Людмила (Мила)

Здесь можно вести ежедневник, оставлять заметки итп. Сказ про то, как я допился до трезвости.
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
Аватара пользователя
chewing monkey

Re: Людмила (Мила)

Сообщение chewing monkey » 25 ноя 2012, 11:31

Мила писал(а): Сколько?
Чиво сколька? :hi_hi_hi:

Антон
Не употребляю алкоголь:
9 лет 6 месяцев 6 дней

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Антон » 25 ноя 2012, 11:32

chewing monkey писал(а): Чиво сколька? :hi_hi_hi:
Лет без алко?

Аватара пользователя
chewing monkey

Re: Людмила (Мила)

Сообщение chewing monkey » 25 ноя 2012, 11:40

Антон писал(а): Лет без алко?
А это так важно для определения алк-не алк?!
Важен язык, на котором человек думает. Если он думает алко-языком, типа "у нас, у алков", то это конечно алк, если трезвым языком, типа "у нас, у людей", то это не алк.

Антон
Не употребляю алкоголь:
9 лет 6 месяцев 6 дней

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Антон » 26 ноя 2012, 21:16

Мила,
previed !

Аватара пользователя
Мила
Не употребляю алкоголь:
7 лет 5 месяцев 22 дня

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Мила » 27 ноя 2012, 06:31

Антон писал(а): Мила,
previed !
:-|-: привет!!
Ты чего так поздно не спишь ты вроде писал тебе рано на работу вставать...
Как жена,курить не просит??

Антон
Не употребляю алкоголь:
9 лет 6 месяцев 6 дней

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Антон » 27 ноя 2012, 07:06

не просит, но ей не нравится теперь, что я курю. Такой нюх теперь :-)

А рано заснуть просто не могу. Не спится.

Аватара пользователя
Мила
Не употребляю алкоголь:
7 лет 5 месяцев 22 дня

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Мила » 27 ноя 2012, 09:19

Антон писал(а): не просит, но ей не нравится теперь, что я курю. Такой нюх теперь :-)

А рано заснуть просто не могу. Не спится.
У меня нюх теперь тоже как у собаки,я завтра тоже полностью отказываюсь от сигарет уже 3 день пью таблетки завтра полный отказ.Вот заживу теперь. reverans Прямо феей буду не пью не курю,спортом занимаюсь я прямо не узнаю себя в гриме. smusc И ещё по врачам пойду,пусть проверяют у меня все органы.. ;;-)))

Антон ты попей Глицин он не вредный но восстанавливает нервную систему и сон от него наладиться будешь как медведь спать.Его надо пить 2 месяца 3 таблетки в день.И купи себе витамины группы В .Я с час пью это и сон полностью наладился.

Антон
Не употребляю алкоголь:
9 лет 6 месяцев 6 дней

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Антон » 27 ноя 2012, 09:27

Спасибо. А поросыпаться утром нормально буду? На реакцию не повлияет? Хотя я привык утром не совсем адекватный на работу двигать :-)

Аватара пользователя
Мила
Не употребляю алкоголь:
7 лет 5 месяцев 22 дня

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Мила » 27 ноя 2012, 10:27

Антон писал(а): Спасибо. А поросыпаться утром нормально буду? На реакцию не повлияет? Хотя я привык утром не совсем адекватный на работу двигать :-)
Антон это не снотворное,ты утром будешь вставать как обычно от этого курса ты ни чего не приятного чувствовать не будешь.

Антон
Не употребляю алкоголь:
9 лет 6 месяцев 6 дней

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Антон » 27 ноя 2012, 10:43

погуглил. Да, можно попить. Спасибо!

Аватара пользователя
Мила
Не употребляю алкоголь:
7 лет 5 месяцев 22 дня

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Мила » 27 ноя 2012, 11:12

Антон писал(а): погуглил. Да, можно попить. Спасибо!
https://www.alcoholism.ru почитай эту книгу она очень многое во мне поменяла и очень многое я для себя открыла.Может и тебе она полезна будет...

Антон
Не употребляю алкоголь:
9 лет 6 месяцев 6 дней

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Антон » 27 ноя 2012, 11:18

А я читал _flowers_

Аватара пользователя
Мила
Не употребляю алкоголь:
7 лет 5 месяцев 22 дня

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Мила » 27 ноя 2012, 12:42

5. Мотивационная ремиссия



Это лучший вариант из всех возможных ремиссий, это здоровый образ жизни в результате сознательного выбора, это трезвость по убеждению. Мотивационной ремиссии предшествует ясное понимание угрозы полного жизненного краха из-за злоупотребления алкоголем. Обычно пьющий человек проходит какую-то критическую точку, когда отчетливо осознает, что единственным способом нормального существования для него является полная трезвость. В соответствии с этим убеждением он так организует свою жизнь, чтобы совершенно исключить возможность рецидива алкоголизма, он оберегает трезвость, как немолодая мать – долгожданного младенца-первенца. Трезвенническая жизнь делает бывшего алкоголика совершенно счастливым человеком. Сопоставляя свою предыдущую жизнь с настоящей, если он о чем и сожалеет, так это о том, что не бросил пить раньше. Стабильная мотивация сохранения трезвости делает эти ремиссии самыми стойкими. Ремиссии по 20, 30 и более лет бывают только мотивационными. Убежденность в правильности своего выбора является характерной чертой мотивационной ремиссии. Этим она принципиально отличается от вынужденной ремиссии. Я желаю каждому читающему эти строки самой стойкой мотивационной ремиссии. Пусть это станет вашей мечтой, которую вы своими руками сделаете былью.

Эта моя мотивация не пить.

Аватара пользователя
Мила
Не употребляю алкоголь:
7 лет 5 месяцев 22 дня

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Мила » 27 ноя 2012, 18:00

Сегодня 17 дней трезвости и пол дня не курю..
Да всё дела в желании алкоголика не пить,могу сказать раньше были одни слова и сопли хочу бросить пить и курить.Когда я себя спросила а,что ты милочка для этого сделала,что бы вести трезвый и здоровый образ жизни,сама себе ответила ни чего.
Сейчас всё в моей жизни переменилась я не просто решила не пить 1 год или 2,я приняла осознанное решения,что в этой жизни алкоголь мне больше не нужен.Я постоянно теперь работаю над собой.Результат на лицо у меня нет ни тяги не желания выпить.
Я раньше думала,что люди врут когда пишут,что у них нет желания выпить,сейчас могу сказать у меня нет желания не пить не курить...
Спасибо всем кто помогает мне трезветь на этом форуме... _flowers_

Антон
Не употребляю алкоголь:
9 лет 6 месяцев 6 дней

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Антон » 27 ноя 2012, 18:09

Молодец, что сказать! Честно скажу, иногда мысли выпить проскакивают. Хочется расслабиться и т.д. Но мысли отгоняю и они уходят.
А бросить курить, наверное, сложнее...

Аватара пользователя
Мила
Не употребляю алкоголь:
7 лет 5 месяцев 22 дня

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Мила » 27 ноя 2012, 18:18

Антон писал(а): Молодец, что сказать! Честно скажу, иногда мысли выпить проскакивают. Хочется расслабиться и т.д. Но мысли отгоняю и они уходят.
А бросить курить, наверное, сложнее...
Антон я раньше думала,что бросить пить и курить вообще не реально.Но с час понимаю нужно очень сильно захотеть,и всё будет окей.
Мне с час вообще не трудно отказаться не от спиртного не от сигарет,мне это больше не нужно я не хочу не пить не курить.Не знаю,что будет завтра но сегодня именно так как я пишу.
Я от Колме тоже отказалась не нужно оно мне больше.

Антон
Не употребляю алкоголь:
9 лет 6 месяцев 6 дней

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Антон » 27 ноя 2012, 18:26

Круто! Вот это я понимаю! _flowers_

Аватара пользователя
Admin
Не употребляю алкоголь:
21 год 7 месяцев 26 дней

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Admin » 27 ноя 2012, 19:14

Мила писал(а): Сегодня 17 дней трезвости и пол дня не курю..
Супер! :co_ol: Молодец, лиха беда начала! Так держать! priv
Изображение

Аватара пользователя
Дюс
Не употребляю алкоголь:
13 лет 10 месяцев 18 дней

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Дюс » 27 ноя 2012, 20:04

пол дня не курю - :sh_ok: -вооще приз! pozdr1 :-)
на самом деле молодец!-всё начинается с малого :co_ol:

Аватара пользователя
Настасья
Не употребляю алкоголь:
10 лет 5 месяцев 27 дней

Re: Людмила (Мила)

Сообщение Настасья » 28 ноя 2012, 08:54

Умничка,Мила!
а я вот могу не курить часов 5-6 и даже больше,но вечером оторвусь обязательно.хотя мысли в голове-ну ведь можешь же не курить столько,так уже и не бери!!нет!руки тянутся!по рукам дать не кому!

Вернуться в «Личные дневники.»