По тонкому льду
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
В этом разделе категорически запрещен флуд!
- Другая
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 13 дней
По тонкому льду
Здрасте всем
Разговаривать про себя и с собой - можно сойти с ума. Решила завести себе дневник. Здесь будет моя норка, где я буду писать, как проходит моя борьба с этим страшным, но вселившимся в меня очень крепко и цепко, Змеем-Горынычем. Почему спросите: "Горынычем?" Да потому что пила, (простите за выражение), в три горла. Поэтому у моего змия и 3 головы. Отсюда и вывод. Воевать и убивать я буду очень долго. Еще срок 11 дней, поэтому не знаю кто кого победит.
Вот говорят, надо жить душой,разумом. А КАК? Душа забилась так далеко и настолько испугана, что не могу я ее вытянуть на свет. Спросите:"А разум же работает?" Работает. Но больше на холостых. Все понимаю, читаю, осмысливаю, а что с этим багажом знаний делать не знаю.
"Каждый сам кузнец своего счастья", "Не было бы счастья,да несчастье помогло", "Спасение утопающих дело рук самих утопающих"..... Красивые и правильные слова, не применимые к моему непонятному состоянию.
Наверное это просто стресс для змея-горыныча. Вот он и глумиться сегодня на до мной. То поднимет настроение, то заставляет грустить и плакать, то в апатию загонит.
Вот так начался мой путь к трезвости. Иду, как по тонкому льду. Смотрю под ноги и боюсь потерять равновесие и проломить этот лед. А поверхность такая гладкая, как стекло. Голову вверх подниму: солнце светит или как сегодня колючие снежинки на нос падают. И так хорошо. Душа оттаивает, выглядывает из тайных уголков. А опущу взгляд по ноги и под этим льдом себя вижу. Ту, которая жила в согласии с горынычем. Как током прошибает. Вот этим пока и живу........
Как-то так
P.S Кому не интересно, не пишите, тину на дне не боломутьте. А кто правда хочет узнавать, как я тут воюю. ЗАХОДИТЕ Буду рада
Разговаривать про себя и с собой - можно сойти с ума. Решила завести себе дневник. Здесь будет моя норка, где я буду писать, как проходит моя борьба с этим страшным, но вселившимся в меня очень крепко и цепко, Змеем-Горынычем. Почему спросите: "Горынычем?" Да потому что пила, (простите за выражение), в три горла. Поэтому у моего змия и 3 головы. Отсюда и вывод. Воевать и убивать я буду очень долго. Еще срок 11 дней, поэтому не знаю кто кого победит.
Вот говорят, надо жить душой,разумом. А КАК? Душа забилась так далеко и настолько испугана, что не могу я ее вытянуть на свет. Спросите:"А разум же работает?" Работает. Но больше на холостых. Все понимаю, читаю, осмысливаю, а что с этим багажом знаний делать не знаю.
"Каждый сам кузнец своего счастья", "Не было бы счастья,да несчастье помогло", "Спасение утопающих дело рук самих утопающих"..... Красивые и правильные слова, не применимые к моему непонятному состоянию.
Наверное это просто стресс для змея-горыныча. Вот он и глумиться сегодня на до мной. То поднимет настроение, то заставляет грустить и плакать, то в апатию загонит.
Вот так начался мой путь к трезвости. Иду, как по тонкому льду. Смотрю под ноги и боюсь потерять равновесие и проломить этот лед. А поверхность такая гладкая, как стекло. Голову вверх подниму: солнце светит или как сегодня колючие снежинки на нос падают. И так хорошо. Душа оттаивает, выглядывает из тайных уголков. А опущу взгляд по ноги и под этим льдом себя вижу. Ту, которая жила в согласии с горынычем. Как током прошибает. Вот этим пока и живу........
Как-то так
P.S Кому не интересно, не пишите, тину на дне не боломутьте. А кто правда хочет узнавать, как я тут воюю. ЗАХОДИТЕ Буду рада
По тонкому льду
Другая, Я с тобой, Ирочка. Такая же, как ты. только я не борюсь, а признала превосходство алкодемона и смирилась с тем, что больна. Надо нам учиться жить трезвыми.
А я однажды сяду на коня, и укачу куда-то в ебеня, вы больше не увидите меня, и моего коня:))))))
- Sableson
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 11 месяцев 26 дней
По тонкому льду
поздравляю только не надо бороться ни с чем ,по другому надо подходить . Ну например как Кутузов сдал Москву но спас армию.Другая писал(а): Еще срок 11 дней,
- Другая
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 13 дней
По тонкому льду
Натулек, Наташа, я в дальнейшем тоже смирюсь наверное. Только лед всегда тонкий будет. И ходить теперь надо очень осторожно
- Sableson
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 11 месяцев 26 дней
- Другая
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 13 дней
- Sableson
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 11 месяцев 26 дней
По тонкому льду
будешь воевать победит змей ....знаешь почему потому чтоДругая писал(а): поэтому не знаю кто кого победит.
Другая писал(а): 3 головы.
По тонкому льду
Да, именно так. Но надо идти вперед. И лед будет потолще, и вера возрастет.Другая писал(а): Только лед всегда тонкий будет. И ходить теперь надо очень осторожно
А я однажды сяду на коня, и укачу куда-то в ебеня, вы больше не увидите меня, и моего коня:))))))
- Другая
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 13 дней
- Поля
- Не употребляю алкоголь:
2 года 11 месяцев 13 дней
По тонкому льду
Другая, с темой тебя
Вот пиши,что да как.
Какие чувства возникают,прописывай,проще анализ провести будет
Вот пиши,что да как.
Какие чувства возникают,прописывай,проще анализ провести будет
- Sableson
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 11 месяцев 26 дней
По тонкому льду
Вот Ира тебе .....
12 советов, как сохранить трезвость
Теперь, когда вы прекратили пить, ваша главная задача - сохранить трезвость. Вот несколько практических советов, основанных на нашем опыте, которые могут вам в этом помочь.
Алкоголизм - это болезнь, а не фатальная трагедия. Достаточно не сделать первого глотка, и только сегодня - 24 часа.
После первой рюмки вы становитесь прежним пьющим алкоголиком. Помните, что алкоголь сильнее вас, и что "сила воли" тут не поможет. Голод, усталость, гнев и одиночество - наши основные враги.
Ешьте столько, сколько можете. На сытый желудок вам меньше захочется выпить.
Eсли появилось сильное желание выпить, то это может быть вызвано просто потребностью вашего организма в жидкости, которая может быть очень сильной. Так что пейте побольше, лишь бы это не были алкогольные напитки. Фруктовые соки и напитки, питьевая вода, чай и кофе прекрасно удовлетворят потребности вашего организма в жидкости.
Алкоголь частично разрушил в вашем организме витамин В - принимайте таблетки с этим витамином.
Алкоголь, возможно, нарушил ваше общее здоровье - хорошо было бы поговорить об этом с врачом., совершайте хотя бы прогулки.
Можно заняться чем-нибудь, например: почистить ботинки, заняться своей внешностью, принять ванну, что нибудь починить или смастерить, прогуляться (велосипед? лыжи?), почитать, послушать музыку, позвонить кому-нибудь и пр.
Не оставайтесь в одиночестве, встречайтесь с друзьями по АА. Не стесняйтесь звонить членам АА по телефону (чтобы удержаться от первой рюмки, чтобы обсудить какой-либо вопрос, чтобы поговорить о делах сегодняшнего дня… и просто, чтобы сообщить, что всё в порядке). Вспомните, что тот, к кому вы обращаетесь, возможно, нуждается в вашем звонке так же, как и вы.
Составьте план на весь день. Постарайтесь выполнять его как наметили, но не напрягаясь "лишь бы отметить". Возможно, вы и не выполните всё, но сделайте, что сможете.
Делайте все, не торопясь, не слишком много и не слишком быстро. Мы, алкоголики, всё пытаемся преувеличить. Не усложняйте.
Главное - в первую очередь. Установите приоритеты своих дел и намерений, помня о том, что трезвость имеет преимущество перед всем остальным.
Потеря спокойствия - это роскошь, которую мы не можем себе позволить. Помните, что этот другой человек, может быть даже и прав, поэтому будьте терпимыми и избегайте эмоциональных взрывов.
Нет таких проблем, которые не ухудшились бы после выпивки. Проблемы можно решать, лишь оставаясь трезвым.
Как можно чаще ходите на собрания Анонимных алкоголиков, читайте литературу АА.
Поверьте нам - можно оставаться трезвым и быть счастливым !
12 советов, как сохранить трезвость
Теперь, когда вы прекратили пить, ваша главная задача - сохранить трезвость. Вот несколько практических советов, основанных на нашем опыте, которые могут вам в этом помочь.
Алкоголизм - это болезнь, а не фатальная трагедия. Достаточно не сделать первого глотка, и только сегодня - 24 часа.
После первой рюмки вы становитесь прежним пьющим алкоголиком. Помните, что алкоголь сильнее вас, и что "сила воли" тут не поможет. Голод, усталость, гнев и одиночество - наши основные враги.
Ешьте столько, сколько можете. На сытый желудок вам меньше захочется выпить.
Eсли появилось сильное желание выпить, то это может быть вызвано просто потребностью вашего организма в жидкости, которая может быть очень сильной. Так что пейте побольше, лишь бы это не были алкогольные напитки. Фруктовые соки и напитки, питьевая вода, чай и кофе прекрасно удовлетворят потребности вашего организма в жидкости.
Алкоголь частично разрушил в вашем организме витамин В - принимайте таблетки с этим витамином.
Алкоголь, возможно, нарушил ваше общее здоровье - хорошо было бы поговорить об этом с врачом., совершайте хотя бы прогулки.
Можно заняться чем-нибудь, например: почистить ботинки, заняться своей внешностью, принять ванну, что нибудь починить или смастерить, прогуляться (велосипед? лыжи?), почитать, послушать музыку, позвонить кому-нибудь и пр.
Не оставайтесь в одиночестве, встречайтесь с друзьями по АА. Не стесняйтесь звонить членам АА по телефону (чтобы удержаться от первой рюмки, чтобы обсудить какой-либо вопрос, чтобы поговорить о делах сегодняшнего дня… и просто, чтобы сообщить, что всё в порядке). Вспомните, что тот, к кому вы обращаетесь, возможно, нуждается в вашем звонке так же, как и вы.
Составьте план на весь день. Постарайтесь выполнять его как наметили, но не напрягаясь "лишь бы отметить". Возможно, вы и не выполните всё, но сделайте, что сможете.
Делайте все, не торопясь, не слишком много и не слишком быстро. Мы, алкоголики, всё пытаемся преувеличить. Не усложняйте.
Главное - в первую очередь. Установите приоритеты своих дел и намерений, помня о том, что трезвость имеет преимущество перед всем остальным.
Потеря спокойствия - это роскошь, которую мы не можем себе позволить. Помните, что этот другой человек, может быть даже и прав, поэтому будьте терпимыми и избегайте эмоциональных взрывов.
Нет таких проблем, которые не ухудшились бы после выпивки. Проблемы можно решать, лишь оставаясь трезвым.
Как можно чаще ходите на собрания Анонимных алкоголиков, читайте литературу АА.
Поверьте нам - можно оставаться трезвым и быть счастливым !
- Другая
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 13 дней
По тонкому льду
Sableson, извиняюсь. Здрасте Сегодня я правда очень устала, но не боролась, просто растерялась от своего состояния
- Другая
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 13 дней
По тонкому льду
Днем не тянет, а вечером только это и проговариваюSableson писал(а): Достаточно не сделать первого глотка, и только сегодня - 24 часа.
- Другая
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 13 дней
- Окси
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 4 месяца 3 дня
По тонкому льду
Столько всего написать что бы втравить одну строчку про АА.Sableson писал(а): Как можно чаще ходите на собрания Анонимных алкоголиков, читайте литературу АА.
Скрытая реклама?
- Окси
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 4 месяца 3 дня
По тонкому льду
Ты чаще вверх голову поднимай. И не борись с горынычем. У него три головы, и на каждую отмазку кивнёт с одобрением с трёх сторон. Устрани лишнее в спокойствии.Другая писал(а): Иду, как по тонкому льду. Смотрю под ноги и боюсь потерять равновесие и проломить этот лед. А поверхность такая гладкая, как стекло. Голову вверх подниму: солнце светит или как сегодня колючие снежинки на нос падают. И так хорошо. Душа оттаивает, выглядывает из тайных уголков. А опущу взгляд по ноги и под этим льдом себя вижу. Ту, которая жила в согласии с горынычем. Как током прошибает. Вот этим пока и живу........
I am always trying to find something more.