точно жди, тока не седня. Седня алконар.Дядя Женя писал(а): хороший сайт, годный)
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
- Азиат
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 1 месяц 15 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
- Олнея
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 27 дней
Re: Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Третьи сутки по одной сигарете утром выкуриваю, торг страшный, разговор с внутренним голосом- ну иди, покури, нет - не буду. Звездец не готова чтоли еще до этого неделю по 3 сигареты.Admin писал(а): ↑ Бросил в 2010-м, перед рождением дочки, 1 марта, если точно. Стаж курения 26 лет, первые 3 дня спал, давление упало, правда я гипертоник, абстинюга жуткая была, потом пару недель депрессия и апатия ко всему, потом состояние выровнялось, бросал без химии, чиста на зубах, впрочем, после завязки с алко, уже знаешь как от любой дряни отвязаться. Вот уже 5 лет как чистый, иногда накатывает хотелка покурить, беру раковую палочку в зубы и делаю пару тяг, больше не лезет, искренне удивляюсь сейчас, как можно было сосать это вонючее г-но по 30 штук в день.
А ваще 6 лет курильщик по полпачки каждый день.
- Дэ Жэнь
- Не употребляю алкоголь:
3 месяца 8 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
ни в коем случае не применяй подход к никотиновой зависимости как к алкогольной. Это две огромнейшие разницы, применительно к никотиновой метод постепенного бросания только ухудшит ситуацию. Здесь никакие торги неуместны, их надо прекратить еще до момента отказа. Бросание должно быть резким и однозначным, так как одна только затяжка полностью возобновляет зависимость.Олнея писал(а): торг страшный, разговор с внутренним голосом- ну иди, покури, нет - не буду
- Sableson
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 11 месяцев 7 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Женя а я вот с марта три раза бросал и три раза начинал. Сейчас вот снизил сигареты с 15 шт до 7 в день ....Завтра 5 и соответственно 4 или три ...и пока как то легко в общем я не оставил идею бросить эту заразу . Одно я точно знаю что если выкурил хоть одну то как и в алко опять все по новой .....Дядя Женя писал(а): применительно к никотиновой метод постепенного бросания только ухудшит ситуацию.
- nerv
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 23 дня
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Sableson, привет!
если получится делись рецептуройSableson писал(а): в общем я не оставил идею бросить эту заразу
- дядя Вова
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 9 месяцев 30 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
ты ещё не бросил эту куйню? когда не бухаешь это же без проблем,или для тебя проблема это?Sableson писал(а): в общем я не оставил идею бросить эту заразу . Одно я точно знаю что если выкурил хоть одну то как и в алко опять все по новой .....
Глупый пингвин робко прячет, умный смело достает! ...
- Sableson
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 11 месяцев 7 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Да что Игорь делиться ...два раза бросал и жрал табекс .... Третий раз просто так сам кинул и все но резко я никогда не кидал.... тут другое .никогда не брать первую это золотое правило как не брать первую рюмку и все . Мне один мужик после 20 лет курения и сейчас уже 10 лет не курения сказал что полностью стойкая ремиссия наступает после 2.5 лет ,а после пяти уже вообще сигареты это что то инопланетное ....nerv писал(а): если получится делись рецептурой
- Sableson
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 11 месяцев 7 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
я бросил 1 июня 14 года и не курил до 25 марта 15 ,но потом закурил сильно понервничал . После три раза бросал и три раза начинал и все время бросания проходили оченть легко....дядя Вова писал(а): ,или для тебя проблема это?
- Поля
- Не употребляю алкоголь:
2 года 10 месяцев 24 дня
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Все бросаешь,будет потом зависимоть по типу что же еще бросить?
- Дэ Жэнь
- Не употребляю алкоголь:
3 месяца 8 дней
- Горькая Правда
- Не употребляю алкоголь:
4 года 9 месяцев 20 дней
- Ленка Любопытная
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 2 месяца 5 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
А какой химии лучше поупотреблять, чтоб легче было бросить курить? Может где написано в какой нибудь теме?
- трясогузка
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 6 дней
Re: Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Ленка ЛюбопытнаяЛенка Любопытная писал(а): ↑ А какой химии лучше поупотреблять, чтоб легче было бросить курить? Может где написано в какой нибудь теме?
Чампикс все хвалят. Погугли.
Спойлер
Показать
Не курю 0 секунд
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
1 день не курю, пью табекс, пить бросил как 3 недели назад, сам себе поражаюсь
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Я! с 30 сентября 2016 года. 17:00.Каролина1985 писал(а): Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
- Admin
- Не употребляю алкоголь:
23 года 6 месяцев 7 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Я после 5-ти летней никотиновой чистоты стал покуривать пару тяг в день, абстиненции как таковой к никотину нет, но некий мандраж присутствует, сколько не живи без сигареты, а втянуться опять раз плюнуть! Хотелка накатывает в отпуске, когда чем-то занят, не вспоминаю. На работе курить ходишь чиста за компанию, один хрен офис прокурен. Пока что нашел вот такой компромисс: 1 в день, типа КУ. Хотя точно знаю, контролировать не получится, либо бросать совсем, либо опять через н-ное количество дней наступит момент, когда не покурить без героических усилий уже не проканает.
- Sableson
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 11 месяцев 7 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Да Юра ты прав либо либо в подвешенном состоянии не получится .Admin писал(а): либо опять через н-ное количество дней наступит момент, когда не покурить без героических усилий уже не проканает.
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
У меня точно не проканает: сколько раз было: после 4,5 месяцев некурения возникает желание "Ну всего одну-сигаретку-и-больше-не-буду". Выкуриваю и опля! Надо идти в магазин брать блок сигарет и пару зажигалок в придачу, чтоб не побираться!Admin писал(а): На работе курить ходишь чиста за компанию, один хрен офис прокурен. Пока что нашел вот такой компромисс: 1 в день,
- Сан Саныч
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 10 месяцев 23 дня
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Паша - ты самый настоящий алкаш. (Как и я впрочем) Кули мараться - брать так ящик сразуЛаэрт писал(а): опля! Надо идти в магазин брать блок сигарет и пару зажигалок в придачу, чтоб не побираться!
10 Пентаклей
- трясогузка
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 6 дней
Пить бросила, бросаю курить.... Кто со мной?
Приветы всем
Пытаюсь изо всех сил мотивировать себя на отказ от курения. Подсчитала: за 17 месяцев истратила на сиги 30142 рубля. Чистое безумие. Платишь за то, чтобы побыстрее умереть.
Пытаюсь изо всех сил мотивировать себя на отказ от курения. Подсчитала: за 17 месяцев истратила на сиги 30142 рубля. Чистое безумие. Платишь за то, чтобы побыстрее умереть.
Спойлер
Показать
Не курю 0 секунд