Вот и я решилась написать

[ЙожЫк]

SPOTTER написал(а):
эфтюша тоже прости мну
проехали, едем дальше.

Ну вот и славно! И хорошо! ! !

[Дэ Жэнь]

но это вовсе не значит, что брошюрку можно теперь не читать

[andra]

Решила отдохнуть..уснуть не выходит..какая тревога..взроги

[Vlasta]

Всем !!!
Andra, держись. Почти год назад я пришла на форум с почти такой же бабочкой на аватарке. Первый месяц был отвратный. Спасли не столько лекарства или успокоительные травки, сколько истории на форуме и абсолютное понимание, что алкоголь все разрушит. Просто пойми, что рюмка любая-это не столько яд, сколько ад.
Добровольный и очень страшный.

Вцепись изо всех сил в свои первые два дня. Пусть их будет много.

[Аляска]

Глафира, так мужа надо в спальню вернуть))) лучше секаса снотворное ещё не придумало человечество!

[Глафира]

так мужа надо в спальню вернуть))) лучше секаса снотворное ещё не придумало человечество!

Разные спальни - не равносильно отказу от секаса.... Сделал дело - гуляй смело...

[Еffтюша]

Глафира,  лечение от больного)))

[Глафира]

EffTYousha, 

[andra]

Vlasta, Вот поэтому я здесь...приятно наблюдать что цифра моей трезвости с каждым днем увеличивается.
И что я не одна со своей бедой.

[Еffтюша]

andra, доброго утра и трезвого дня!!!! Как настроение? Кино смотриim по вечерам? "Пьянь" с Микки Рурком посмотри, весомый фильм, он завязал на нём, а ведь тоже, до бомжевания)))

[andra]

EffTYousha, Доброе утро:)..есть такое киносеансы по вечерам..
Спасибо,вечером взгляну.
Тебе тоже солнечного трезвого дня.

[Еffтюша]

.уснуть не выходит..какая тревога..взроги

это нормально))) Главное- ничего не бояться, я даже просыпалась с похмельем, после 2 месяцев воздержания))) Тебе бы печень поддержать, эссенциале на пару месяцев включить в рацион, при её здоровье очень настроение улучшается. Не знаю, почему, но прочитала и пропила)))) Помогает

[andra]

EffTYousha, мне бы пока мозг по вечерам успокоить..после ежедневной привычки выпивать по вечерам-мозг взбунтовался.
Имею под рукой бромазепам (успокоительное),но пока воздерживаюсь от него.

[Еffтюша]

andra, траву, есть же успокоительные сборы с валерьянкой, мятой, и всякой прочей радостью)) Пей , за 3 часа до сна. Кста, я совсем исключила кофе из рациона при первых месяцах, неприятно действовал на нервы)) Не пью до сих пор

[Dolce Vita]

andra, Доброе утро
Попробуй четко планировать план мероприятий на будущий вечер, чтобы не оставалось времени на мысли, мне это очень помогает. Первые две недели самые сложные, привычка ежевечерне употреблять ведь сформирована годами. Главное обходить магазин по вечерам за версту, как-то так. Хорошего дня!

[andra]

Dolce Vita, Доброе утро:)..Следую этому совету,вечером никуда не выхожу)