Очередная , бездарная попытка контроля.

[Мусик]

owl, 

[owl]

Они такие зависимые, как и мы здесь.

[Мусик]

owl, 

[Мусик]

owl, 

[owl]

Здрасте мальчики и девочки ))
Да-да я все еще трезв и намерен и далее оставаться в этом состоянии.
А пишу вот по какому поводу. Я пробежал 10 км. С хрипом, потом и проклятиями, но пробежал и оч. собой доволен ))
Вспомнил, как я задыхаясь и обливаясь постзапойным вонючим потом, проковылял с остановками 1 км., как спустя пару недель уговаривал себя в 6 утра : -У тебя травмирован сустав надо дать отдых ))
И как пинком выталкивал себя в дождливый лес.
И с каким удовольствием смотрел на часы сегодня утром. 10 км - 1 час 25 мин. по пересеченной местности, до норматива далеко конечно, но главное начать ))
Так и с трезвостью , главное начать и держать темп до финиша, т.е. в моем случае, до смерти ))

[Empress]

owl! доброго вечера! Я тут тоже поняла, что без спорта никак. Но вот думаю, надо ли бегать или не надо? Бегать это круто? Сколько вам лет?

[owl]

Empress лет мне 38
Круто ?, да х.з. ? мне нравится )

[Ribkavanda]

owl, МА-ЛА-ДЕЦ! Так держать!

[Буби-Козыри]

owl, 38? Я тебя с кем то путала))) с каким то оч пожилым человеком

[owl]

Буби-Козыри, это я с виду потрепанный , а на самом деле :волос кудрявый, зубы все свои и белые ))

Бегать это круто?

Суди сама :
Встать в 6-00, ибо еще на работу надо., да и пробки в 8 начнутся. Поехать в лес.
Первые 200-300 метров организм вяло протестует, затем начинают ныть икры, напоминая о вчерашней тренировке.
Но это ладно ... дальше-дальше.. 500 метров.. Настраивается дыхание, 3 шага вдох 3 шага выдох.
1500м. я слышу утренних птиц, вижу как красиво ложится солнце на ствол сосны, замечаю дикую землянику.
2500м. кажется могу бежать вечно в таком ритме
Вот поваленная сосна, база биатлонистов, а вот овраги. Пологие с песчаными склонами... и солнце
Где то глубоко всплывает вопрос :
- Может ну его ? сегодня круг дадим , да и хорошо?, Сдохнешь ведь в этом овраге..
Спускаюсь в овраг, 20 метров по дну, и наверх на противоположную сторону, по песку.... вниз... наверх.. змейкой, как когда то в прошлой жизни, в 5-6 классе, в кружке спортивного ориентирования.
Задыхаюсь, пот съедает глаза, легкие разрываются, ноги не ватные, их просто нет.
БЕГОМ СУКА..!!! Ноги вязнут в мелком песке по щиколотку и выше.
Проклинаю этот сучий ледниковый перид, который оставил за собой эти @лядские аллювиальные отложения, в которых я буксую. Сдохну, но еще раз поднимусь к воон той сосне.
Выбираюсь наверх, колени дрожат, пот льется сплошным потоком. 50 метров быстрым шагом , и 3 шага вдох 3 выдох
В эти минуты я НЕНАВИЖУ все вокруг: лес, себя, ярко-синее небо, горячий воздух пропитанный хвоей и земляникой. Только злость и ненависть к себе не дают остановиться и отдышаться и пойти шагом.
БЕГОМ ПАДАЛЬ!!!
- Я больше не могу, колено болит.
-Можешь. Ты даже не знаешь СКОЛЬКО ты можешь еще пробежать. Но тебе остается всего 3 км.
-Сука , а если сустав убьем?, это @ля не шутки!!!
-Не убьем не ной..
Где-то на последнем километре, я временно примиряюсь с собой... До послезавтра..
Говорят, что есть люди, которые бегают с удовольствием. С плеером, загорелые , с улыбкой.... бегут и получаю удовольствие. Не знаю , может и есть.
У меня вот так , безо всякого удовольствия.
Есть только чувство удовлетворения, что я в очередной раз победил. Ту слабую, безвольную паскуду, что живет во мне.

[LessNik]

Так и с трезвостью , главное начать и держать темп до финиша, т.е. в моем случае, до смерти ))

Я бы сравнил трезвость с греблей в каноэ против течения. Река то спокойная, то бурливая, даже пороги есть и широченная, как степь или даже как... жизнь))) Устал, сложил весла и понесло туда, откуда гребёшся)))
Так вот даже если ты устанешь бежать, отдыхай как в армии - спокойным размеренным шагом) Ну а уж если приспичило остановиться, мало ли, шнурок развязался, носок сбился, надо даже на корточках сидеть лицом в ту сторону, куда бежишь

[Буби-Козыри]

волос кудрявый, зубы все свои и белые ))

Твоюжмать.... Я лишний раз свои распрямушки не причесываю, чтобы не терять и передние зубы уже поддельные, а мне всего 39

[МашаMasha]

Я лишний раз свои распрямушки не причесываю,

я тоже.
Кудрявый прямоволосого не поймёт)))

[татьяна 35]

Вы знаете, знаете, конечно).
Вы очень интересный.
Это здесь очень редко.

[татьяна 35]

Да здесь полная тема баб, которые в курсе.

[owl]

LessNik, 

надо даже на корточках сидеть лицом в ту сторону, куда бежишь

Не можешь бежать , ползи в направлении цели

[owl]

[owl]

Это маламут, Чуня. После 5км. кросса по пересеченной местности. Он устал, ему жарко.
Чуня , это имя. Маламут он по крови )).
Чуня, это который со шлейкой, а в красных трусах, это я ).

[LessNik]

Не можешь бежать , ползи в направлении цели

Не можешь ползти? Ляг и лежи, но в направлении цели!!!

[LessNik]

owl, Чуня хорош Трусы красные тоже неплОхи, в тему А маламуту перегрев не устроишь? Он не устал, у него тепловой удар скоро Ему бы ща в снежку поваляцца, ездовая канаццкая собака это на лайка карелочка))))