Еу-шница в борьбе.

[Katrina]

Здравствуйте. Я еу-шница 12 лет с перерывами. Начиналось с малого. я просто по тихой выпивала кружку коктельчика за компьютерными играми, потом вышла замуж. муж не пил вообще. но я что-то наврав о пользе бокала вина выпросила себе за ужином по бокалу вина каждый вечер. Потом был перерыв в полтора года связанный с беременностью, родами и кормлением. потом опять началось. Только уже пиво вместе с мужем когда укладывали ребенка. так выматывались, я с ребенком днем. он на работе. Потом развод и понеслось! Вино. каждый вечер после работы. сначала немного, потом доза увеличивалась. сейчас уже могу литра полтора за вечер запросто. Поняла, что это алкоголизм, когда пыталась не покупать вино! Без вина максимум 2 дня держалась и по новой. После отмены алкоголя, первый день давление, головокружения (как-будто рябит что ли перед глазами ни с того ни с сего. Это нормально при алкоголизме?), общая разбитость. Второй день уже легче, но такое ощущение что я болею простудой. просто самочувствие отвратное и голова чумная даже второй день, как будто все, что вокруг происходит не со мной, причем головных болей, тьфу-тьфу, нет ни в первый, ни во второй день. Еще случаются панические атаки. страх смерти. кажется сейчас сознание потеряю и все. поэтому снова за винище! это как спасение из-за страха умереть. Я не понимаю, что происходит с моим организмом. Долго это состояние будет после отмены алкоголя? и как бороться с паническими атаками? Помогите. Я не хочу снова пить!

[Стец]

Рана, когда заживает - болит. Так? Примерно то-же самое происходит в мозге, только гораздо сложнее.
Сейчас он "настроен" на регулярную интоксикацию. Он готов с ней бороться и даже старается быть заранее начеку, приготовив все средства "обороны". Но "нападения" нет, и все эти силы начинают жить своей жизнью. Должны же они куда-то деться!
Мозг готов к тому, что он будет принудительно успокоен, и потому нужно быть немного более тревожным, и т.п.
Это все пройдет через несколько месяцев. Через год вы вообще себя не узнаете, когда начнете замечать, что можете испытывать эмоции без алкоголя, причем хорошие эмоции
Так что сейчас нужно просто ждать, принимать витамины, высыпаться, не перенапрягаться, регулярно есть, не быть голодной. Не нужно бояться набрать вес. Это меньшее горе, чем то, что делает алкоголь.
*
Однако, нужно понимать, проблема не в бутылке. Проблема в моей психике, в том, как я принимаю решения. И это само не пройдет. Может даже измениться, но не пройти. Я видел, как люди прекращали пить и начинали сутками играть в игры, есть неумеренно, пускались в сексуальные экстремальные ситуации, одним словом, здоровыми психически не становились.
Это то, над чем нужно работать самому, чтобы опять все не началось.