Моя история

[rusat]

Спасибо всем, кто откликнулся тут
Я бросил пить.

А ситуация такая: я пью один раз в 3-4 месяца,
иногда раз в полгода, иногда до 8 месяцев доходит.
Пью, обычно, в последнее время один день, редко два.
Утром начинаю, вечером ложусь спать, на след день отлеживаюсь.
Меня напрягает это. Хочу, чтобы рецидивов не было.
Но, бывают срывы.
в этом году пил в марте, в июле и вот на этой неделе.
Правда, по одному дню. Больше не могу себе позволить, т.к. работа, семья и т.д.
Все понимаю, как и все но ничего не могу поделать.
Кодировался раз 4-5, но не помогает.
Как быть? Может быть к психологу походить, или еще чего... Хотел зашиться,
поехал, врач сказала, что не нужно. Ходил к психологу, но, все вернулось на круги своя.
В общем, пью 3-4 раза в год. Ни по праздникам, ни по выходным, а просто так. Когда захочется.
Как бороться с этим желанием... Оно возникает само по себе... Я списываю это на усталость,
но, понимаю, что это не так...

[Андрей]

В общем, пью 3-4 раза в год.

Пью, обычно, в последнее время один день, редко два.

Ты это проблемой считаешь? Меня тут закидают наверное сейчас помидорами, но 3-4 раза в год по одному дню - это нормально, возможно, что действительно усталость.

[rusat]

Ты это проблемой считаешь? Меня тут закидают наверное сейчас помидорами, но 3-4 раза в год по одному дню - это нормально, возможно, что действительно усталость.

да, это проблема, т.к. жена забирает детей и уходит к своей матери в такие моменты.
говорит, что боится меня в таком состоянии.
у меня случается потеря памяти. я не помню куда ходил в эти моменты, с кем и о чем говорил...
что делал вообще...
в общем, это мешает. да и работа на 2-3 встает после очередной пьянки.
можно как то исключить эти рецидивы? мне врачи сказали, что можно самому, и тут, не нужно никакое вмешательство врачебное.
т.к. что это не опасно и т.д., но, я то знаю, что семья держит меня и я держусь. если не будет семьи, все разлетится,
и эти 3-4 раза в год, превратятся в 3-4 раза в неделю.
в этом весь фикус. но, я живу так уже 6й год, и держусь.
да и в голове я пониманию, что это - РАЗРУШЕНИЕ

[Лаэрт]

rusat, Привет!
Если ты считаешь это проблемой, то это действительно проблема, тем более, если она мешает жить нормальной жизнью.
Как избавиться?
О, если бы на этот вопрос существовал единственно верный ответ!
Я признал свое бессилие перед первой рюмкой, начал ходить на группу анонимных алкоголиков, прошу помощи у Бога.

[rusat]

Лаэрт, нет у нас этих групп.
я не в РФ живу.
есть врачи, но толку от них нет.
а это да, действительно проблема, т.к. один день подобной пьянки, перечеркивает,
как минимум, полгода нормальной жизни без бухла.
как будто сдвиг какой то происходит... сам не понимаю, как первая рюмка залетает
вот я и хочу почитать истории на этом форуме, может книги какие то...

[Лаэрт]

rusat, Вверху справа страницы есть кнопка "Как не пить "
Это книга врача, психиатра- нарколога, Олега Викторовича Стеценко. В свое время она мне очень помогла, понять, как это происходит и что с этим делать.
Он не теоретик, сам алкоголик в длительной ремиссии, знает проблему изнутри

[Shizgara]

rusat, Ты уникальный человек! Я осознала проблему только когда у меня начались запои по нескольку дней. Со всеми вытекающими из этого "прелестями"
А когда у тебя возникает эта твоя тяга, что ты делаешь? Просто послушно идешь в магаз и вливаешь в себя алкоголь?
Какие мысли предшествуют этому?

[rusat]

rusat, Вверху справа страницы есть кнопка "Как не пить "

Спасибо, вчера начал ее читать...

[rusat]

rusat, Ты уникальный человек! Я осознала проблему только когда у меня нач

ну, мысли в предвкушении эйфории, так сказать.
просто иду в магаз, и заливаю.
причем в магаз не на районе. т.к. тут появляться стыдно.
проблема есть, и это правда
самое интересное, что вот в четверг, утром, сказал себе,
все! больше не буду ни пить ни курить.
и сегодня уже суббота, и не курю под шумок тоже
ломает, но пью кофе. уж лучше кофе.
надо как то продержаться... должны же быть какие то инструменты воздействия,
или отказа - в голове.

мысль выпить, не приходит по полгода порой, последний длительный период был,
аж в целых 8 месяцев. я думал, все! вот оно! ан-нет. опять слетел.
но, если эта мысль придет с утра, то ее уже ничем не сбить.
вот сижу, работаю, и тут бац - надо вмазать... и начинается...
могу позволить бросить все и пойти, т.к. работаю сам на себя и не от кого
не завишу.
врач советовал спортом заняться.... энергию мол девать некуда.
но, тут в другом дело. бывалый скажет "просто, не пить... и все..."

[rusat]

вообще, классно, что есть такой форум.
и он активный! теперь буду залезать сюда, писать ощущения,
общаться. можем и вайберу и по ватсапу поболтать, если кто хочет.
я не откажусь. все таки, проблема есть...и надо ее решать.

[rusat]

по-моему, самое главное - это в моменты, когда хочется вмазать, не оставаться в одиночестве.
лучше взять ребенка, пойти погулять, или позвонить близким людям, попросить встретиться, посидеть с тобой,
пообщаться, пройтись. ну, не знаю... я пока так не пробовал, но хочу попробовать в след раз он же обязательно наступит, с%ка!

[ИгорьST]

лучше взять ребенка, пойти погулять

где его взять-то,вот вопрос?

[Shizgara]

просто, не пить... и все...

Скажет. Но это совсем не просто.
Ты попробуй отложить этот вопрос на завтрашний день. Скажи себе: сегодня я не пью во что бы то ни стало. А завтра будет день - будет пища. Вытравить мысли о выпивке совсем невозможно, особенно на первом году трезвости. Но тебя должна греть уверенная мысль, что с каждым днем, с каждой неделей, с каждым месяцем твоя тяга будет терять силы. Главное, не кормить ее. И эта тварь в итоге издохнет!
Держись, будь молодцом)) И будь с нами. Вместе мы сила
Жалко лишь одно, тебе придется начинать с нуля. Ведь наша болезнь никуда не девается, даже если мы не пьем годами.
Даже в ремиссии она прогрессирует. Следует это помнить прежде, чем наступить в очередной раз на пробку

[rusat]

где его взять-то,вот вопрос?

ну, если у кого есть дети, я пробежался по форуму, понял, что есть и не мало у кого....
ну, тогда может, попросить кого-то из знакомых побыть вместе, в самый тяжелый период...

[rusat]

Shizgara, спасибо! мы ее победим

[ИгорьST]

Даже в ремиссии она прогрессирует

Ох,прогрессирует.
Как там певал бравый солдат Швейк)

Я-то вздумал,в самом деле,баловать с войной.
Дескать,через две недели ворочусь домой....

[rusat]

ИгорьST, а ты давно не пьешь?

[ИгорьST]

ИгорьST, а ты давно не пьешь?

Я пью около полутора месяцев уже.А на пару дней планировал на старте.
Расслабиться,так себе)
Про дно размышляю теперь.
Думаю,не будет у меня ни дна,ни покрышки совсем.
Чойта замыслил в прошлые выхи выходить с уменьшением дозы.
В итоге,в четверг и пятницу упился в дрова.
Такие пирожки.

[jiffkha]

Привет! Я знаю сейчас, что идти пить меня заставляли непрощенные обиды на людей, накопленная злость, неудовлетворенность жизнью, людьми, наслоившаяся годами ложь. Я когда-то давно придумал и поверил в то, что избавиться от этого мне помогает алкоголь. И раньше мне казалось, что это работает. Но в какой-то момент я понял, что алкоголь мне перестал помогать. Но отказаться от этой иллюзии очень сложно. Я не умею по другому. Я не знаю как по другому жить с этим грузом прошлого и страхом перед будущим. Страх того, что придется расплачиваться за то, что я натворил в прошлом. И нет моих сил, чтобы разорвать этот замкнутый круг.

[jiffkha]

Ибо продолжая пить, я множил свои проблемы и увеличивал свои страхи.