя вынужденно не курил, просто денег не было, и сил, выйти на улицу стрельнуть! Продержался день, руки-ноги холодели, потряхивало нипадецки всем телом, на следующий день не выдержал, сделал самокрутку из бычков
Курить бросил на 8-м году трезвости, но если осилишь - ты ваще герой!

[Синяя]

[Дэ Жэнь]

Бросать курить не раньше, чем через год, после отказа от алкоголя. Иначе стресс, затем срыв! Так врачи говорят, не я

врачи в вопросе отказа от курения поголовно дебилы

[Дэ Жэнь]

Вот и думаю, как я выживать буду

Если такие мысли есть, и не надейся бросить, изучи пока матчасть в виде Аллена Карра

[Дэ Жэнь]

Выбери что-то одно для начала. Самое важное для тебя!

А вот это правильная стратегия, врагов легче уничтожать поодиночке, но насчет года врачи канеш гонят, месяца вполне достаточно.

[Дэ Жэнь]

Кстати, у того же Алена Кара написано, что курение, помимо того, что является убийцей номер 1 в обществе, еще является одним из главных факторов, провоцирующих алкоголизм, и я с ним в этом полностью согласен Так как оно очень сильно разрушает нервную систему, расшатывает нервы и увеличивает стресс, а в результате что? Правильно, хочется успокоиться (то биш нажраться)

[Синяя]

SPOTTER, спасибо за советы

[Поля]

находите тогда профессионально фитотерапевта.

[Поля]

я таблетки все правильные написала,....все как надо будет,быстрее пройдет ,про полифепам правда))))ПИЛА САМА

[Солей]

Всем привет! Синяя, я перестала курить через неделю после того, как перестала пить. Никаких ломок нет, сейчас не переношу сигаретный дым вообще. На днях была очень стрессовая ситуация, подумала не покурить ли?Как представила, что сейчас буду эту гадость в себя втягивать, бррр и не стала курить. Т.ч. у всех по разному, надеюсь у тебя легко получиться

[Поля]

Shizgara, как считаешь главную причину срывов своих?

[Поля]

Синяя, короче курить бросать пока нельзя))))