STOPSMOKE.RUКаролина1985 писал(а): Может у кого-то дельные советы есть?
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
- Dantes
- Не употребляю алкоголь:
8 месяцев 22 дня
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
- Хрустик
- Не употребляю алкоголь:
1 год 7 месяцев 19 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Три дня назад бросил, сразу после запоя, так легче.
Не наливать!
- Ксюша Стрелок
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 7 месяцев 9 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Привет всем... тоже три дня тому назад бросила табакс вроде бы помогает.... но блин дома меня на зло травят свекор дымит как паровоз... курит хочууу сильно... мне легче бухать бросить чем эту заразу((( но иду на рекорд... ранше и дня не могла не курить...
- ЙожЫк
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 8 месяцев 5 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Признавайся!помощник прокурора! !хрустик писал(а): Три дня назад бросил, сразу после запоя, так легче.
каким цифрам верить!? )))))
Здарова! как самочувствие!? настроение!?
Ксюша Стрелок,
Ксюша, привет! ! !
как ты!? ! ?! ?
- Каролина1985
- Не употребляю алкоголь:
3 года 3 месяца 10 дней
Re: Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
У меня аналогично..... Только муж курит. Ещё проблема в том, что он хочет, чтобы я курила, говорит мол я добрее. Хотя лукавит конечно я много лет не курила была и добрая, и злая, также и при курении...Ксюша Стрелок писал(а): ↑ Привет всем... тоже три дня тому назад бросила табакс вроде бы помогает.... но блин дома меня на зло травят свекор дымит как паровоз... курит хочууу сильно... мне легче бухать бросить чем эту заразу((( но иду на рекорд... ранше и дня не могла не курить...
- Каролина1985
- Не употребляю алкоголь:
3 года 3 месяца 10 дней
Re: Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Спасибо, чуть позже залезу почитаю.dantes писал(а): ↑
STOPSMOKE.RU
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Каролина1985,
Не курю второй день - сижу дома, и не тянет. Попробую не покурить ещё и завтра - увидим, что будет
Не курю второй день - сижу дома, и не тянет. Попробую не покурить ещё и завтра - увидим, что будет
- Дэ Жэнь
- Не употребляю алкоголь:
3 месяца 8 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
dantes, спасибо за ссылочку, подписался на курс, но в ответ пришло сообщение что аккаунт заблокирован
- IriS
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 9 месяцев 8 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Курила С 14. Стаж 26 лет. Бросила 14 июля. Получается не курю уже месяц и 11 дней. Признаюсь, что ради себя бросила отчасти. Появилась мотивация, сильнейшая, не ради себя. Первые три дня без никотина даже вспоминать не хочу, особенно первый, абстиненция сильнейшая, но все равно терпеть можно. Пыталась раньше, пару лет назад бросить С табексом- мне не помогал он..
Помимо мотивации помогали мысли, что через три недели пройдёт физиологическая зависимость, а все, что останется - эта голова. И ровно на 21 день вечером поймала себя на мысли, что за целый день не почувствовала этого ноющего ощущения в груди, как будто что-то ест тебя внутри. И все, с этого дня оно больше не возвращалось. А когда появляются мысли о сигарете, просто вспоминаю, что это во мне говорит десятилетиями выработанная привычка, что никакой зависимости уже нет и что эту привычку надо менять на что-то другое. Иду что-то дома делаю, разбираю залежи в шкафах, избавляясь от хлама, отмываю какую-то полочку или еду на велике кататься или просо гулять, или почитать, или фильмец, или себе в конце концов время можно уделить- масочки, скрабики, лицо-то примерно через месяц розоветь начинает и на утро уже нет в голове мысли-я тебя не знаю, но я тебя накрашу;;-))) ...
В общем времени свободного тьма появляется. Трезвость даёт много свободного времени+ отказ от курения...ну .просто уйма времени... . Тут надо только правильно научиться его проводить))). А то этак и обратно зарулить недолго...
- Каролина1985
- Не употребляю алкоголь:
3 года 3 месяца 10 дней
Re: Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Я тоже только пару дней.... Но настрой серьёзный думаю всё получится!!!! И вам того же желаю!!!!Ден писал(а): ↑ Каролина1985,
Не курю второй день - сижу дома, и не тянет. Попробую не покурить ещё и завтра - увидим, что будет
- Каролина1985
- Не употребляю алкоголь:
3 года 3 месяца 10 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
. Спасибо за рассказ Ваш! Очень ободряющий!!!! Буду надеяться, что через месяц я и не вспомню о ТабакоЯде!!!!IriS писал(а):
Курила С 14. Стаж 26 лет. Бросила 14 июля. Получается не курю уже месяц и 11 дней.
- EvGeN
- Не употребляю алкоголь:
4 года 9 месяцев 4 дня
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Я с тобой, с субботы ни капли в рот, никотину бойкот!
Правда к вечеру мандраж начал появляться, но я сходил на АА и прикупил глицин на всякий пожарный (еще не открывал). Вообщем главное продержаться сегодняшний день!!!
Правда к вечеру мандраж начал появляться, но я сходил на АА и прикупил глицин на всякий пожарный (еще не открывал). Вообщем главное продержаться сегодняшний день!!!
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Спасибо!Каролина1985 писал(а): И вам того же желаю!!!!
Со мной можно и нужно на "ты".
Я - Ден, алкоголик.
Приятно познакомиться!
- Admin
- Не употребляю алкоголь:
23 года 6 месяцев 7 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Хочу поделиться опытом. Не нужно постепенно сокращать количество сигарет, фигня это все, если курил пачку-полторы в день, то что 6 в день выкуривать, что одну - одинаковая абстинюга будет. Бросать нужно резко и сразу, три первых дня никотин будет выводиться из организма, это самые тяжелые дни, потом будет легче. Если по прошествии трех дней закуришь, хоть одну цыгарку, то все насмарку, начинай все сначала! И не нужно сомневаться, от сомнений начинаются эмоциональные качели и расколбас, не курим и точка. Так намного легче.
- Азиат
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 1 месяц 15 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Каролина1985 писал(а): А как пить бросила
Каролина1985 писал(а): курить бросаю..
КАк то все категорично. Бросил, бросила. Я то же не курил 1,5 года, но это я не бросил, я терпел 1,5 года. И пить мы не бросим никогда, ведь эта болезнь не лечится, мы можем просто не пить. ТС, салют!Каролина1985 писал(а): Потом бросила, не курила, где-то 1,5 года.
- IriS
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 9 месяцев 8 дней
- IriS
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 9 месяцев 8 дней
Re: Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Согласна на все 100!!!!Admin писал(а): ↑ Хочу поделиться опытом. Не нужно постепенно сокращать количество сигарет, фигня это все, если курил пачку-полторы в день, то что 6 в день выкуривать, что одну - одинаковая абстинюга будет. Бросать нужно резко и сразу, три первых дня никотин будет выводиться из организма, это самые тяжелые дни, потом будет легче. Если по прошествии трех дней закуришь, хоть одну цыгарку, то все насмарку, начинай все сначала! И не нужно сомневаться, от сомнений начинаются эмоциональные качели и расколбас, не курим и точка. Так намного легче.
- IriS
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 9 месяцев 8 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Bezmen,
И С тобой согласна. Да, не пьём С такого-то дня, не курим С такого....
Но так хочется верить, что БРОСИЛИ! лирика все.....
И С тобой согласна. Да, не пьём С такого-то дня, не курим С такого....
Но так хочется верить, что БРОСИЛИ! лирика все.....
- Азиат
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 1 месяц 15 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
IriS, Здоровья, Пейсатель!
есть в этом плюс, в том, что не бросили. Знаю, что все может вернуться на круги своя в любой день, и это знание вошпем то помогаетIriS писал(а): лирика все.....
- Каролина1985
- Не употребляю алкоголь:
3 года 3 месяца 10 дней
Re: Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Давай вместе держаться, веселей ведь!!!!EvGeN писал(а): ↑ Я с тобой, с субботы ни капли в рот, никотину бойкот!
Правда к вечеру мандраж начал появляться, но я сходил на АА и прикупил глицин на всякий пожарный (еще не открывал). Вообщем главное продержаться сегодняшний день!!!