Форум трезвых алкоголиков

Тима, точно.И всё помниш.И ни за что не стыдно

msmet  писал(а): ↑ руки по утрам вообще не слушаются(( по дню вроде нормально. надеюсь потом пройдет эта фигня с руками

msmet,
Лучшее средство - обливание по утрам холодной водой из ведра, прямо с головой. Отлично тонизирует нервную систему.

Барвинка писал(а): Лучшее средство - обливание по утрам холодной водой из ведра, прямо с головой. Отлично тонизирует нервную систему.

Ну к этому готовиться нужно, а то так и воспаление легких подхватить не долго.
Для начала достаточно зарядки по утрам и бега по вечерам, можно гантелями упражняться.

Тима  писал(а): ↑
Ну к этому готовиться нужно, а то так и воспаление легких подхватить не долго.
Для начала достаточно зарядки по утрам и бега по вечерам, можно гантелями упражняться.

Тима,
Неа. Людей, способных заболеть от секундного обливания холодной водой, единицы. Главное, не холодный душ, это долго и противно, а резко вылить на себя ведро холодной воды. У меня был тремор рук в детстве и юности, когда и не пила ещё. Нервишки шалили. Стала обливаться - как рукой сняло. Отличная вещь.

Барвинка, привет!
надо попробовать..а где лить надо?в ванной?

Я обливался жидким метаном во время экскурсии на спутник Сатурна Тритон.

Барвинка, подтверждаю. Нужная и полезная процедура - тренировка для сосудов и мощная активация иммунитета. Я теперь если и болею, то редко и не более пары дней и выхожу без лекарств.

Тима  писал(а): ↑ Барвинка, привет!
надо попробовать..а где лить надо?в ванной?

У нас ,индивиды, делают это на роднике.

Дядюшка Жэнь писал(а): Я обливался жидким метаном во время экскурсии на спутник Сатурна Тритон.

Натулек  писал(а): ↑ Барвинка, подтверждаю. Нужная и полезная процедура - тренировка для сосудов и мощная активация иммунитета. Я теперь если и болею, то редко и не более пары дней и выхожу без лекарств.

Прямо каждый день?

Тима  писал(а): ↑ Барвинка, привет!
надо попробовать..а где лить надо?в ванной?

Мне удобнее всего в ванной. Садишься на коленки и обливаешься. Так безопасно, на мгновение ведь буквально теряешь сознание. И тут же - как заново родился. Классно. Чем холоднее вода, тем лучше. Сразу в жар кидает. Я раньше обливалась утром и вечером, а теперь только утром. Вечером плохо засыпаешь после обливания, бодрит очень.

Барвинка, я думаю, с моим бронхитом лучше не буду рисковать..

Polia  писал(а): ↑
У нас ,индивиды, делают это на роднике.

Я раньше обливалась круглый год на колонке, а потом вокруг домов понастроили, неудобно стало, все пялятся.

Тима  писал(а): ↑ Барвинка, я думаю, с моим бронхитом лучше не буду рисковать..

У тебя не будет бронхита, если не куришь, конечно. Забудешь, что это такое.

Натулек  писал(а): ↑ Барвинка, подтверждаю. Нужная и полезная процедура - тренировка для сосудов и мощная активация иммунитета. Я теперь если и болею, то редко и не более пары дней и выхожу без лекарств.

Натулёк, классная вещь, да!

Барвинка, да не, он хронический..я только после парилки могу облить себя..

Барвинка  писал(а): ↑
Я раньше обливалась круглый год на колонке, а потом вокруг домов понастроили, неудобно стало, все пялятся.

Жители татарбазара,смелые люди

Polia писал(а): Прямо каждый день?

Поля, конечно. Каждое утро. А ка ещё проснуться?

Polia писал(а): Жители татарбазара,смелые люди

Давай, присоединяйся, жительница удмуртбазара

Барвинка писал(а): Лучшее средство - обливание по утрам холодной водой из ведра, прямо с головой. Отлично тонизирует нервную систему.

Блин, я из под одеяла утром вылезаю итак согреться долго не могу, а тут еще ведро холодной воды))) Но все равно спасибо за совет, попробую))